Wulf’s Fotvård & Massage

När du applicerar Biofrost Active händer något direkt.
Först kommer kylan.
Den tar över smärtsignalerna och lugnar området omedelbart.

Efter några minuter aktiveras värmen.
Musklerna slappnar av, rörligheten ökar och kroppen får förutsättningar att prestera igen.

Det är därför Biofrost Active är perfekt:

• före träning
• vid nack- och ryggvärk
• vid stelhet, spänningar och överbelastning

❄️ Snabbverkande kylterapi
🔥 Dubbelverkande effekt – kyla + värme
🌿 Läkemedelsfri & örtbaserad
🇫🇮 Utvecklad och tillverkad i Finland

Biofrost Active handlar inte om att ignorera kroppen.
Det handlar om att hjälpa den att fungera som den är tänkt.

Applicera. Känn skillnaden. Rör dig vidare.

Finns på kliniken men kan också skicka den!

Fotgympa är viktigt eftersom fötterna är kroppens fundament biomekaniskt.
De innehåller över 25 % av kroppens alla ben, många små muskler, ligament och senor som påverkar balans, hållning, cirkulation och belastning upp genom hela kroppen.

När dessa strukturer blir svaga eller stela kan det leda till problem inte bara i fötterna utan även i knän, höfter och rygg.

Varför fotgympa är viktigt:

1. Förbättrar cirkulationen
Muskelaktivitet i foten fungerar som en “pump” som hjälper blodet tillbaka upp i benen. Det kan minska svullnad och trötthet i fötterna.

2. Stärker små stabiliserande muskler
De små musklerna i foten håller upp fotvalvet och stabiliserar gången. Svaghet här kan bidra till t.ex.
• Plantar fasciit
• Hallux valgus
• Hälsporre

3. Förbättrar balans och proprioception
Fötterna innehåller många nervreceptorer. När de aktiveras förbättras kroppens balanssystem.

4. Förebygger stelhet och felbelastning
Rörlighet i tår, fotled och fotvalv minskar överbelastning vid gång och stående arbete.

Inom kort kommer du kunna ta del av min Fotgympa - Lätta steg med Caroline 👣

Många väntar för länge med att ta hand om sina fötter.

De vanligaste problemen jag möter i min klinik är:
• förhårdnader
• spruckna hälar
• nageltrång
• liktornar
• trötta och ömma fötter

Det fina är att de flesta av dessa problem går att både behandla och förebygga.

Medicinsk fotvård handlar inte bara om att få fina fötter – utan om hälsa, komfort och livskvalitet.

Ta hand om dina fötter innan problemen blir större.

Boka din tid och ge dina fötter den omsorg de förtjänar.

https://www.bokadirekt.se/places/youfiirst--42056?sr=794780AF_2D59_4628_A0BA_18EB22F331EA

Massage är mer än bara avkoppling.

Massage kan hjälpa till att:
• minska stress
• förbättra blodcirkulationen
• minska muskelspänningar
• öka rörlighet
• ge kroppen återhämtning

Många märker direkt hur kroppen slappnar av och hur andningen blir djupare.

En stund på massagebänken kan göra stor skillnad för både kropp och sinne.

https://www.bokadirekt.se/places/youfiirst--42056?sr=794780AF_2D59_4628_A0BA_18EB22F331EA

Dina fötter bär dig genom hela livet – men hur ofta ger du dem egentligen den omtanke de förtjänar? 👣

Ett besök hos en medicinsk fotterapeut är både en behandling och en investering i din hälsa.

När du kommer på din behandling börjar vi med en kort genomgång av hur dina fötter mår och om du upplever några besvär. Därefter får du ett varmt, avslappnande fotbad som mjukar upp huden och förbereder fötterna för behandlingen.

Under behandlingen tar jag hand om dina fötter på ett professionellt och hygieniskt sätt:
• Naglarna klipps och formas
• Förhårdnader tas bort
• Liktornar och andra besvär behandlas varsamt
• Huden filas så fötterna blir mjuka och fina

Har du problem med till exempel spruckna hälar, nageltrång eller ömma förhårdnader anpassas behandlingen efter just dina behov.

Behandlingen avslutas med en härlig lättare fotmassage och återfuktande fotkräm som ger en skön känsla i både fötter och kropp.

Efteråt lämnar du behandlingen med mjuka, lätta och välmående fötter – redo att bära dig vidare i vardagen.

Välkommen att boka din tid och ge dina fötter den omsorg de verkligen förtjänar.

https://www.bokadirekt.se/places/youfiirst--42056?sr=794780AF_2D59_4628_A0BA_18EB22F331EA