VardagshÀlsan i sala
Dela
đ± Salas hĂ€lsostudio för kroppslig, mental & sjĂ€lslig vĂ€lmĂ„ende
âïž Studion dĂ€r du fĂ„r hjĂ€lp att förbĂ€ttra din helhetshĂ€lsa pĂ„ ett enkelt sĂ€tt
SkĂ€mt sĂ„klart đ
Du blir helt enkelt djupt avslappnad och kĂ€nner dig trygg nog att faktiskt svĂ€ga ivĂ€g och slumra tillđđŒââïž
Vilket Ă€r den finaste komplimangen jag kan fĂ„đ«¶đŒđđ»
04/09/2026
đ§đŒââïžâšđ§ đȘđŒ
NÀr du skiftar ditt mindset och ser meditation och mental trÀning som det mentala verktyg det faktiskt Àr. Börjar en helt ny fas i ditt liv.
NĂ€r dĂ„tid och framtid sakta glöms bort och allt som finns kvar Ă€r nuetâš
LĂ€nden och sĂ€tet kan vara riktigt jobbiga mot dig ibland, stela och ömma. Och sitter du för lĂ€nge blir de Ă€nnu surare och du behöver ha ett mindre rörelsepass bara för att dem ska ge med sig litegrannđ€ŠđŒââïž
Vill du ha hjĂ€lp pĂ„ traven och börja mjuka upp musklerna ordentligt, sĂ„ Ă€r en behandlande massage för dig! đđŒ
In och leta pĂ„ din perfekta tidđïž
LĂ€nk till min bokningssida hittar du i min profil
The struggle is realđ
đ
Men hittills har jag iaf lyckats klura ut vilken sida det Ă€r jag ska masserađđŒđ„Č
LĂ„t hela du fĂ„ slappna av och mjukna i en hĂ€rligt avkopplande helkroppsmassageđââïžđ«
-> vÀlj mellan 60 och 90 minuter
Din stund bokar du enkelt pĂ„ min bokningssida, lĂ€nken dig hittar du i min profilđ
FriskvÄrdsbaserad och tar emot epassi
Du kan alltid boka en tid för dig sjĂ€lv hos mig đđ±
Utforska mina tjĂ€nster och boka den som passar dig bĂ€st just nu pĂ„ min bokningssidađïž
LĂ€nken hittar du i min profil
23/07/2026
v.32 startar mina trĂ€ningsklasser igenđđŒââïž
Klasserna utförs i mindre grupp med max 8 deltagare sĂ„ in och boka din plats pĂ„ en eller flera klasser redan nu! âïž
MĂ„ndagar 17.30-18.30
Functional strength - StyrketrÀning i cirkel med fokus pÄ hela kroppen
Onsdagar 17.30-18.30
Soft movement - mjuk rörelsetrÀning med fokus pÄ din grundstyrka, rörlighet och balans. Avslutas med en 20 minuters meditation.
Torsdagar 17.30-18.30
Core & B***y - styrketrÀning i cirkel med fokus pÄ rumpa, ben och core.
I mina klasser fÄr du alltid:
- styrketrÀna i mindre grupp utefter din egen nivÄ
- Coachning i teknik och utförande av licensierad personlig trÀnare
- Individanpassade övningar vid behov
- HĂ€rlig energi och gemenskap
Perfekt för dig som Àr nybörjare, pÄ medelnivÄ och för dig som vill trÀna regelbundet för att skapa en hÄllbar trÀningsrutin och utvecklas över tid.
LĂ€nk till bokningssidan hittra du i min profilâïž
Dags att börja lösa upp ömma muskelknutor och stelhet? Besök min bokningssida för att hitta en tid som passar dig! đïžâïž
LĂ€nken đ hittar du i min profil
Egenbehandling i all Ă€ra, men har du ont och stelhet som inte slĂ€pper, sĂ„ Ă€r det dags att boka en tid hos en utbildad massör đđŒââïž
Hos mig kan du boka en behandlande massage dĂ€r jag kombinerar djupgĂ„ende massage med triggerpunkter för att mjuka upp och slĂ€ppa pĂ„ spĂ€nningarâïž
Klicka hÀr för att fÄ din sponsrade notering.
Typ
Kontakta affÀren
Webbplats
Adress
NorrÀngsgatan 4
Sala
73338