Helenas Hälsa

Känner du dig svullen, trött eller tung i kroppen?
Det kan vara ditt lymfsystem som behöver lite extra omtanke 💛

Lymfsystemet hjälper kroppen att transportera bort slaggprodukter, vätska och inflammationer. När flödet stagnerar kan det skapa obalans i kroppen och påverka både energi och välmående.

Små saker kan hjälpa:
✨ Rörelse
✨ Djupandning
✨ Vila
✨ Lymfmassage
✨ Vatten

När lymfan flödar bättre känner många sig lättare, mjukare och mer energifyllda ✨

Ta hand om din kropp — den arbetar för dig varje dag 💫

Jag har nyligen vidareutbildat mig inom lipödem hos Leva med Lipödem.

Lipödem är en kronisk sjukdom som ofta missförstås och som kan innebära smärta, tyngdkänsla och svullnad, främst i ben och armar. Många går länge utan rätt stöd, och därför känns det extra viktigt för mig att kunna erbjuda mer kunskap och hjälp.

Genom min utbildning har jag fått en djupare förståelse för hur jag kan arbeta mer individanpassat – både med behandlingar och rådgivning kring egenvård och cirkulation.

Mitt mål är att du ska känna dig sedd, förstådd och få rätt stöd utifrån dina behov 💫

Är du nyfiken eller vill veta mer? Hör gärna av dig!

Glad påsk! 🐣🌿

Jag vill önska dig en lugn och harmonisk påsk fylld av återhämtning och välbefinnande.
Tack för att du tar hand om dig själv – och för ditt förtroende.

Jag ser fram emot att få fortsätta hjälpa dig att hitta balans och ny energi.

🌿 Lymfmassage – för en lättare och mer balanserad kropp

Känner du dig svullen, trött eller stel? Lymfmassage är en mjuk och avslappnande behandling som stimulerar kroppens lymfsystem och hjälper kroppen att transportera bort slaggprodukter och överflödig vätska.

✨ Minska svullnad
✨ Öka cirkulationen
✨ Känn dig lättare och mer energifylld

Ge din kropp en stund av återhämtning och balans.
Boka din lymfmassage och upplev skillnaden! www.bokadirekt.se/places/helenas-halsa-10697

✨ Ge din kropp det den förtjänar ✨

Jag erbjuder behandlingar som hjälper dig minska smärta, svullnad och spänningar – samtidigt som du får bättre cirkulation och ökat välmående.

💆‍♀️ Lymfmassage
💫 Deep Oscillation
✨ Cavitation & Radiofrekvens
🦷 Käkledsbehandling
🩹 MSTR ärrvävnadsbehandling
🌿 Klassisk massage

Alla behandlingar anpassas efter dig och dina behov.
Boka din tid och investera i din hälsa 💛

📩 Skicka DM för mer info eller bokning!

Så tacksam för er som ger en recension och skriver några rader efter behandlingen 🙏❤️

Du behöver inte ha några problem med kroppen för att ta lymfmassage även om det är vanligast att de som kommer på lymfmassage upplever något av följande, tex svullna ben, celluliter, påsar under ögonen, kalla händer och fötter samt sömnproblem. Lymfsystemet är kroppens reningsverk. Lymfvätskan bidrar till vårt immunförsvar och hjälper till att rena kroppen vilket gör att vi håller oss friskare.

När jag ger lymfmassage så väcker jag upp ditt lymfflöde genom att massera kroppen med strykningar i lymfflödets riktning. Stöter vi på ”stopp” så jobbar jag igenom dem för att ge lymfvätskan möjlighet att ta sig fram till nyckelbensgroparna. Du får också med dig ett egenvårdsprogram som visar hur du själv kan ta hand om ditt lymfsystem mellan behandlingarna.
Ett bra lymfflöde renar bindväven/fascian vilket ger starka smidiga muskler och en frisk kropp.

Bokar tid gör du via länken till Boka Direkt ⬇️

https://www.bokadirekt.se/places/helenas-halsa-10697

Nu är vi igång med våra olika yogaklasser och det finns några platser kvar för dig som vill komma på drop-in. Platsen bokar du på Boka Direkt https://bit.ly/3LbO8rS

🧘‍♀️Yinyoga - måndagar kl 17-18
🧘‍♀️Slow Flow Lymfyoga - tisdagar kl 10-11
🧘‍♀️Yoga för stela män - onsdagar kl 9:30-10:30

Mer info på hemsidan.

Välkomna🙏
www.helenashalsa.com
[email protected]

Vecka 4 startar vårterminen (pågår 15 veckor) och på följande pass finns det platser kvar.

🧘‍♀️Yinyoga - måndagar kl 17-18
🧘‍♀️Slow Flow Lymfyoga - tisdagar kl 10-11
🧘‍♀️Yinyoga - tisdagar kl 17:30-18:30
🧘‍♀️Yoga för stela män - onsdagar kl 9:30-10:30

Mer info på hemsidan, anmälan via mail.

Välkomna🙏
www.helenashalsa.com
[email protected]