Yoga by InnerGaze

Nyårslöften har en tendens att rinna iväg med snön. Klicka och läs om hur du kan få det att leva vidare under årets alla månader. Vi ses på yogamattan. 😍

Ett löfte att hålla? Yogamattan väntar! 💞💞💞 Himla kul att se så många på årets första klass i lördags. Det var svettigt och roligt. Vi fortsätter så tycker jag!

Nu är vi igång! Kom med du också. Forfarande plats i tisdagsgruppen. Imorgon kl. 18.

10 Januari börjar yogan i Gröndal igen!

💫

Nytt för i år är klassen på tisdagar kl.18 - modifierad Ashtanga yoga för nybörjare och för dig som behöver ta det lite lugnare. Start den 13 januari.

💫

Alla datum och tider för terminen hittar du på innergaze.se.

Välkommen till vår lilla yogafamilj på Hälsostudion Gröndal.

Hoppas vi ses! 😍

Kom med! 🤩💪🧘‍♀️

💫 På onsdag 15.1 kl. 19.30 kör vi igång 10 ggr-kurs i Ashtanga yoga med andningsträning i Midsommarkransen.

💫 Prova-på-klass kostar 150 kr, som sen dras av på kursavgift om du vill fortsätta.

💫 Vi hyr in oss hos finaste Skogyoga på Tellusborgsvägen.

💫 Salen öppnar 19.15.

Boka plats: [email protected]

Årets viktigaste investering! 😍💚😍 11, 18 25 januari startar vi upp terminen i Gröndal med "kom igång"-klasser. Klasserna är 105 min och är öppen för alla nivåer, även Mysore-style.

Snart dags för tomtemeditation. 🤩🎉

Haka på nya terminen från 11 januari! Se till att boka din plats - i Midsommarkransen på onsdagar och Gröndal lördagar..

✨✨✨

Höstterminens sista två klasser:
Idag torsdag kl.19.15 och lördag 9.30!

På lördag dricker vi glögg och äter pepparkakor efter klassen. 🤶✨🎄

You come!

Än är det inte julledigt! Vi djupandas ikväll och på lördag. You come!😍💚😍 Stort varmt TACK som bidragit med din energi, andetag och närvaro under terminen. Det har varit otroligt fint att möta just dig på yogamattan! Så viktigt det är att mötas i andning och energi. Det fortsätter vi med nästa termin.

Välkommen att boka in dig! 💙💚💙

Boka in dig nu till VT '25 💚💚💚 Vi fortsätter på vårtemat och trotsar mörkret! 😆 Jag har lagt ut vårens klasser med lite ändringar denna termin.

Tre yogamästare som alla levt som de lär. ❤️ Vilka förebilder, vilken kärlek till livet och vilken sorg då även vår huvudlärare Sharthji nu lämnat oss. 💔 Alldeles för tidigt. 💔

Yoga är livet! Ingen klass imorgonkväll. Vi ses på lördag. ❤️❤️❤️ Tre underbara yogamästare som fört yogatraditionen vidare i ett sekel och som gjort stort intryck på mig och resten av yogavärlden – från höger Sri Pattabhi Jois, Ashtanga Vinyasans fader, hans barnbarn Sri Sharath Jois, vår huvudlärare och Sri B.K.S Iyengar, Iyengar hathayogans fader.

Vi fortsätter röra oss i takt till andetaget torsdagar och lördagar! Kan vara svårt när hösten tagit plats i våra kroppar men tillsammans blir det lättare. Så kom med i vår gemenskap!😍🥰😍

Vi tar hand om varandra! 😍🌕🌕🌕 Nu har vi kommit en bra bit in i hösten och även i första serien av Ashtanga Vinyasa Yoga. Utmaning för vissa och efterlängtat av andra. Kom ihåg att det viktigaste är att skapa ditt eget utrymme - för andning och övningar.

Höstens och andningens sus! 😍🍂🍂🍂 Det glimmar i guld och klaraste rött, det prasslar så sakta i parken, ty hösten är kommen, och almar och lönn de fälla nu bladen till marken...