Life by Leila

🌴 FÅTAL PLATSER KVAR! Gör som hundratals träningskompisar och säkra din plats en av höstens MåBra-resor.

☀️ I oktober står Palma redo med öppna armar - där väntar vänliga och soliga Sunprime Waterfront på oss.

🌴 På plats väntar ett OTROLIGT team och ett fullmatat schema där du väljer fritt vad som passar dig. All träning sker utomhus på stranden - i sällskap av Mallorcas sköna sol och glittrande havsutsikt!

🧘🏻‍♀️ Låt själen och dina mentala muskler njuta av återhämtning med mjuka yogaklasser, lärorik stresshantering och unika work shops.

💪 Stärk kroppen - och knoppen - med klasser och föreläsningar som ger dig insikter och verktyg för livet.

💃 Hitta och boosta dansglädjen i våra härliga danspass. Njut sedan av dina nya kunskaper på kvällarnas disco!

🏃‍♀️‍➡️ Sätt löpsteget och njut av löpning och promenader i underbara omgivningar.

🏋🏼‍♀️ Upptäck nya träningsformer i trygg och peppig miljö! Våra klasser är 30 minuter och alla kan delta.

🎶 Njut av sång och testa kraften i att sjunga tillsammans!

📝 Lyssna och lär när prisade föreläsaren Leila Söderholm intar scenen.

🛍️ Självklart får du fina erbjudanden från MåBra och en exklusiv goodiebag med gåvor från veckans generösa sponsorer!

🥂 Njut av fantastisk mat och dryck i garanterat trevligt sällskap.

💕 Åk hem med nya vänner, kunskap och energi - och lite träningsvärk. Läs mer och boka på mabra.com/resor

Alltså HUR ROLIGT ska inte det här bli! ❤️✨
MåBra har blivit med gala!

Den 17 september får jag den stora äran att tillsammans med fantastiska Jennie Sandberg och grymma Sandra Hiort leda den allra första MåBra-galan.

Jag har jobbat i hälsobranschen i över 30 år nu, vilket känns helt galet när jag skriver det😍. Under alla de här åren har jag haft förmånen att möta så otroligt många människor. Eldsjälar, entreprenörer, inspiratörer, experter och människor som på olika sätt brinner för att få andra att må lite bättre.
Tänk att få samla så många av dem på samma plats! ❤️

🤩Över 200 gäster, röda mattan, bubbel, prisutdelningar, underhållning och överraskningar på vackra The Building.
🤗Det jag ser allra mest fram emot är faktiskt alla möten. Att få krama gamla vänner, träffa människor jag hittills bara följt på avstånd och upptäcka nya personer och initiativ som gör skillnad.

🌟Det här känns som en sån kväll där man kommer gå hem med både glitter i håret och lite extra energi i kroppen. 😂✨
Jag är orimligt taggad. På nivån att jag kanske hjular hela vägen till galan. Så om ni ser någon fara fram på röda mattan med lite för mycket energi – det är bara jag. 😂
17 september kör vi. Premiär för MåBra-galan! ❤️✨

RHODOS ☀️

Tillsammans effekten när den är
som starkast ❤️

Den röda tråden genom veckan har varit hur hjärnan och kroppen hänger ihop. Hur rörelse, återhämtning, musik, skratt, gemenskap och upplevelser påverkar oss mycket mer än vi ibland förstår.

Morgonyoga under olivträden med utsikt över havet och bergen. En helt magisk vattengympa där poolen nästan svämmade över av energi och glädje. Föreläsningar, workshops, dans, sång och en kväll där Laila Adèle lyfte hela hotellet ✨

Nästan hälften av deltagarna kom från Norrland vilket skapar en så fin mix av härliga människor☀️

Jag känner så mycket tacksamhet över att få göra det här tillsammans med vårt fantastiska team, partners och alla underbara människor som reser med oss. Det här är verkligen livets vecka❣️







pavval
adele

KRETA WOW☀️

Kreta blev en vecka fylld av värme, gemenskap och underbara människor som gjorde hela resan speciell🥰

Från yoga i morgonsolen till sena kvällar med skratt, musik och samtal så skapades den där känslan som är svår att beskriva men som känns i hela kroppen🤗.

Det fina med våra resor är att återhämtning får se olika ut✨✨. För någon är det träning och puls, för någon annan dans, havet, nya möten, djupasvlappning eller att bara få skratta tillsammans med härliga människor😍.

Tack till alla fantastiska gäster och vårt underbara team, alla partners som gjorde Kreta till något alldeles extra ❤️






se
adele

✨ Wise Women Talks ✨

Äntligen… vi får mötas på en öppen föreläsning 😍
Det händer inte så ofta, så jag vill verkligen säga🤗passa på ❤️

Jag känner en sån enorm tacksamhet över att få stå på scen tillsammans med två helt fantastiska kvinnor.

Det som känns så fint är att vi tillsammans verkligen täcker helheten❣️

🔥 Mod & mental styrka – med briljanta Petra Malm
🧘🏼‍♀️ Läkning & inre trygghet – med underbara Ann-Charlott Pavval
✨ Energi, mindset & hjärnan i vardagen - med mig

Tre olika resor. Tre olika perspektiv.
Men ett gemensamt mål att ge dig verktyg, insikter och kraft på riktigt.

För mig är det här mer än en föreläsning.
Det är ett tillfälle att mötas, känna, förstå och kanske skapa kraft och lust✨.

💛 Jag är så glad att få vara en del av detta.

📍 Göteborg 19 sep
📍 Stockholm 20 sep

Vi ses där? ✨ https://www.wisetalks.se/wise-women

Så tacksam 🥰över att få bli en av
🌟Excellent Speaker 2025🌟Deltagarnas/publikens utvärderingar ligger till grund för utmärkelsen. Det gör den extra värdefull 🤗. För att kvalificera sig krävs genomsnittligt betyg på minst 4.8 av max 5.0 under året.
Jag måste nypa mig lite i armen det känns helt overkligt att få den här utmärkelsen för andra året❣️ Jag lovar att förvalta förtroendet väl🥰.
Tack .chefsnatverket &

Känslan att få träffa 1300 underbara lärare❣️De går till jobbet med våra barns bästa i fokus😍. Förra året träffade jag nästan 6000 lärare. Så fint att få vara en liten del av deras termin.
Fotograf: Johfors

📣 500 kronor i rabatt!

Just nu har våra vänner på TUI rabatt på träningsresor!

☀️Häng med MåBra på en riktig hälsoresa för både kropp och själ när vi återvänder till solsäkra Rhodos i vår.

🌴Här väntar ett späckat träningsschema, lärorika föreläsningar och en lyxig all inclusive-miljö på oss. Allt under ledning av landets ledande instruktörer och inspiratörer.

🏝️Läs mer på mabra.com/resor och ange koden träna500 i kommentarsfältet när du bokar på TUI för att aktivera din rabatt.

Rabatten gäller per person på samtliga träningsresor (ej cykelresor) på bokningar gjorda 12 januari - 9 februari 2026.