Meeks meditation & yoga

Avslutar sommaren tillsammans ❤️ på 20-års jubileum 🎉🤩
En fantastisk helg med skratt o tårar, mat o uppträde, promenad o bad, yoga o dans men framförallt möten och samtal med härliga människor ❤️

✨Tack min modiga man Gordon 🙏🏻❤️
✨Tack Camilla Tofta Retreat Malin Tomas för det trygga space ni skapade 🙏🏻❤️
✨Tack Mats för skönsång o god mat 🙏🏻❤️
✨Tack alla fina deltagare 🙏🏻❤️

Nu har jag semestrat färdigt och höstens yogaklasser har startat 🙌🏼

✨Onsdagar YinYoga o yoga för män på YogaCentrum Lidköping
✨Torsdagar ”blandat kompott” på Gymanstalten Lundsbrunn Lundsbrunn Resort & Spa
✨Fredagar Yinyoga på Friskis&Svettis Lidköping

Ser fram emot att möta er alla!
Varmt välkomna 🙏🏻

VÄLKOMMEN tillbaka efter en låååång sommar! 🌼

Nu har vi yogalärare:
vilat, haft semester, haft vardag, varit på retreat, varit på kurs, coachats, yogat, övat, lärt oss mer...

Och inte minst - använt yogasalen som lekplats 🤸‍♀️🤸

Men nu har vi lekt klart, och hoppas att snart få träffa dig igen för härlig yoga tillsammans ✨️

Varmt välkommen 🧘🏼

Yinyoga på Friskis&Svettis Lidköping är poppis, väldigt poppis 🙏🏻
Så kul att många har hittat denna fantastiska yogaform ❤️ älskart

Yinyoga på Lundsbrunn Resort & Spa 🙏🏻

❤️

Yin Yoga med Ulrika startar onsdag 28 januari. Långsamt, mjukt och meditativt för att lösa upp det som är hårt i sinnet och kroppen, så att du kan landa i lugn och avspänd stillhet.
Välkommen✨️

Vad lockar dig den här terminen ✨

Jag finns på plats på onsdagar kl 17.00 där vi mjukt går in i den stilla Yinyoga ✨

Är du man är det kanske onsdagar kl 18.30 som lockar ✨

Surfa in på hemsidan o botanisera 🥰
Varmt välkommen till YogaCentrum Lidköping 🙏🏻

Yoga-Centrum

Välkommen att prova ✨
Inga förkunskaper krävs, du yogar utifrån dina förutsättningar med guidning av mig 🙏🏻

Ulrika bjuder in till Yinyoga

Nu har du chansen att prova Yinyoga och känna vad den kan göra för både kropp och sinne.

Vi har två lediga yogamattor på Torsdag kl. 18.00 – blir en av dem din?
Det är för dig som ännu inte testat Yinyoga hos oss.

Boka din yogastund via Bookity eller på vår hemsida.
Varmt välkommen in i stillheten.

Namaste 🧘‍♀️💜

Snart vilar vi oss starka på Gymanstalten 🙏🏻 två veckor kvar 🧘

✨ Äntligen kan vi erbjuda Yinyoga ✨

För dig som vill komplettera din träning eller för dig som bara älskar yoga.

Yinyoga är en lugn och stillsam yogaform där du stannar länge i varje position, ofta mellan 3–5 minuter. Fokus ligger på att slappna av i musklerna och istället komma åt kroppens djupare strukturer som bindväv, leder och ligament.

Till skillnad från mer fysiska yogaformer handlar yinyoga inte om styrka eller puls, utan om:
🧘 Djup avslappning – släpp spänningar
🧩 Rörlighet – särskilt i höfter, bäcken & ryggrad
🌬️ Mental stillhet – hitta lugn & närvaro
⚖️ Balans – perfekt komplement till annan träning

🌿 Kursstart vecka 43
📅 Torsdagar kl. 18.00 (75 min)
⏳ 8 tillfällen
👥 Endast 8 platser – först till kvarn!
👉 Boka din plats via www.gymanstalten.se