WW ViktVäktarna Trelleborg

Andra advent nalkas, ljusen tindra och fika dukas upp. Med en genomtänkt strategi innan du börjar fika, gärna redan dagen innan, kan valen bli enklare att göra när du väl står inför allt det goda. Tipsen hittar du i artikeln här nedan. Där finns det också sju härliga recept med adventsrecept, som till exempel Kanel- och ingefärsrutor och Lättare julkola.

Dags för adventsfika? 5 tips på hur du håller dig på banan! December brukar krylla av julfikor och glöggmingel. Här får du våra bästa recept för adventsfikan. Bjud på hembakat och ha koll på Pointsvärdet.

Färdiga veckomenyer, visst är det smidigt? Laga exakt från receptet eller gör din egen variant med till exempel en vitkålssallad med en apelsin eller ett rivet äpple i eller lite potatis tillsammans med brysselkålen om du får oväntade middagsgäster!
🥓 Kryddig färs med rostade grönsaker och hummus
🥓 Het fiskgryta
🥓 Gnocchipytt med kalkon och brysselkål
🥓 Fläskytterfilé med örtdoftande rotfruktsgratäng
🥓 Baconlindade kycklingfiléer med paprikasås
🍊 Upside down-kaka med karamelliserad apelsin

Recepten finns här: ow.ly/e0xb103aTBQ och på sidan finns också den lakto-ovo-vegetariska veckomenyn.

Klassisk veckomeny Klassiska veckomenyn från WW ViktVäktarna med 5 middagar + ett mumsigt helgtips! Ät och njut av god mat när du går ner i vikt. Bli medlem idag!

Hur många steg tar du om dagen? Har ditt snitt sjunkit det senaste året kanske? Du är inte ensam om det. Här finns tio rätt enkla tips på hur du lättare kan komma upp till den där sköna lite magiska gränsen på 10 000 steg på en dag: ow.ly/UwVY102QGXc.

10 sätt att nå 10 000 steg I en tid av digitala aktivitetsmätare har 10 000 blivit en gyllene standard. Att öka ditt stegantal v varje dag, oavsett om det handlar om att öka till 5000 steg eller nå de där 10 0000 stegen, tar dig ett steg närmre att bli mer hälsosam.

Första advent nalkas, ljusen tindra och fika dukas upp. Med en genomtänkt strategi innan du börjar fika, gärna redan dagen innan, kan valen bli enklare att göra när du väl står inför allt det goda. Tipsen hittar du i artikeln här nedan. Där finns det också sju härliga recept med adventsrecept, som till exempel Kanel- och ingefärsrutor och Lättare julkola.

Dags för adventsfika? 5 tips på hur du håller dig på banan! December brukar krylla av julfikor och glöggmingel. Här får du våra bästa recept för adventsfikan. Bjud på hembakat och ha koll på Pointsvärdet.

Brukar du laga recepten från veckomenyn eller använder du den som inspiration? Oavsett vilket, så följer den kommande veckans förslag till utsökt god mat här:

🍅 Tomatsoppa med ris och fetaost
🍅 Pasta med fänkål och olivolja
🍅 Krispig airfryer-blomkål i pita
🍅 Rökt tofu med nudlar
🍅 Quesadillas med svarta bönor
🍫 Rutor med sylt och chokladtäcke

Här hittar du recepten: ow.ly/Uhnw1039mrc och på sidan finns också den klassiska veckomenyn.

Vad är det Matgeek titta på på skeden? Jo, det är ett av de fem snacks som kanske du kommer att fixa ikväll! Det är till exempel popcorntips och lite enkel bakning om du är sugen på det, som han tagit fram i vårt samarbete.

Kan du låta bli att klicka på den smarriga länken? ➡️ https://www.viktvaktarna.se/se/m/cms/matgeek?hsamp_network=facebookpage&hsamp=b6Cz4Y%2FlOl7E 🍕🍿

Nu kan du själv välja din NollPointsmat! Vilket livsmedel är din NollPointsfavorit?

Nu har det gått en vecka med det nya programmet! Veckomenyerna består och här hittar du veckans klassiska meny:

🌶️ Torsk med krämig chilisås
🌶️ Thaigryta med kalkonfilé
🌶️ Klassisk chili con carne
🌶️ Kyckling med broccoli och jordnötssås
🌶️ Ugnsbakad piccata med saffransrisoni
🍫 Krämig chokladkaka

Recepten finns här: ow.ly/KqUa1037mHS och på sidan finns också den lakto-ovo-vegetariska veckomenyn.

Prova vårt mest personliga program någonsin! Gå ner i vikt samtidigt som du äter maten DU älskar. Bara idag: 50% rabatt i 3 månader!

ow.ly/rAvk1037b5n