Tu Coach Personal
Dela
Asesoramiento personal dentro de salud, deporte, nutrición y desarrollo personal. Mi motivación es poder ayudarte a ingresar en este camino de vida sana!
Tengo varios años de experiencia y conocimiento sólido de entrenamiento y nutrición y me dirijo principalmente a ti que quieres empezar a entrenar y a comer mas sano, pero aún no has dado el paso final. Mi misión es ayudarte a encontrar la alegria tanto en el entrenamiento como al elegir comida saludable. No me gusta lo complicado, por lo que mis entrenamientos son simples y fáciles pero muy efica
05/09/2017
Siempre hay alguna ocasión especial cuando uno bajar esos kilitos demás - para una fiesta, después o antes de las vacaciones, para entrar en ese vestido favorito etc. He aquí una pequeña ayudita en el camino, una aplicación con 7 dietas, todas fáciles de realizar y que te prometen obtener los resultados queridos!
Dietas Para Bajar de Peso - Gratis! - Android Apps on Google Play
17/07/2017
Ya la tengo en español! Una aplicación de Entrenamiento para personas discapacitadas en silla de ruedas! Completamente gratis 😀
Entrenamiento en Silla de Ruedas - Android Apps on Google Play
17/05/2017
Como asesora en salud y bienestar y falta de ejercicios para los discapacitados, desarrollé esta aplicación gratis de Ejercicios en Silla de ruedas, completamente gratis! El entrenamiento debe ser accesible para todos!
09/05/2017
Ponte en forma con "Abdominales y Flexiones en Casa" y ve los resultados tu también!
Contiene ejercicios fáciles para el cuerpo entero con vídeos que muestran cómo exactamente realizarlos. Para principiantes y avanzados. No hay excusa para no entrenar!
03/04/2017
Ven y relájate con un masaje profundo de cuerpo entero o de medio cuerpo. Bienvenid@ a la pagina web www.dinhalsocoach.com para mas información.
13/02/2017
Si quieres tener buenos resultados en tus entrenamientos tienes que alimentarte bien! Les dejo aquí una idea de que comer antes de ir a entrenar! 🏃🏋
5 ALIMENTOS IDEALES PARA CONSUMIR ANTES DE ENTRENAR – #GymTime Hacer una comida pre-entreno es algo muy importante ya que dependerá mucho tu despeño de esa comida y si haces una correcta comida pre-entreno tendrás un entrenamiento excelente tanto en contracciones musculares como en la energía que tendrás.
19/01/2017
Una excelente rutina, muy facil por demas, que puedes realizar en casa!
Rutina para quemar grasa de todo el cuerpo | 30 minutos ♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥ RUTINA PARA QUEMAR GRASA DE TODO EL CUERPO | 30 MINUTOS Hoy os traigo una rutina de entrenamiento de 30 minutos con ejercicios de...
18/01/2017
Añade estos alimentos a tu dieta para quemar mas grasa! 👌😊
LOS 10 ALIMENTOS QUEMA GRASAS Si crees que es imposible adelgazar sin dejar de comer, te equivocas. Hay que saber comer bien y, además, ayudarse de los alimentos...
17/01/2017
Zumba siempre está en desarrollo, ahora ultimo con Zumba Strong, una rutina intensiva que sin dudas hace trabajar todo el cuerpo! Cero baile, solo música y tú dedicación! 😀
Zumba Isn't Just About Dance Anymore Those of us with two left feet when it comes to dance choreography can rejoice and attempt Zumba. The original cult favorite class is normally...
Una muy buena rutina para quemar grasa y tonificar los músculos! Hacer cada ejercicio durante 30 segundos, descansar 15 segundos entre cada ejercicio. Repetir la serie de ejercicios 2 veces. Esto toma menos de 25 minutos solamente, pero los resultados son magníficos! :)
10/12/2016
En estas fechas de fiestas queremos todas lucir un tanto mejor! Aqui les dejo 5 ejercicios simples pero efectivos para una mejor p***a ;) Hazlos 3 veces por semana y notarás pronto los resultados!
02/12/2016
No te lo pierdas!! Zumba gratis!! Todo diciembre, con comienzo este sábado! :D
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