Spacet Rörelse & Stillhet

Familjeyoga på höstlovet ✨️🍂🙏😍
Måndag 26 oktober
17.30-18.30

På familjeyoga får ni mötas i lekfullhet, närvaro och utforskande.
Genom en lekfull resa upptäcker vi yogan och väcker fantasi och kreativitet.
Vi lär oss vikten av att busa men också varva ner och vila tillsammans.

Rekommenderad ålder på barn 3-10 år.
Fråga gärna om du undrar om du undrar över något.

Yogalärare: Linn Widenberg Arlbring

PRIS: 250:- / familj
=1 vuxen och 1-2 barn då ni delar yogamatta.
Fler barn? Boka 1 vuxen till som kan uppleva stunden med det/de barnet/barnen.

7 november är vi med på hälsomässan Inner Light på Nuntorp gård! ✨
Öppet 12-18 och Fri Entré

Träffa oss i våran monter & låt dig inspireras!✨
Hos oss kan du bland annat dra orakelkort, sittande massage, prata med oss, få inspiration, höra om våra kommande event och vad vi gör i spacet! ✨

Missa inte heller föreläsningen med Linn kl.13.30.
”Följ rytmen - Om livets faser utifrån yogafilosofi, ayurvediskt och holistiskt perspektiv.”

—> Boka via hemsidan under evenemang

Kommande 🪩🌌🍂🌠🫶
EVENEMANG i SPACET!

Vi erbjuder en mängd härliga evenemang i höst.
Här kan du upptäcka vad som är på gång just nu!

》16 oktober AW med Free-yourself-dansa
》26 oktober FAMILJEYOGA på höstlovet
》1 november Sound Healing Journey, gäst Jack
》20 december Vintervila vid vintersolståndet

Fler evenemang och upplevelser är på G i vår regi på andra platser.
Håll dig uppdaterad via hemsidan
www.spacetvbg.se

16 oktober AW med Free-yourself-dansa
ÄNTLIGEN DAGS IGEN FÖR AW för dig som gillar att dansa eller bara få släppa loss!

Skaka loss, shake it off, dansa! FREE YOURSELF!
Släpp hur det ser ut, känn hur det känns när du rör dig, full av liv! 🪩

Du guidas med trygghet, passion och värme in i stunden.🫶

Inga förkunskaper krävs, bara en dos av nyfikenhet.

DU FÅR:
•Upplyftande after work
•Dans med passion
•Njuta av härlig musik
•Gemenskap
•Energi för helgen

26 oktober FAMILJEYOGA på höstlovet

På familjeyoga får ni mötas i lekfullhet, närvaro och utforskande.

Genom en lekfull resa upptäcker vi yogan och väcker fantasi och kreativitet.

Vi lär oss vikten av att busa men också varva ner och vila tillsammans.
🍂🍃

1 november Sound Healing Journey, gäst Jack

Jack är en återkommande gäst i SPACET
och vi ser mycket fram emot att ta del av denna gångs upplevelse.

Detta är en fantastisk ljudresa utöver det vanliga, en upplevelse i gränslandet mellan en vacker musikkonsert, en meditation, healing och en resa i undermedvetandets rike 🌌

Inga förkunskaper krävs och har du deltagit förut är du varmt välkommen igen.

Varje tillfälle blir unikt på många olika sätt.

20 december VINTERVILA vid vintersolståndet

Detta har blivit en otroligt uppskattad återkommande event. Helt klart en fin tradition att njuta av.

En djupt återhämtande yogaklass med fokus på restorative yoga och yoga nidra.

Omfamna mörkret och gå inåt, vila och återhämta dig för att ladda dina inre batterier.

DREAMTEAM 🥳 hurra!!!
får 3 år sedan skapade vi vår chattgrupp med EXAKT det namnet och JA det känns drömmigt att få mötas som kollegor, vänner, varandras terapeuter, stötta varandra och lyfta varandra!

Tack för att just den här platsen öppnade sig för oss och för att du kommer och fyller den med liv tillsammans med oss.

🥳🥹😍❤️

SPACET för rörelse och stillhet i kroppen och sinnet. För rörelse och stillhet i mötena med varandra och oss själva.

SPACET som påminnelse om att vi alla får plats i den här världen! Det finns tillräckligt med SPACE för oss alla så fyll ut ditt eget utrymme, ditt inre SPACE och fyll ut din plats I dig och universum (space 😉)

Från dag 1 har vi sagt att vi vill möta dig med öppenhet och trygghet och det kommer vi fortsätta vilja göra ❤️

Tack för att du är en del av SPACET.

Njut nu av härliga bilder 📸📸📸📸📸📸📸
från våra år som DREAMTEAM SPACET
🤩🥹🥳😍❤️🌈🦄🌌🌠

ANDNINGEN & MEDITATIONENS KRAFT (kurs)
-vägen till återhämtning och energi i livet

Du får med dig kunskap och övningar som du kan använda för att:

> Lindra stress.

> Komma ner i varv och sova gott.

> Stärka hållningen.

> Förbereda inför fysisk aktivitet, under aktiviteten och för att förbättra återhämtningen.

> Förstå kroppens funktioner och hur de samverkar.

> Lära dig att reglera nervsystemet.

START 1 oktober
KL 16.00-16.45
10 TILLFÄLLEN

"Jag vill guida till att du ska lära känna dina andetag och ge verktyg att använda till det som behövs i livet just nu."
Med värme Linn

Skicka gärna DM om du har någon fråga. ♡

Läs mer och boka via hemsidan
www.spacetvbg.se

Ny kurs! ✨

SJÄLVLÄKNING
Kliv ur tankarna – börja lyssna med och till kroppen

Den här kursen är för dig som är nyfiken, som känner att det finns mer att lära och som vill börja lyssna med och till kroppen.

Genom somatiska rörelser, fasciarelease, lymfflöde, andning, återhämtning, meditation och självreflektion lär vi oss att lyssna med och till kroppen.

START 1 OKTOBER
Torsdagar kl.19-20.15
10 tillfällen

Lärare: Marie

Boka och läs mer på: www.spacetvbg.se

✨

SPACET firar 3 år! 🥳✨
3 år av mellanmänskliga möten, behandlingar, yogaklasser och delade upplevelser. Vi är så otroligt tacksamma och glada över allt denna plats och alla ni människor gett, och fortsätter ge, oss ❤️

För att fira detta vill vi ge er ett riktigt bra erbjudande! Det är speciellt - 3 år, 3 företagare och 3 september kan ju bara innebära en sak:
En kombination av alla tre tjänster! 🌟🕺🏼

Vad?
En massage, en personlig yoga och en osteopatisk behandling.

För vem?
Du som är befintlig kund och vill ha ett superpris, du som är nyfiken på vad vi gör, du som inte vad exakt du behöver än av oss eller du som vill veta hur vi kan hjälpa dig till ökat välmående genom våra olika kompetenser.

När?
Erbjudandet gäller enbart om du bokar någon gång under dagen den 3 september 2026.

Hur?
Du mailar någon av oss (kolla hemsidan för kontakt), sedan tar vi kontakt med dig var och en av oss för att boka tid med dig och så tar vi det därifrån! 🎊

Frågor?
Bara hör av dig!

Vi finns här för dig.
Vi ska fortsätta göra det.
Vi har haft 3 otroliga år och längtar till att fylla på med fler erfarenheter och upplevelser tillsammans med er🙏🏼

Med (extra mycket) värme,
Marie, Linn & Tove