PauDesign Friskvårdsmassage

Varför välja/göra Lymfmassage?
Nr 1 - för att hålla dig frisk❤️

Lymfsystemet är ett eget kärlsystem som går parallellt med venerna i kroppen och är en viktig del av cirkulationen och immunförsvaret. Det är både kroppens avlopp och reningssystem.

Symptom vid ett trögt flöde kan vara bland annat svullnad, ont i leder, ömhet i kroppen,trötthet och återkommande virusinfektioner mm

Lymfsystemets huvuduppgift är att:

Bekämpa infektioner & hålla infektioner borta.
Avlägsna döda, främmande, skadliga eller felaktiga celler
Transportera överskott av vatten och upplösa ämnen från vävnadsvätskan till blodet
Transportera fett från tarmen till blodet
Lymfmassage är en behandling med lätta strykningar som hjälper kroppen att få ett bättre lymfflöde
Du får med dig värdefull information kring hur du själv kan ta hand om ditt lymfsystem såsom egenvårdsmassage.

Du kanske tänker, jag tränar & äter rätt?
Ja det är absolut en viktig del till välmående,
MEN när ger du tillbaka till kroppen med lugn,vila o återhämtning?
Därför är Lymfmassage, ökat vattenintag,sömn minst lika viktigt.

Tillsamman är detta en oslagbar kombo🫶

Välkommen till mig på PauDesign Friskvårdsmassage för att boka din Massage!

https://www.bokadirekt.se/places/paudesign-friskvardsmassage-136548

Det här är min Oas, men den är även din🫶
När du landar in hos mig är det DIN stund.
En stund att släppa taget om det som finns utanför och ge plats för det som finns inuti.
En stund med och för dig själv🌸

Kanske kommer du hit för att något gör ont i kroppen, för att förebygga problem, för att stressa av, eller för att bara njuta.
Med närvaro försöker jag ge dig det din kropp behöver. Det är därför ingen massage är den andra lik. Det är vem som landar på bänken och intentionen med behandlingen som får styra.

En del behöver dela tankar om livet just nu under en massage, någon annan bara landa i stillheten. Jag följer dig och ditt behov🫶

Vill du komma hit för en stunds återhämtning?
Kolla mina bokningsbara tider på BokaDirekt.se

Finns några få tider kvar innan semestern,men även öppnat upp tider för Augusti

https://www.bokadirekt.se/places/paudesign-friskvardsmassage-136548

Du är alltid välkommen att kontakta mig om du har frågor eller funderingar!

Värme Kärlek & Omtanke,
Pauline🌸

PauDesign Friskvårdsmassage
Rörstrandsgatan 22 / Stockholm

Morsdag 31/5♥️
Varför inte köpa ett presentkort på en härlig massage att överraska mamma med?

En perfekt present med mycket värme, kärlek & återhämtning för mamma♥️

Lymfmassage./ Klassiskmassage/Behandlingsmassage/Ansiktsmassage eller en rödljusterapi behandling ♥️

Förutom en härlig behandling så får hon vistas en stund i en avslappnade miljö som ger lite extra energi ♥️

Välkommen till mig Pauline på PauDesign Friskvårdsmassage, Rörstrandsgatan 22 i Vasastan♥️

ÖPPNINGS ERBJUDANDE PauDesign Friskvårdsmassage Stockholm ⭐

Boka 3 behandlingar -få den 4.e gratis!

Lymfmassage- 90 minuters
Lymfmassage -120 minuters
Behandlingsmasage -60 minuters
Behandlingsmasage -90 minuters
Klassiskmassage - 50 minuters
Klassiskmassage - 25 minuters

Efter mina behandlingar kommer du garanterat lämna med en lättnad i kropp & knopp, du kommer känna hur kroppen jobbar med dig och stegen blir lättare 🫶

Jag har jobbat under åren med flertalet klienter med problematik såsom migrän, frozen shoulder, artros, diskbråck ,höft problem, nack/huvud spänningar, svullnader, diabetiker, fibromyalgi,lipödem, lymfödem, cancer patienter mm

Se gärna mina recensioner på FB " PauDesign Friskvårdsmassage"

Varmt välkommen att boka din tid/tider hos mig, jag ser framemot att få hjälpa dig🌸
Kram
Pauline 🌸

PauDesign Friskvårdsmassage
Rörstrandsgatan 22 i Vasastan
Mobil: 079-663 95 36

Bokat någon massage för att ge kroppen återhämtning?

