Wings by Bella

👣 Bara 1 vecka kvar till vårens härligaste fotevent! 30 maj är det dags för The Happy Feet Day

Över 100 personer är redan anmälda till The Happy Feet Day – en GRATIS dag där vi firar våra fantastiska fötter och ger dem den kärlek de faktiskt förtjänar 💛

Under dagen får du uppleva delar av The Happy Feet Method med Fot Yoga, funktionell fotmassage, balans, workshops, klasser, inspiration och en härlig gemenskap med andra som vill förstå sina fötter på djupet.

Stela, trötta eller ömma fötter? Eller bara nyfiken på hur mycket starkare och friare kroppen kan kännas när vi börjar från grunden – fötterna?

Vi längtar efter att få dela dagen med dig ✨ Boka in dig via länk i bio eller på wingsbybella.com
Ses vi nästa vecka? 👣

Dina fötter bär dig genom hela livet.
Varje dag.
I varje steg.

Ändå är det så lätt att glömma bort dem.

Den här veckan vill jag bjuda in dig till att:
ställa dig barfota varje morgon och säg något snällt till dem.
Gärna ute i naturen.

Känn marken under dig.
Titta på dina fötter.
Hur mår de egentligen?

Är de spända?
Trötta?
Starka?
Levande?

Fötterna är kroppens kontakt med jorden — och påverkar hela din hållning, balans och ditt välmående mer än många tror.

När vi börjar ge dem uppmärksamhet händer något fint.
Vi börjar känna mer.
Stå stadigare.
Landar lite mer i oss själva. 🤍

Så denna vecka:
ta av skorna ibland.
Andas.
Mjukna.
Och låt dina fötter få vara fria en stund.

PREMIÄR!

Vi vill bjuda in dig till en kostnadsfri liveworkshop med oss i Stockholm under Happy Feet Day den 30 maj.

Först ut på Happy Feet Day är premiären av The Happy Feet Method – och över 100 personer är redan anmälda.

Under workshopen tar vi dig med på en resa genom fotens evolution.
Tillbaka till det som är naturligt, smart och djupt mänskligt.
Våra fötter är skapade för rörelse.
För variation.
För balans.
För kontakt med naturen.

Men många av oss har tappat relationen till våra fötter genom stillasittande, stress och moderna skor.
Under workshopen får du inte bara förstå teorin bakom The Happy Feet Method —
du får uppleva den i kroppen.

Vi utforskar tillsammans:
👣 Funktionell fotmassage
👣 Fot Yoga
👣 Balans & fotens intelligens

Det här är för dig som längtar efter lättare, starkare och mer levande fötter.
Kl 09:00 den 30 maj – Vintervikens Trädgård Stockholm
Anmäl dig gratis i länk i bio ✨

Kom ut i morgonsolen och studsa igång fötterna 👣☀️

Vi har precis varit ute på en härlig morgonrunda här.

Och det är precis det här vi vill inspirera till:

Att komma ut.
Att väcka kroppen.

Det behöver inte vara 5 eller 10 km. Det kan räcka med några minuter.

🌿 Känn solen
🌿 Kom i kontakt med dygnsrytmen
🌿 Hitta rytmen i dina steg
🌿 Låt fötterna studsa igång kroppen

Du behöver inte ens byta om.

Bara gå ut en liten sväng –
kanske på morgonen, kanske på lunchen –
och se vad som händer när du börjar lyssna in din egen rytm.

✨ Kanske är det där allt börjar.

Vill du komma ut i vår
och känna att kroppen bär dig?

Att stegen blir lättare, mer skönsamma för kroppen…
och att löpningen känns mer naturlig och glädjefylld?

Vi har precis öppnat dörrarna till
The Happy Run Program 💛

En 4-veckors onlinekurs där du får:
✨ Lära dig springa mer naturligt och hållbart
✨ Hitta ett lättare steg och mer studsig känsla
✨ Förstå hur du kan lugna flåset (ja, det går!)
✨ Släppa prestation – och hitta glädjen igen

Och du gör det inte ensam.

Varje vecka ses vi live online
för coaching, frågor och guidning –
så att du verkligen kan landa i det i din egen kropp.

Vi startar på söndag 🌿

👉 Känns det här som något för dig?
Kika in via länken i bio och läs mer

Vi hade älskat att ha med dig

Vi är så glada… för nu öppnar vi dörrarna till Happy Run Program!

Ett program för dig som vill:

✨ Komma igång med löpning på ett mjukt och hållbart sätt med fötterna och andningen i fokus
✨ Springa med lätta steg istället för tunga steg och flås
✨ Hitta glädjen, rytmen och friheten i din löpning

Du behöver inte vara “löpare” idag.
Du behöver bara vara nyfiken.

Vi guidar dig steg för steg –
från där du är, till en löpning som känns lättare i kroppen.

👉 Dörrarna är öppna nu – men bara under en begränsad tid
Klicka på länken i bio och läs mer 💛

GRATIS FOT YOGA + FOTMASSAGE PÅ YOGAGAMES I GÖTEBORG i helgen

En återhämtande klass där du får uppleva delar av The Happy Feet Method – 7 steg till naturligt starka fötter. Du guidas genom mjuka Fot Yoga-övningar och effektiv fotmassage som ökar rörlighet, stimulerar bindväven och skapar kontakt med fötterna. En lugn stund för uppmjukning, cirkulation och återhämtning – som ger fötterna bättre förutsättningar att bära hela kroppen.

Nu på söndag 19 april kl 11:15-12:15 ses vi på Radisson Blu precis vid centralstationen i GBG. Det går att hämta ut biljetter 1h innan klassen och det är en stor sal där vi alla får plats.
Varmt välkommen!