Helping Hand massage&yoga

Nästa vecka börjar höstens Hatha Yoga kurs.
Torsdagar kl. 19.15-20.45 på Yoga Treats, Kastellgatan 22 i Göteborg.
Start 25/8.
10 ggr/ 1200kr
Läs mer och boka på
https://www.bokadirekt.se/places/helping-hand-massage-yoga-12389
http://www.helping-hand.se/yoga/
eller ring 0739-070692
Varmt Välkommen!

Jag är så glad att jag äntligen fått igång min hemsida. Välkomna in och se hur den ser ut, läs och boka yoga och behandlingar. Väldigt bra dag idag! : )))

Helping Hand Massage & Yoga “Det finns inga hopplösa fall bara möjligheter” Mitt namn är Annika Bogren, jag är cert. massageterapeut utbildad vid Axelsons Gymnastiska Institut och cert. yogainstruktör för Siddhi Yoga, Yoga Alliance, Indien. För mig är det viktigt med en helhetssyn gällande hälsa som utgår från kroppsmedvetenhe...

Hörni läs det här och dela!

Har vi råd att tacka nej till 11.9 miljarder? – Dags införa BOT-avdrag! Ett BOT-avdrag skulle bli en ny folkhälsoreform och minska belastningen på vården. Idag är det billigare att vara sjukskriven än att själv betala för hälsofrämjande insatser. Kristina är 57 år och …

MASSAGENS DAG - 12 MAJ
Halva priset på helkropps och halvkroppsmassage!
Endast torsdag, passa på.
350/175 kr.
Boka via BokaDirekt eller 0739-070692
Kastellgatan 22, Linnéstaden, Göteborg.
mvh Annika

Svensk Klassisk Massage
Erbjudande April - 350kr/60 min för Nya Klienter.

Djupgående och avslappningsmassage erbjuds samt terapeutisk massage, muskulering, triggerpunktsbehandling och friktionsmassage.
I centrala Göteborg måndagar och torsdagar.
boka på Bokadirekt.se eller ring Annika 0739-070692

Yoga kurs nu I Vår
Torsdagar kl. 19.15-20.45 med start 14/4, v. 15
På Yoga Treats, Kastellgatan 22, Göteborg
8 ggr/900kr,
mer info pm:a eller ring Annika, 0739-070692

Välkomna till en yogaklass där vi fokuserar på att finna rätt hållning och balans i positionen i lugn takt.
Vi följer vår andning i rörelserna och ett naturligt flow uppstår. Fokus ligger också på grundläggande förståelse om rörelse och position, för att stegvis bygga upp inför mer krävande positioner. Yogan passar för nybörjare såväl som mer erfaren utövare. 60 min yoga och 30 min meditation.

Glad Påsk!

'Forskning visar att nattarbetare löper större risk att drabbas av kärlsjukdomar.
Forskning visar även att inhalation av eterisk lavendelolja återställer balansen i blodkärlen.' Använd 4 droppar lavendel i en diffuser i 30 min efter ett nattpass.
Annika 😊

Many people have to work night shifts. Research suggests that night shift workers experience greater endothelial dysfunction, which is a state characterized by restriction and inflammation of the blood vessels and puts individuals at greater risk of cardiovascular disease.

Fortunately, research also suggests that inhaling 4 drops of lavender essential oil for 30-minutes via diffusion can restore normal endothelial function.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21107332

Diffuse 4 drops of lavender essential oil for 30 minutes following your night shift to support normal cardiovascular health.

Hej!
Kommande vecka finns massagetider på måndag och torsdag. På torsdag kväll finns oxå plats kvar på yogan.
v 12-13 masserar jag och har yoga i Trysil. Ses vi inte denna vecka så ses vi från
v 14. Ha en härlig söndag : )

Har precis haft morgonyoga med utsikt över Trysils fjäll när solen kommer upp. Det är så fint och sätter en lugn känsla för resten av dagen. 4 mars är jag tillbaka i Göteborg och då är yogan igång kl 19.15-20.45 på YogaTreats, Kastellgatan 22
Ha dé! : )