Välkommen till PauDesign Friskvårdsmassage🌸
Släpper nu bokningsbara tider för Maj/Juni 2026

Jag jobbar med Lymfmassage/Klassisk massage/Behandlingsmassage 🌸

Erbjuder även
Frekvens behandling som hjälper till ner på cellnivå för en friskare kropp. iTeraCare är den bästa och effektivaste på marknaden med fina resultat.
Frekvensen jobbar 20-30 cm på djupet.

Ljusterapi för att kunna behandla tex Acne,Psoriasis,Rosacea,hjälper även till att stärka immunförsvaret mm.Jobbar mycket med rött ljus respektive blått ljus vid dessa behandlingar.

På bänken ligger det även en IR madrass som hjälper till så ditt lymfsystem och blodcirkulation jobbar på effektivare. Vilket då innebär snabbare effekt/resultat för kroppen under likväl som efter behandling. Varmt och skönt ,kroppen slappnar av ännu mer.

Sugen på att boka in dig för att rena och stärka kroppen med Lymfmassage eller Klassisk massage?

Vad gör IR värme för kroppen?

Positiva effekter:

* Förbättra lymfsystemet
* Minskar smärta vid fibromyalgi,reumtiska sjukdomar
* Hjälper till att förbättra sömnen
* Förbättrar blodcirkulation och cellförnyelse
* Lindrar smärta och inflammation,hjälper läkningen i kroppen.
* Stärker immunförsvaret
* Minskar stressen

Den naturliga jade- och turmalinstenen omvandlar värmeenergi till lång infraröd. Ju högre temperatur, desto mer djupgående infraröd. Jag har min IR madrass på 58 grader och kunderna tycker det är riktigt skönt och märker fina resultat.

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

Visste Du att huden är vårt största organ till yta? Behöver din kropp lite extra omsorg & hjälp att stärka immunförsvaret? Bli kvitt huvudvärk eller andra spänningar i kroppen? Ont i axlar/nacke, frigöra slaggprodukter?

🌸En Lymfmassage som öppnar upp, renar & rensar ut slaggprodukter, bakterier och annat överflöd i kroppen som inte ska vara där. En stark/avslappnad kropp minskar också stress likväl som depressioner,stärker immunförsvaret. En restart för kropp/knopp för att få mer energi och håller dig frisk!

🌸Eller en Klassisk massage stimulerar blodcirkulationen och får din kropp i balans,dämpar svullnader, mjukar upp trötta muskler eller bli av med ständiga huvudvärken/tröttheten? Stretchade muskler ökar smidigheten och även mer mottaglig för att bygga upp muskulaturen!

🌸 Eller en Behandlingsmassage för att fokusera på problemområdet såsom tex Frozen shoulder, låsningar i rygg/nacke,armar ,höfter.. I denna behandling använder man sig även av Frekvensmaslom, IR värme och vibration för att få loss maximalt.

90 minuters Lymfmassage.. 1500:-

120 minuters Lymfmassage inkl ansikte..1900:-

25 minuters Klassisk massage/Halvkropp..550:-

50 minuters Klassisk massage/Helkropp..995:-

60 minuters Behandlingsmassage..1.195:-
(Fokuserar extra på problemområdet)

90 minuters Behandlingsmassage..1.790:-
( Fokuserar extra på problemområdet)

20 minuters Barnmassage.. 400:- ( barn under 12 år)

20 minuter Ansikte/Skalp massage..450:-

20 minuter Ben/Vad/Fotmassage..450:-

20 minuter Armar/händer massage..450:-

20 minuter Paraffinbad inkl handmassage..450:-

25 minuters Gravidmassage..550:-

50 minuters Gravidmassage..995:-

(Pensionär 65+ har alltid 50:- rabatt/behand.)

