Yoga Sanctuary, A Place In Peace

8 NOVEMBER - En tyst retreat
https://evasbodymind.thrivecart.com/halv-dags-tyst-retreat-8-nov/

🌿Vad händer i tystnaden och vad kan den ge dig?
Det är i tystnaden som vi blir medvetna om vad som pågår inom oss.
Vi blir varse om vilka tankar och känslor som upptar oss och vi får möjligheten att titta på dem med distans, acceptans och nyfikenhet.
I tystnaden vill vi får så lite stimuli och uppmärksamhet från det vi har runt oss, så att vi kan vara med oss själva och det som vi upplever ögonblick för ögonblick. Att verkligen lyssna in dig själv under den här stunden, vad sker inom dig och vad behöver DU?
Läs mer via länken
Allt gott & med värme 💚

Halv dags tyst retreat - 8 Nov Checkout page for Halv dags tyst retreat - 8 Nov.

Kursstart på torsdag 17/9 18:30 Kundaliniyoga med fokus på chakrasystemet. Boka din plats med sms till 070-4911922 /Ulrika

https://www.facebook.com/share/p/1Bzwfi98Yf/?mibextid=wwXIfr

Under vår dag 10.00-14.00
Då erbjuda korta prova på healingsessioner alternativ dra ett tarotkort och få en kort tolkning.
Nyfiken?
Kom och träffa Karoline

✨Den 17 Juni kl. 18.00 så möts vi i ljus, omtanke och stillhet - för arbetet mot våldet, främst mäns våld mot kvinnor. Jag kommer att guida i qigong och även mjuk yoga. ca 30 min qigong och 25 min yoga och lite inledande tal.
🌿Kostnadsfritt!
Om du är intresserad så läs mer om evenemanget via länken nedan!
Jag hoppas vi ses! Ta med någon vän!
Allt gott & med värme💚
https://fb.me/e/5Xhd3Y3xI

Att börja morgonen där DU bestämmer, där DU väljer att fokusera på kroppen, på andetaget och på hur du mår. I stället för att låta tankarna få styra och ha kommandot över dagen. Jag har skapat en 7 min morgon ritual som ger dig energi & lugn samt sätter riktning för dagen! Den här stunden sätter igång kroppen, ökar din cirkulation och boostar ditt lymfsystem med enkla övningar/rörelser. Du landar även in i en stund där du känner in kroppen, andetaget, noterar tankarna och känslor som är närvarande och dessutom sätter din riktning för dagen!
Gå in och läs mer via länken;
https://evasbodymind.thrivecart.com/7-min-morgonritual/

Varmt tack till alla som kom på vårt evenemang igår med kirtan och ljudbad! Vilken härlig energi vi skapade tillsammans, studion fullkomligt vibrerade av glädje och hängivenhet!! Vi är helt uppfyllda och så tacksamma, en så fin kväll! 🎶✨🙏✨🎶

/ Ulrika och Susanne 💛✨🧡