YogaSati by EML

Varmt välkommen till en dagsretreat på Studio Canalis i Höllviken hos härliga Jona Dahlqvist. Lördagen den 18 April.

Välkommen till Embodidment + silence = empowerment.

Temat för dagen är:
Bottom up/ Top down – fokus på relationen body&mind.

Dagen kommer erbjuda yoga, mindfulness & bodyfulness. Kroppen (bottom up) möter vi genom yoga, både i energifyllt och rofyllt tempo samt intuitiva rörelser, där kroppen själv får uttrycka sig. Mindet möter vi genom rörelse, stillhet och bad (naturbad/aumbad/havsbad). Intentionen är att öka förståelsen för hur kropp och mind hänger ihop, hur de samverkar, påverkar, hjälper och stjälper varandra. Förhoppningsvis får du med dig inspiration och mod i att fortsätta resan inåt, en resa som ibland utmanar både kropp, mind, dig själv och andra. Är resan påbörjad så finns det inget alternativ, det är bara att fortsätta. Varmt välkommen hem!

“A human being has so many skins inside, covering the depths of the heart. We know so many things, but we don´t know ourselves”
Meister Echart

Schema:
08.30 – 08.45 Välkommen – Öppnar upp för incheckning
09.00 – 10.15 Mindful Yoga – Tema Sati, Komma ihåg
10.30 – 11.30 Föreläsning och fika - Tema Äga eller Ägas?
11.45 – 13.00 Vinyasa – Tema Flöde, ingen början, inget slut
13.00 – 13.45 Lunch - Mindful eating i tystnad
13.45 – 14.15 Naturbad, Tema Notera & nyfiket utforska
14.15 – 15.00 BodyRelease – Tema Losing your body, Losing your self
15.15 – 16.15 YinYoga – Tema Let go
16.15 – 16.30 Aumbad – Tema TACK - skapa, bevara, lösa upp
16.30 – 17.30 Hot/cold Bhavana – silent sauna och vagusbad
18.00 – Studio Canalis stänger

Tystnaden, allas vår superkraft kommer att bjudas in under dagen.

Investering för dagen 995 kr. Lunch och fika ingår.

Är du intresserad av att delta eller har funderingar välkommen att maila mig på [email protected]

Vidare info finns på www.yogasati.se, www.studiocanalis.se och i ett FB event.

Varmt välkommen, hoppas vi ses❤️
Namaste

404 Not Found

En kurs i Yoga Mindful på gång i Limhamn, 5 träffar, onsdagar 18.00 - 19.30 med start 8/5.

Ibland kallas vi för huvudfotingar, de menar att vi lever våra liv från våra huvud. Dagens arbete och tempo uppmuntrar denna huvudaktivitet. Denna kurs kommer att erbjuda möjlighet att långsamma ned tempot och leva livet mer i kontakt med hela sig själv. Vi använder oss av yoga och mindfulness. Varje träff vi har tillsammans kommer påminna oss om att vi är en helhet, kropp och huvud (embodiment – förkroppsligande).

"Using your body to teach your mind"

Inleder med en fristående WS 26/4 kl.17.30 - 19.30
Mindfulness - En trend eller finns det något där som är riktigt hjälpsamt? I denna workshop kommer vi fördjupa oss i mindfulness – medveten närvaro och visdom.
Vad är det, hur gör man och varför?

Kursen är 5 träffar med olika tema - praktik och teori
Onsdagar 8/5, 15/5, 22/5, 29/5, 5/6
Tid kl.18.00 – 19.30

Läs mer och anmäl dig på:

http://www.myyogaroom.se/kurser/yoga-mindful

Tack Lisa Hamre, My Yoga Room för förtroendet!

Yoga mindful

En kurs i Yoga Mindful på gång i Limhamn. 5 träffar, onsdagar 18.00 - 19.30, start 8/5.

Ibland kallas vi för huvudfotingar, de menar att vi lever våra liv från våra huvud. Dagens arbete och tempo uppmuntrar denna huvudaktivitet. Denna kurs kommer att erbjuda möjlighet att långsamma ned tempot och leva livet mer i kontakt med hela sig själv. Vi använder oss av yoga och mindfulness. Varje träff vi har tillsammans kommer påminna oss om att vi är en helhet, kropp och huvud (embodiment – förkroppsligande).

"Using your body to teach your mind"

Inleder med en fristående WS 26/4 kl.17.30 - 19.30
Mindfulness - En trend eller finns det något där som är riktigt hjälpsamt? I denna workshop kommer vi fördjupa oss i mindfulness – medveten närvaro och visdom.
Vad är det, hur gör man och varför?

Kursen är 5 träffar med olika tema - praktik och teori
Onsdagar 8/5, 15/5, 22/5, 29/5, 5/6
Tid kl.18.00 – 19.30

Läs mer och anmäl dig på:

http://www.myyogaroom.se/kurser/yoga-mindful

Tack Lisa Hamre, My Yoga Room för förtroendet!

Yoga mindful

Julefrid, luta sig bakåt och njuta av stillheten...

Nästa år 2019 är det några gobitar inplanerade, bakåtlutade, vertikala stunder.

Lördagen den 2/2 kl.09.30 - 13.00, A day off - recovery
YIN - RESTORATIVE - MINDFULNESS - SELFCOMPASSION
Investeringen är 350 kr och du bokar din plats via [email protected]. Vi kommer att vara på Media Evolutions fina lokal vid hamnen.

