Klara Österberg

ÄNTLIGEN kör vi en Hyrox simulering på den 12 April 2026! 🥳

Det är en full simulering och du kan välja att köra Singel eller Dubbel med vikter för Open tävling!
Löp utomhus, funktionella övningar inomhus.

Öppet för både medlemmar på Actic och icke medlemmar.
Medlemmar som bokar via receptionen betalar 300 kr per person.
Icke medlemmar och webb-bokningar betalar 400 kr.

Vi ses väl där!? 🤩

Kurs klar✔️
Hyrox inlagt på gruppträningsschemat med bl.a. mig som coach på hela hösten✔️
Hyrox Sthlm bokat ✔️

Bara träningen kvar nu ✨

På allmän begäran: NY PT SMALL GROUP - Stark kvinna 40+
När: Onsdagar kl 07.00
Var:
Start: 9 April
Omfattning: 8 veckor

Vill du bli lika stark som gänget på bilden? Häng på en ny PT small group - Stark kvinna 40+
Det är det i särklass mest populära konceptet av small group som jag har, därför öppnar jag upp för en ny grupp. Den är för kvinnor mellan 40-59 år som vill bli starkare och bygga/behålla muskelmassa. Passar nivå nybörjare-medel.
Ni blir coachade av mig i en grupp om 4-6 personer och vi tränar styrketräning i gymmet. Vi pratar också lite om träningslära och passuppbyggnad för att ni även ska kunna lägga upp pass och träna på egen hand om ni vill.
Låter detta intressant för dig eller skulle det passa någon i din närhet?
Man behöver inte vara medlem på Actic för att vara med.
Pris: 1999 kr och bokas via receptionen, hemsidan (skicka mig ett DM för länk) eller så kontaktar ni mig på DM så hjälper jag dig boka!

We dit it!
Race report kommer kanske imorgon!
Men kort och gott, bättre än min förväntade tid TROTS två rätt grova nybörjarmisstag 😂
TACK för att du släpade runt mig!

Koreansk köttfärs med ris, srirachamayo och salladslök är ett av mina recept som du kan hitta i appen .se om du har mig som din kostrådgivare!

Intresserad av kostrådgivning eller kostschema? Skicka mig ett DM så kommer du igång och hinner få till en förändring och rutin i god tid innan sommaren!

Tips på semestermiddag är steak sandwich!
Inte för varm mat, enkel att laga, härlig sälta...

Recepten hittar du om du söker på:

Bookmaker toast med biff och pepparrot av på .se

Steak sandwich med bea från du hittar den även på Ica.se

Välkomna med på träningsresa till soliga Marbella med FitbyKlara den 6-13 Juni!
Ni kommer under en vecka njuta av sol, bad, restaurangupplevelser och allt som Marbella har ett erbjuda. Utflykt, workshops och massor av härlig träning (2 pass per dag) av olika slag utlovas också! Vi tränar på fantastiska samt stranden med mig som din PT och huvudinstruktör!
Vi bor i Marbella, närmare bestämt i exklusiva Puerto Banus med alla dess restauranger, marinan, butiker, stränder, barer och klubbar. Det 4-stjärniga hotellet vi bor på heter Blue Bay Banus och ligger perfekt beläget med 5 min gångväg till både gymmet och stranden. Det tar ca 15-20 min att promenera till Puerto Banus marina.

Resan passar alla som gillar att resa och träna oavsett nivå! Träningen individanpassas!
Vi kommer träna teknik i baslyft, vanlig gymträning och funktionell träning både individuellt och i grupp på gymmet samt kroppsvikt träning med puls på stranden.
Föreläsning och Q&A om hälsosam kost samt workshop i handstående.
På morgnarna kommer jag erbjuda frivillig rörlighetsträning och/eller löpgrupp.

I resan ingår:
🛏️ 4-stjärnigt hotell inklusive frukost mitt i Puerto Banus
🚗Transfer ToR i Spanien
🥘Välkomstmiddag samt avskedsmiddag
👩‍🏫 Workshops i handstående samt kost
🏃‍♀️🧘‍♀️Frivillig löpgrupp/rörlighetsträning på morgonen
🏋️‍♀️Ett gympass per dag
🤼Ett lekfullt cardiopass tex på stranden per dag
🧗‍♀️Utflykt, att bestiga berget La Co**ha

Kostnad:
12000 kr för del i dubbelrum
14400 kr för enkelrum
Betalning via faktura.

Ytterligare nätter och/eller middagar på hotellet kan bokas till mot tillägsavgift.
Padel, PT-pass och dylikt kan bokas till på plats.

Flyg ingår ej - det bokar man själv. Flyg till Malaga går från bla
Arlanda - Ryanair, Eurowings, SAS
Västerås - Ryanair
Skavsta - Norwegian

För intresseanmälan och bokning - skicka mig ett DM!