Victus Effect

Idag är vi på Näringslivsmässan i Norrköping!

GLAD PÅSK på Er alla!

Lyssnar Ni på några poddar? Gå gärna in på bloggen där hälsoutvecklare Josefine Fjällid tipsar om en inspirerande träningspodcast.

Tips på bra träningspodcast! - Victus Effect Börja lyssna på Podcasts och bli mer inspirerad! Även om podcasts har funnits ett bra tag så har jag av någon anledning inte börjat lyssna förrän nu.

Dags att piffa upp vardagen?
Inspireras gärna av Josefine Fjällids tips på nyttigt morotsbröd på vår Hälsoblogg!

Nyttigt Morotsbröd - Victus Effect Nyttigt Morotsbröd, är ett enkelt sätt att lyxa till vardagen.
Det är gott, hälsosamt & enkelt att göra!

Såhär såg det ut på Personal & Chefs mässan i Kista idag.
Tack alla Ni som kom förbi!

Nu är det dags att slå hål på några myter! På hälsobloggen skriver vår hälsoutvecklare Josefine Fjällid just om myter & förbränning.

Myter om förbränning - Victus Effect Myterna om vad som ger förbränningen en extra knuff är många. Duscha kallt, dricka kaffe, bada bastu etc. Att bada bastu är svettigt och du tappar vätska, men....

Har du dålig kondition och vill få hjälp att komma igång & löpträna?
Se gärna vår hälsoblogg där Olli Aulio delar lite tips på hur man kan göra.

Vill du också börja träna löpning? - Victus Effect Jag har fått en fråga om lite tips från en kund som har ganska dålig kondis och vill komma igång med löpträning. Tänkte att jag skulle dela med mig av mina tips ifall du är i samma situation!

Kläder efter väder!
Läs gärna på vår blogg där hälsoutvecklare Inger Eggesjö tipsar om hur du kan klä dig bra!

Kläder för uteträning! - Victus Effect Kläder efter väder brukar det ju heta, men vad ska man då ta på sig när man ska motionera utomhus? Här kommer några allmänna tips om hur du kan klä dig!

Lugnet före lunchstormen... Förskoledagarna

SANO - En liten massagefåtölj som även funkar på den lilla arbetsplatsen och med den lilla budgeten!
Läs gärna Joakim Blooms blogginlägg om SANO och hur ni provar den gratis på er arbetsplats!

DEN LILLA UNIKA MASSAGEFÅTÖLJEN SANO - Victus Effect Tack vare att SANO är så liten till storleken, jämförelse med andra massagefåtöljer på marknaden, så passar den utmärkt på små ytor och är enkel att flytta.

Är du också lite trött av mörkret? Läs gärna på vår blogg där hälsoutvecklare Josefine Fjällid ger tips på hur du kan få mer energi. :)

Fyll på med energi i vintermörkret! - Victus Effect Min uppmaning till dig som läser detta är alltså att våga testa något nytt. Tänk efter vad som ger dig energi och försök att behålla den känslan året om.

Det är viktigt att vi sitter rätt för att förebygga fysiska & psykiska besvär. Kolla gärna vår blogg där hälsoutvecklare Anna Roo visar hur du får en bra sittställning!
Trevlig helg på er!!

Så får du en bra sittställning! - Victus Effect Hur ska vi sitta på bästa sätt? Idag kommer lite tips hur du som har ett stillasittande jobb kan försök sitta, mellan pauserna.