Kommer även att samarbeta med Whilborgs som vill erbjuda drop-in mindfulness gratis till folket. Några fredagar 14.55-16.00 i vår också på Media Evolution och du är varmt välkommen.

Mer info kommer att finns på www.yogasati.se

Men först är det jul och nyår 2018, önskar dig allt gott!
Tack för i år
Namaste

I höst samarbetar jag med Yoga Kendra när det gäller kurser och workshops. Nästa helg är det dags för en introduktionskurs i yogans värld och vi kommer djupdyka i positioner (asanas), andningsövningar (pranayama) och yogans filosofi. Har du länge gått och funderat på att bjuda in yoga i livet och vill börja från början så erbjuds det nästa helg.

Datum 22-23/9
lörd kl 10.00-12.30 samt 14.00-16.30
sönd kl 10.00-12.30 samt 14.00-16.30

Vi träffas i två dagar totalt 10 h och går igenom grunderna i olika klassiska positioner – solhälsningar, krigare, balanspositioner, bakåtböj, framåtböj, höftöppnare och vad som är värdefullt att tänka på och hur vi kan anpassa positionerna efter vår egen unika kropp. Även yogans filosofi kommer att presenteras för att erbjuda en djupare förståelse för yogans helhet och hur den kan bredda yogapraktiken på mattan och utanför mattan…

Pris: 1500 kr
Bokning görs via Yoga Kendra under fliken kurser
www.yogakendra.se

Kursen erbjuds även den 24-25/11

Hoppas vi ses!

www.yogasati.se

HEM YogaSati, drivs av Stina Dahan. Erbjuder yoga och mindfulness - öppna klasser på studios i Malmö, kurser, retreats, föreläsningar, inspiration, individuella sessioner och samtal. Privatperson, företag och grupper är alla välkomna!

Allt har en början och ett slt - året, veckan, timmen, andetaget, livet och...ett hyreskontrakt i en lokal. Igår lämnade jag över lokalen till nästa...

Lättad ekonomiskt men lite sorgsen själsligt. Det har varit en fin plats att gå till för att finna ro och ha inspirerande möten. Tack från hjärtat alla som passerat in genom dörren🙏Vi ses igen på en annan plats.

YogaSati som namn finns kvar men görs om till min privata yoga/mindfulness anslagstavla och där kan du hitta kommande event och klasser. www.yogasati.se , [email protected] , FB YogaSati by EML och jag fortsätter leva vidare utan lokal öppna för vad som än står på tur...

Just nu är det många kanske runt nästa steg därför väljer jag att vänta med att skriva om det tills det är säkert och info kommer finnas i ovannämnda kanaler.

Tack syster Lotta, dotter Vida, mannen Rickard och hunden Molly för att ni stöttade och hjälpte till att lämna lokalen i fint skick till nästa gäst.

Givetvis finns EatMoveLive också kvar vilket är det jag i huvudsak arbetar med. Ett hållbart arbetsliv/liv.

Namaste💚

Vill du inspireras inom yogans värld så har du chansen när YogaGames är i Malmö 2-4/11. Jag har fått förtroendet att presentera en föreläsning om vår hjärna med inspiration från Patanjali´s åttafaldiga väg och en workshop i Self-Compassion.

Du får 300 kr i rabatt om du använder
Eatmovelive
som rabattkod dessutom finns det boka tidigt rabatt:

Super Early Bird priser gäller för bokningar senast 30 juni
Early Bird priser gäller för bokningar senast 30 september

Hoppas vi ses!
För mer info, kika in på:
www.yogagames.org

Yoga Games - The Nordic Yoga Conference

Gunilla som fortsätter med Yoga i denna lokal efter Juli månad erbjuder i sommar gratis yoga måndagar och onsdagar 18.00 på torget. Precis vid YogaSati’s lokal.

YogaSati fortsätter erbjuda yoga inomhus hela Juni.

Ni är alla varmt välkomna🙏

Vackra seniorer som hängt med sedan YogaSati öppnade. 10 nyfikna steg in genom dörren för ett år sedan och har fortsatt kurs efter kurs...

Öppet, prestigelöst, utforskande, icke dömande, dedikerat och så kärleksfullt.

Tack för underbara fredagförmiddagar❤️

För snart 1 år sedan var det ganska mycket fix i denna lokal och nöjd blev jag med resultat. Nu är det dags att lämna över till Ingrid som kommer att förvalta lokalen vidare, hon kommer även erbjuda yoga genom samarbetspartners. 1 Juli lämnas lokalen över och Ingrid kommer att ta vid...

Att hänga på YogaSati med er har varit en själslig rikedom, ett sammanhang som varit otroligt påfyllande. Jag är så tacksam för ert förtroende! Av olika anledningar så överlämnar jag lokalen och ni kommer förhoppningsvis att hitta mig på någon av stans yogastudios. Vart jag tar vägen kommer jag att dela här.

Jag kommer fortsätta erbjuda event, kurser, yogaresor och konceptet A day off.

Denna sida kommer så småningom att göras om till en kanal där jag förmedlar vad som står på yogaangendan för min del.

Hoppas vi ses fortsättningsvis i något yogasammanhang.

Varmaste tack för allt ni har bidragit med❤️
Namaste