Janah Massage

Ansikts Massage:

Ansiktsmassage rengör din hud på djupet, håller den i gott skick och förhindrar tidigt åldrande. Efter rengöring, ges en avkopplande massage där jag går igenom alla ansiktsmusklerna. Jag masserar olika punkter i huvudet, pannan, öronen samt ansiktet och får vi hela kroppen att slappna av. Denna massage motverkar torrhet eller fet och glänsande hud, har en uppfriskande och stärkande effekt. Krämen som jag använder är väldigt mild eftersom den innehåller helande örter. En effektiv behandlingsmetod för dig som vill komma ner i varv.

Boka tid:
https://www.bokadirekt.se/places/janah-massage-medicinsk-massage-terapi-41881

Andnings massage

Andnings Massage:

Andningsmassage är en mycket effektiv metod för att behandla andningsrelaterade problem. Metoden bygger på massage av andningsmuskulaturen som sitter i ryggen, runt axlarna, nacken samt mellan revbenen och bröstet. På så sätt blir dessa muskelgrupper blir mer avslappnade och smidiga eftersom spända muskler i dessa områden kan leda till en för grund andning. Andningsmassage är lämplig vid astma, astmaliknande symtom, kol, hosta, andningssvårigheter, ökad sputum-produktion samt för allergisk reaktion mot tobaksrök och stark lukt. Hemövningar delas ut, som syftar till att lära patienten att andas på rätt sätt.

Boka tid: https://www.bokadirekt.se/places/janah-massage-medicinsk-massage-terapi-41881

Sport massage:

Skillnaden mellan klassisk massage och sportsmassage är att sportsmassage är en mycket hårdare, mer djupgående och intensivare massagebehandling. Massagen riktar sig på en eller flera muskelgrupper där det finns spänningar eller inflammation, speciell behandling av hårda och stela muskler. Den är intensiv och kan tidvis vara smärtsam men det är en behandling som ger resultat!

Se mer och Boka via min hemsida: https://www.janahmassage.com/behandlingar-priser

Svensk Klassisk Massage:

Innebär bearbetning av en persons mjukdelsvävnader (hud, bindväv och muskler). Denna massage är den traditionella svenska metoden för behandling av muskelspänningar. Massören använder sig av slag, tryck och knådning, vilket gör kroppen avslappnad. Denna typ av massage kan vara antingen förebyggande eller användas för att behandla uppkomna skador och begränsningar av rörligheten.

Se mer och Boka via min hemsida: https://www.janahmassage.com/behandlingar-priser

Avslappnings Massage:

En mjuk, långsam och följsam beröringsmassage som passar alla, men särskilt personer som upplever spänningar, smärta och stress i kroppen. Massagebehandlingen hjälper dig att komma ner i varv och skänker samtidigt en känsla av välbefinnande, ger en skön, lugn och avkopplande känsla.

Se mer och Boka via min hemsida: https://www.janahmassage.com/behandlingar-priser

Andnings Massage:

En mycket effektiv metod för att behandla andningsrelaterade problem. Metoden bygger på massage av andningsmuskulaturen som sitter i ryggen, runt axlarna, nacken samt mellan revbenen och bröstet. På så sätt blir dessa muskelgrupper blir mer avslappnade och smidiga eftersom spända muskler i dessa områden kan leda till en för grund andning. Andningsmassage är lämplig vid astma, astmaliknande symtom, kol, hosta, andningssvårigheter, ökad sputum-produktion samt för allergisk reaktion mot tobaksrök och stark lukt. Hemövningar delas ut, som syftar till att lära patienten att andas på rätt sätt.

Se mer och Boka via min hemsida: https://www.janahmassage.com/behandlingar-priser

Triggerpunkts terapi och stretching:

En smärtlindrande och muskelspänningsdämpande behandling av muskelspänningar, så kallade “muskelknutor” eller triggerpunkter som liknar akupunkturpunkter. Massagen utförs utan olja och bara symptomatiska områden behandlas för bästa effekt. Specifika punkter på kroppen (så kallade triggerpunkter) utsätts för tryck. Detta påverkar musklerna på ett avkopplande sätt. Stretching hjälper musklerna mot muskelförkortning.

Se mer och Boka via min hemsida: https://www.janahmassage.com/behandlingar-priser

Fot och ben massage:

Sträcker ut och stimulerar musklerna runt dina fötter och underben, stärker vristerna och ökar cirkulationen i foten och fotleden. Innan själva fotmassagen bjuder vi på ett lugnande saltbad för fötterna som gör dina fötter mjuka och släta och ökar blodcirkulationen (foten är den kroppsdel som ligger längst bort från hjärtat och har därefter också sämre cirkulation). Därefter ges själva fotmassagen som löser upp spänningarna. På så sätt håller du dina fötter friska och fria från skador och vanliga fotproblem. Undersökningar har visat att fotmassage sänker hjärtfrekvensen och stressnivån. Fotmassage är förebyggande för fot- och fotledsskador.

Se mer och Boka via min hemsida: https://www.janahmassage.com/behandlingar-priser

Taktil massage eller beröringsmassage är en svensk massagemetod som består av en mjuk, följsam beröring som aktiverar huden, vårt största organ och sinne. Den skiljer sig från annan massage eftersom man inte knådar och arbetar med musklerna. Den taktila massagen ger smärtlindring, avslappning och välbefinnande genom att stimulera utsöndring av hormonet oxytocin. Den kan också vara en neuropsykologisk och neurofysiologisk behandlingsmetod.

Se mer och Boka via min hemsida: https://www.janahmassage.com/behandlingar-priser

Ansiktsmassage rengör din hud på djupet, håller den i gott skick och förhindrar tidigt åldrande. Efter rengöring, ges en avkopplande massage där jag går igenom alla ansiktsmusklerna. Jag masserar olika punkter i huvudet, pannan, öronen samt ansiktet och får vi hela kroppen att slappna av. Denna massage motverkar torrhet eller fet och glänsande hud, har en uppfriskande och stärkande effekt. Krämen som jag använder är väldigt mild eftersom den innehåller helande örter. En effektiv behandlingsmetod för dig som vill komma ner i varv.

Se mer och Boka via min hemsida: https://www.janahmassage.com/behandlingar-priser