The Glow Temple by PlusBeauty

✨ THE REAL METHOD
L — LISTEN & LEARN | LYSSNA OCH LÄR 🌸

När gav du dig själv tid att lyssna på hur du faktiskt mår?

Ibland går vi så snabbt genom vardagen att vi glömmer att stanna upp. Vi tar hand om jobbet, planerna och människorna omkring oss — men våra egna behov får vänta.

Den sista delen av REAL handlar om att lyssna med omtanke och lära med nyfikenhet. Att upptäcka vad som ger dig energi, vad som tar din kraft och vad du behöver just idag. 💛

Du behöver inte ha alla svar. Att lära känna sig själv får ta tid.

🌿 Lyssna på din kropp.
Behöver du vila, rörelse, mat eller en lugn stund?

🌿 Lyssna på dina känslor.
Möt dem med nyfikenhet. Vad känner du, och vad behöver du?

🌿 Lär av dina erfarenheter.
Vad hjälper dig att må bra? Vilka vanor vill du behålla, och vad vill du förändra?

🌿 Ge dig utrymme att växa.
Du får ändra dig, sätta nya gränser och välja det som passar dig bättre.

Hos PlusBeauty i Malmö, Västra Hamnen, är personlig omsorg en del av varje besök. Oavsett om du kommer för ansiktsbehandling, massage eller vaxning får du en stund där dina önskemål och din upplevelse står i centrum. ✨

REAL är en påminnelse att återvända till:

R — Restore: Ge dig tid för återhämtning.
E — Empower: Ge plats åt dina behov och din egen röst.
A — Align: Låt dina val spegla det som är viktigt för dig.
L — Listen & Learn: Lyssna inåt och fortsätt lära känna dig själv.

💛 Ta en liten paus idag och fråga dig:
”Vad behöver jag just nu?”

Spara gärna inlägget som en påminnelse, eller dela det med någon som behöver en stund för sig själv. 🌸

Välkommen att boka din egen stund på www.plusbeauty.se

Forever Glow by Benze
The Glow Temple by PlusBeauty AB
📍 Malmö · Västra Hamnen

En stund att landa. 🌿

Du behöver inte göra avslappning till ännu en prestation. Ibland börjar egenomsorg med att avsätta en stund bara för dig.

En ansiktsbehandling, massage eller vaxning kan vara ett sätt att ta hand om dig själv – utifrån vad du behöver och vad som känns bra för dig. Det handlar också om att känna sig omhändertagen och få lämna vardagens krav en stund.

Hos PlusBeauty finns plats för både din yttre glow och ditt välbefinnande. Du väljer om du vill prata eller njuta av tystnaden. 💛

Att värna om din tid, din energi och ditt välmående är också självkärlek.

Välkommen till din stund i Västra Hamnen.
Boka på plusbeauty.se⁠

THE REAL METHOD ✨
A — ALIGN | Låt dina val spegla det som är viktigt för dig.

Efter att ha gett dig själv tid för återhämtning och utrymme att känna, kommer nästa steg: att låta dina handlingar följa dina behov och värderingar. 🤍

Stanna upp och fråga dig:
”Vad behöver jag idag – och vilket litet val kan hjälpa mig att möta det behovet?”

Kanske är det en promenad vid havet, en stunds vila, en vänlig gräns eller att hålla ett löfte till dig själv.

Du behöver inte ha alla svar. Börja med ett litet steg som känns rätt för dig. 🌿

Vilket omtänksamt val vill du göra för dig själv idag?

The Glow Temple by PlusBeauty AB
Forever Glow by Benze
📍 Malmö · Västra Hamnen

E — EMPOWER ✨
Ge plats åt det du känner.

Stanna upp en stund.
Hur känner du dig just nu?
Var märker du känslan i kroppen?

Ibland går tankarna direkt till varför vi känner som vi gör. Prova att varsamt lägga förklaringen åt sidan en stund och bara lägga märke till känslan.

Andas lugnt. Du behöver inte tvinga fram någon förändring. Möt dig själv med nyfikenhet och låt det ske i din egen takt. 🤍

För mig börjar inre styrka med att lyssna på mig själv och respektera det jag känner.

The REAL Method
The Glow Temple by PlusBeauty AB
Forever Glow by Benze

✨ R — RESTORE ✨

All förändring börjar med återhämtning.

När kroppen får slappna av och nervsystemet känner sig tryggt kan din energi börja återvända.

Du får möjlighet att andas djupare, släppa spänningar och komma tillbaka till dig själv.

Att vila är inte att ge upp.
Det är att ge kroppen kraft att läka och återställa sin naturliga balans. 🌿

Restore är det första steget i The REAL Method – en resa tillbaka till dig själv.

