Forma Ro

En eterisk olja är ett 100 % naturligt, högkoncentrerat växtextrakt som fångar växtens doft. Oljorna utvinns från blommor, blad, bark eller rötter via destillering eller kallpressning och används ofta inom aromaterapi, hudvård och parfymtillverkning. Det kan vara äkta och det kan vara syntetiska doftframställningar.

Läs hela inlägget och få tips på hur dofter påverkar din dosha:
https://www.forma-ro.com/ayurveda-inlagg/281 🌿

Foto - Hanin Farhan

Olika hår reagerar olika på olika produkter. Det bästa är om du provar på en liten hårslinga innan du tar hela håret! 🫧

Läs hela inlägget och få tips på hårbehandlingar:
https://www.forma-ro.com/ayurveda-inlagg/274 🌿

Illustration - Hanin Farhan

Något som är viktigt inom skönhet och egenvård är oljor. De är underbara i maten men också för kroppsvård... 🫧

Läs hela inlägget och få tips på oljor enligt din dosha:
https://www.forma-ro.com/ayurveda-inlagg/270 🌿

Keramik ostron skålar - Pella Arendt
Foto - Hanin Farhan

Skönhet är ett stort och laddat ord. Vad som räknas som vackert är en åsikt som varit under förändring och diskussion så länge människor har funnits. Just det att idealen förändras ständigt gör att det kan ta helt sjuka proportioner. 🫧

Läs hela inlägget:
https://www.forma-ro.com/ayurveda-inlagg/266 🌿

Foto - Hanin Farhan

Ett sovrums första och viktigaste användningsområde är sömn. God sömn. Ha inte för varmt i sovrummet och inga ipads, TV, laptops eller mobiler...💤

Läs hela inlägget:
https://www.forma-ro.com/ayurveda-inlagg/262 🌿

Illustration - Hanin Farhan

Snarkningar kan ha olika orsaker; kapha-obalans (slembildning och trånga luftvägar), ama (slaggprodukter pga dålig matsmältning), vata-obalans (torrhet och oregelbundenhet) eller livsstilsfaktorer (övervikt, sena nätter)... 💤

Läs hela inlägget och tips:
https://www.forma-ro.com/ayurveda-inlagg/258 🌿

Illustration - Hanin Farhan

Att sömnen störs av mardrömmar kan bero på antingen en pressad livssituation eller att du har ätit för mycket för nära läggdags...💤

Läs hela inlägget:
https://www.forma-ro.com/ayurveda-inlagg/254 🌿

Illustration - Hanin Farhan

Sömnlöshet är en ovanligt vanlig sjukdom i den moderna världen, främst orsakad av en ökning av vata dosha i sinnet eller nervsystemet. Sömnlöshet är en orsak eller en komplicerande faktor i många andra problem...💤

Läs hela inlägget:
https://www.forma-ro.com/ayurveda-inlagg/246 🌿

Illustration - Hanin Farhan

Inom ayurveda betraktas sömnen – Nidra – som en av livets tre viktigaste pelare för god hälsa (de andra är kost och balanserad livsenergi). Sömn är en aktiv process där kroppen renar sig från gifter (ama), bygger upp livskraft (ojas) och smälter dagens mentala intryck. Om vi är vakna hindras denna process.

Det viktiga är inte hur länge du sover utan när du sover... 💤

Läs hela inlägget:
https://www.forma-ro.com/ayurveda-inlagg/238

Keramik hus - Pella Arendt
Foto & illustration - Hanin Farhan

Glad midsommar 🇸🇪🌸🏵🌼