Wet Vest Uppland
Dela
Djupvattenträning med våtväst eller bälte - både effektivt och skonsamt! Läs mer under beskrivning! Egenskaper som gör vattnet idealiskt för träning.
Häng med oss och träna Wet-Vest och AiChi
Håll dig flytande
- träna Wet-Vest i djupvatten. Du kommer i form på ett effektivt sätt
Skrattgaranti
Muskler på köpet
Kondition ingår
Skonsamt med låg skaderisk
Högre förbränning än på land. Wet-Vest
Djupvattenträning med våtväst eller bälte - både effektivt och skonsamt! Vatten ger motstånd och massage och minskar belastningen på leder och skelett. Djupvattenträning med våtväst, är en av de mest effektiva metoderna för konditions- och styrketräning och är samtidigt extremt skonsamt för kroppen. En amerikansk löpare uppfann den speciella västen "wet vest" för att kunna löpträna i vatten utan bottenkontakt. Därmed undvek han stötkrafterna och kunde löpträna. Han fann att läkningen och återhämtningen av krafterna gick förbluffande snabbt. Västen har skapat nya träningsmöjligheter inom friskvård, idrott och rehabilitering. Träningen leds av utbildade instruktörer som är anställda av föreningen. Välkommen att "Prova På" men hör av Dig och Förboka i god tid. Kostnad för ett "Prova På" pass är 50 kr. Om du vill Prova på eller har några frågor, mejla [email protected] eller ring 073-742 90 86. Lämna ett meddelande så kontaktar vi dig.
26/05/2026
Men nu lämnar vi Fyrishov ( en era går i graven) och till höst terminen är Simarenan i Gränby vår nya träningsplats.
Nu grönskar det på Fyrishov! 🌼🌿
Årets blommor och plantor är planterade, och vädret är på topp. Vi ser fram emot en härlig sommar full av sol, bad och grönska! 🌞🌱
Alla E-postadressers har försvunnit på data kan ni vara snälla att skicka den till
[email protected]
Med vänlig hälsning
Marianne
26/09/2025
Wetvest en rolig ,skonsam o effektiv träning. På Fyrishov i Uppsala har ni möjlighet att köra dessa annorlunda motionspass. Kör passen som enbart din träning i veckan, behov av rehabilitering eller har svårt att röra dig på land.Denna träning ger en känsla av rörelsefrihet i vattnet. Vi håller träningar i simbassängen och i varmbassäng ( måndagar kl 14).
Träning kan vara alltfrån intensiv till låg effektiv.
Du bestämmer hur tuff träningen blir! Den ger samma skonsamma effekt o minimal belastning på skelett och leder oavsett tempo.Du får träna kondition och muskelstyrka o balans utan skaderisk.
Välkommen att läsa mer om vår förening och pass på wetvest.se.
Dela gärna 🏊!
Sista bad veckan men prova på o ett extra pass 14 maj kl 10 o kl 17.30.
28/08/2023
V 35 vi är igång med 7 pass i veckan Varmvattenträningen andningsövningar o balans o uthållighetsträning Aichi börjar kl 13 Måndag 4 sep.Finns platser kvar
Träning imorgon Torsdag sista chansen denna termin Startar v 4 igen 2023.
17/11/2022
Studiebesök hos systerföreningen Real wetvest.
Stort tack alla deltagare för att ni kommit o tränat med mig och Sari denna vecka.
Tackvare er har allt flytit på första veckan.
Ha nu en bra helg!!
Klicka här för att få din sponsrade annons.
Kategori
Telefon
Webbplats
Adress
Idrottsgatan 2
Uppsala
75333UPPSALA
Aviseringar
Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när Wet Vest Uppland publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.