Välkommen till The Glow Temple by PlusBeauty AB.
Boka din stund via länken i bio eller www.plusbeauty.se ✨

✨ THE REAL METHOD ✨
En resa tillbaka till dig själv

I dagens snabba värld lever många med ständig stress. Tankarna fortsätter att arbeta medan kroppen längtar efter lugn, närvaro och återhämtning.

Jag skapade The REAL Method som hjärtat i PlusBeautys filosofi:

R — Restore through Relaxation
Återhämtning genom avslappning, medveten andning och närvaro.

E — Empower
Välj dig själv och prioritera ditt välbefinnande.

A — Align
Skapa samklang mellan kropp, sinne och hjärta.

L — Listen & Learn
Lyssna på kroppens signaler och lär dig vad du verkligen behöver.

På PlusBeauty kommer du inte bara för en behandling. Du kommer för att pausa, släppa stressen och hitta tillbaka till dig själv.

Under de kommande dagarna berättar jag mer om varje del av REAL. ❤️

Är du redo att ge dig själv den återhämtning du behöver? Boka din stund via länken i bio eller på www.plusbeauty.se.

Jag fortsätter att lära – för att kunna ta hand om dig på djupet. 🤍

Jag har nyligen slutfört en kurs inom Somatic Mind–Body Healing. För mig handlar utveckling inte bara om nya tekniker, utan också om att förstå sambandet mellan kropp, känslor och nervsystem ännu bättre.

Med över tio års erfarenhet fortsätter jag att fördjupa mina kunskaper, så att varje behandling kan ge dig mer än en stunds avkoppling – en trygg plats där hela du får landa.

Kunskap i huvudet. Närvaro i hjärtat. Omsorg genom händerna. ✨

🇬🇧

I continue to learn – so I can care for you more deeply. 🤍

I recently completed a course in Somatic Mind–Body Healing. For me, professional growth is not only about learning new techniques, but also about developing a deeper understanding of the connection between the body, emotions and the nervous system.

With more than ten years of experience, I continue expanding my knowledge so that every treatment can offer more than relaxation – a safe space where your whole being can settle and feel cared for.

Knowledge in the head. Presence in the heart. Care through the hands. ✨

Forever Glow by Benze | PlusBeauty AB

Känner du dig spänd i nacke och axlar – eller tung i huvudet? 💆‍♀️✨

Vår nack-, axel- och huvudmassage är en fokuserad behandling som hjälper kroppen att slappna av och mjukar upp spänningar i nacke, axlar, hårbotten och huvud.

Mjuka lymfatiska tekniker används även kring nacken och nyckelbensområdet för att stödja lymfcirkulationen och ge en lättare, mer avslappnad känsla.

✨ 30 minuter – 625 kr
🌿 Godkänd för friskvårdsbidrag
📍 PlusBeauty AB, Västra Hamnen i Malmö
📲 Boka via Bokadirekt

Forever Glow by Benze
The Glow Temple by PlusBeauty AB

✨ PICO LASER SKIN REJUVENATION ✨
Ny energi för huden – utan att förändra det naturliga uttrycket.

Pico Laser Skin Rejuvenation är en avancerad behandling som stimulerar hudens naturliga förnyelse och hjälper till att förbättra:

✨ Ojämn hudton
✨ Pigmentering och solskador
✨ Hudstruktur och förstorade porer
✨ Fina linjer
✨ Trött och glåmig hud

Resultatet? En klarare, jämnare och fräschare hud med naturlig lyster. Behandlingen anpassas alltid efter din hud och dina personliga mål.

📍 PlusBeauty AB, Västra Hamnen i Malmö
💬 Osäker på om behandlingen passar dig? Boka en kostnadsfri konsultation och hudanalys.
🔗 Boka enkelt via Bokadirekt.

✨ EPASSI ÄR TILLBAKA HOS PLUSBEAUTY ✨

Vi är glada att meddela att du nu kan betala med Epassi hos PlusBeauty igen. 💛

Varmt välkommen att boka en stund för avkoppling, återhämtning och nytt välbefinnande hos mig i Västra Hamnen.

Epassi gäller för godkända friskvårdsbehandlingar med ett värde på högst 1 000 kr per behandling.

Boka din tid via Bokadirekt – jag ser fram emot att få ta hand om dig. 🌿

—

✨ EPASSI IS BACK AT PLUSBEAUTY ✨

We’re happy to announce that you can now pay with Epassi at PlusBeauty again. 💛

You are warmly welcome to book a moment of relaxation, recovery, and renewed well-being with me in Västra Hamnen.

Epassi applies to approved wellness treatments costing up to SEK 1,000 per treatment.

Book your appointment through Bokadirekt—I look forward to taking care of you. 🌿