Food Body Mind

Känns kanske långt kvar till helgen, men boka in lördag förmiddag redan nu för häng på Studio CARMA.
Först Global Yoga 9-10:15 där fokus kommer vara höfter. Å som vanligt på mina Global Yogaklasser kan man räkna med både meditation, yogatwerk & annat där mellan
😄💃🏼
Sen kan ni stanna kvar på en kopp te och lite rawfika för att prata yogaprops och om man vill, göra en beställning från yogagrossisten. Kanske nått som kan förgylla din egna praktisering eller en julklapp 💕
Yogarina yoga & sånt i Norrköping Hänger på Studio CARMA Nästan hela helgen. Så kan du inte på lördag titta in någon annan gång.

🔥Global Yoga AGNI🔥

Agni betyder eld, vilket är det elementet som förknippas med självkänsla, identitet och relationen till dig själv. Nu på lördag kommer fokus vara på att förena yttre & inre styrka för att kunna rikta ditt fokus på det som är viktigt för just dig.
I Global Yogan hämtas inspiration från både öst & väst & fysiska utmaningar varvas med mentala intentioner 💕
Lördag 17/11 kl:9-10:15 på Studio CARMA.
Boka hos Yogarina yoga & sånt i Norrköping

🐯P***y Power Flow🐯
Missa inte lördagens Global Yoga kl 9-10:15!
Muladhara och den feminina kraften.
En flödande klass med fokus på din bas, bäckenbotten & på den feminina lekfulla kraften.
Den Feminina energin finns inom oss alla, så du är såklart hjärtligt välkommen oavsett kön 💜❤️🧡💛💚💙
Yogarina yoga & sånt i Norrköping

🔥🐯Global P***y Power Flow🐯🔥
Nu på lördag, 3/11 kl 9-10:15 kör jag en favorit i repris. Muladhara och den feminina kraften.
En flödande klass med fokus på din bas, bäckenbotten & på den feminina lekfulla kraften.
Den Feminina energin finns inom oss alla, så du är såklart hjärtligt välkommen oavsett kön 💜❤️🧡💛💚💙
Boka:

Yogarina Yogarina, den lilla studion med det breda utbudet! Vi har bred kunskap, disciplin & en brinnande passion som vi vill del enligt deviserna "Alla kan yoga" & "You are good enough"! Varmt välkommen att utforska tillsammans med oss!

✨Global Yoga - Be more you✨
Det är inte alltid lätt att våga eller veta vad man vill. Lördagens Global Yoga kommer ha lite extra fokus på området kring naveln, som associeras med styrka, självkänsla och kraft för förändring. Styrka & självkänsla för att våga vara den du vill vara & kraft att förändra det som inte känns bra. Kom å va med å hitta din inre styrka och glöd 🙏🏼💪🏼🔥

https://www.bokadirekt.se/places/yogarina-24603

Fredagsfika 🙌🏼☕️
Ville göra något enkelt så då fick det bli detta. Tar ca fem minuter 👍🏼
•15 (urkärnade) dadlar.
•1 dl kokosolja.
•1 dl mandlar.
•2,5 dl havregryn.
•1 nypa salt.
Mixa allt, å platta ut i en inplastad form eller forma till en kaka på bakplåtspapper. Ställ i frysen. Under tiden kakan är i frysen smälter du 100 gram mörk choklad av valfri sort, jag tog med havssalt. Häll chokladen över kakan å garnera med det du vill. Jag tog kakaonibs, hackade mandlar, svarta sesamfrön. Ställ kallt.
Älskar fredagsfika 😍👌🏼🙌🏼🙏🏼