Har du Friskvårdsbidrag och vill använda det?
Här kan du masseras o nyttja det då det är Friskvårdsmassage🌸

Lediga Bokningsbara tider:

Vecka 20🌸
Fullbokad!

Vecka 21🌸
Måndag 18/5 kl 11.30
Tisdag 19/5 kl 14.00
Onsdag 20/5 - Fullbokad!
Torsdag 21/5 - Fullbokad!
Fredag 22/5 kl -Fullbokad!

Vecka 22🌸
Måndag 25/5 kl 12.00
Tisdag 26/5 kl 11.00..13.30
Onsdag 27/5 kl 12.30
Torsdag 28/5 kl 10.00..11.00..13.30..15.00
Fredag 29/5 kl 11.00

Vecka 23🌸
Måndag 1/6 kl 11.00..12.00..13.30..14.30
Tisdag 2/6 kl 11.00..12.30
Onsdag 3/6 kl 11.00..12.00..13.30..14.30..15.00
Torsdag 4/6 kl 11.00..13.30..14.00
Fredag 5/6 kl Fullbokad!

Vecka 24🌸
Måndag 8/6 kl 11.00..12.00..13.30..14.30..15.00
Tisdag 9/6 kl 12.30
Onsdag 10/6 kl 11.00..12.00..13.30..14.30..15.30
Torsdag 11/6 kl Fullbokad
Fredag 12/6 kl Fullbokad!

Vecka 25🌸
Måndag 15/6 kl 11.00..12.00..13.30..14.30.
Tisdag 16/6 kl 11.00..12.00..13.30..14.30..15.00
Onsdag 17/6 kl 14.00
Torsdag 18/6- stängt
Fredag 19/6 stängt

Vecka 26🌸
Torsdag 25/6 kl 11.00..13.30..14.30
Fredag 26/6 kl 12.30..15.00

Vecka 27🌸
Måndag 29/6 kl 11.00..12.00..13.30..14.30..15.00
Tisdag 30/6 kl 11.00..12.00..13.30

Varmt välkommen att boka din tid hos mig på PauDesign Friskvårdsmassage via FB sidan under meddelande eller sms/ring Pauline på 070-6639536.

Adress: Rörstrandsgatan 22. Vasastan/Stockholm
Närmaste T-bana St.Eriksplan

Vill man boka längre fram än dessa veckor så går det självklart bra👌

Och vid avbokning, inte senare än 24 timmar innan bokad behandling (100% full debitering) 🌸

Presentkort? Varför inte ge bort en lugnande & avslappnad massage till någon Du tycker om 🌸 Garanterat uppskattat!

Ha en fortsatt härlig vecka☀️🌸

Värme & Kärlek,
Pauline
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

Får många frågor nu om jag kan rekommendera någon annan massör här i Skåne då jag snart lämnar för att flytta hem till Stockholm & för att fortsätta driva min verksamhet där🙏🫶

Därav jag tänkte göra ett litet inlägg och rekommendera 3 kollegor i branschen här i Skåne/Helsingborgstrakten.

🌸 Pam's massage - Pamela - Ättekulla
( Klassisk massage/Lymfmassage)

🌸 Gott Mått Lena - Lena - Påarp/Frillestad
( Klassisk massage/Lymfmassage/Yoga mm)

🌸 Caroline Hjälte Lymfmassör - Caroline - Vallåkra
( Lymfmassör/Fascia)

Alla tre är fantastiska kvinnor/massörer♥️
Som med mycket annat så är även personkemin viktig i/under en massage därav jag låter valet av massör falla på dig som vill boka.

För kontaktuppgifter se bilder nedan🫶🫶

Varm Go Kram till Dig från mig ♥️🥰

P.s jag finns bara ett pm/sms eller samtal bort om du har frågor eller funderingar 🫶🫶

Önskar mina härliga & fantastiska kunder en riktigt underbar God Jul⭐🌲♥️

Kramar
Pauline