ROS Room of stillness.

✨🍁Hösterbjudande för din kropp och själ 🍁✨ Vi har platser i vår lilla yoga grupp på Torsdagar 17-18.15 ❣️ Våra klasser är 75 min och vi kombinerar härlig mjuk Yin yoga med ayurvedans visdom som garanterat kommer hjälpa dig att hitta lugn och stillhet. Vi tränar också på medveten närvaro, meditation och andning. DM för frågor! 🍁✨🎃 Varmt välkommna! Namaste ❣️

🌸✨Välkommna på mini retreat söndagen 28/9 kl 10-13 ✨🌸 Kom som du är, inga krav eller prestation. Vi myser, yogar, mediterar och andas för att ta kroppen och sinnet till en plats i lugn och stillhet ✨ Självklart finns det ayurveda inspirerad fika och gott te, tid för reflektion och utbyte av tankar för den som önskar ❤️ Unna dig en stunds återhämtning där du bara får vara ❤️ Anmälan via DM eller vår mail 🙏 Begränsat antal platser och liten grupp. 🌸✨Namaste/ Cecilia och Emelie 💖

🧘‍♀️✨ Välkommen till en höst fylld av stillhet och inre balans – mitt i centrala Västerås🧘🏻‍♀️✨Vi guidar dig genom lugn yin yoga med inslag av terapeutiska sekvenser baserad på ayurvedisk visdom ❤️
I höst öppnar vi även dörren till en meditations klass varje torsdag där du får ta del av: 🧘‍♂️🫶
✨ Guidad visuell meditation
✨ Buddhistiska tekniker
✨ Andningsövningar
✨ Lättare yogaövningar

Ge dig själv en stund att landa, andas och bara vara 💫

📍 Sacred Space Studio
📆 Kurstillfällen: 14/8, 21/8, 28/8, 4/9, 11/9, 18/9 och 25/9.

Kostnad: 7 gånger 1300;- för varje kurs. Rabatt 10 % om du bokar båda kurserna.

Hör av dig om du är arbetslös eller sjukskriven då vi har möjlighet att ge rabatterat pris.

✨ Välkommna till aprils Nymåne ceremoni i Sacred space studio ✨ Denna gång startar vi med skön mjuk yoga och meditation, innan vi landar i en magisk ritual✨Nymånen ger oss hela tiden en ny startpunkt för att förhålla oss till våra önskningar. 🙏🏻🌚 Vi kommer genom meditationen och andningsövningarna att guida dig till ett inre lugn och känsla av tacksamhet. När du mediterar kommer du in i ett avslappnat tillstånd som gör det möjligt för dig att finna harmoni och svar på vad ditt innersta väsen önskar sig. 💫❤️Du får sedan möjlighet att utveckla dina önskningar under Nymånens kraft som hjälper dig att uppnå dina drömmar. Välkommna! ❤️

Frågor/ boka plats vida DM eller mejla oss [email protected]

Välkommen att prova yoga med oss, ROS - Room of stillness. Vi erbjuder 3 olika tillfällen à 30 min på Skärtorsdag GRATIS! Du kan helt enkelt välja en tid som passar dig bäst. Vi yogar lugnt och stilla med fokus på att skapa balans i dig. Passa på att njuta av en stunds lugn och ro innan påskfirandet. 🐣

🌸Vårens schema äntligen klart🌸 Vi är så glada att kunna presentera våra klasser på mysiga Mitt i centrala Västerås! ❤️ DM för priser och eventuella rabatter (vid köp av fler kurser) 🤩 Vi kommer nu även kunna ta emot Friskvårdsbidrag 😀 Välkommna! 🙏❤️Namaste och kärlek 🥰

Välkommen på meditation och yoga med oss ROS Room of stillness. 🧘🏻‍♀️ Nu befinner vi oss på Sacred Space Studio mitt i centrala Västerås.Vi erbjuder nu yoga på tisdag och torsdag morgon. På tisdagar finns även möjlighet att avnjuta en frukost lagad utifrån ayurvedisk läkekonst (föranmälan behövs!).
På torsdagar finns även möjlighet att meditera och yoga kl 17-18.15 och 19-20.15.

Välkomna till denna ljusa och varma lokal.

Välkommen till Meditation och yoga på tisdagar med start den 1:a April kl 6.15. 🌞Du börjar med att landa på mattan med andning och meditation. Sakta bygger du upp rörelser tillsammans med andningen för att väcka kroppen och sinnet på ett mjukt och kärleksfullt sätt. 💖 Du får sen avnjuta en frukost inspirerad av Ayurvedans principer där jag utgår ifrån den årstid vi just nu befinner oss i. 💐 Du får avnjuta en grundande frukost av musli, yoghurt, frukt, bröd och te som ska balansera vårens element.

Anmälan senast 30/3 kl 19.00 antingen via DM eller mejl [email protected]. För framtida tisdagar sker anmälan senast söndagkväll kl 19.00. 🙏🏻✨ Meddela gärna om du har några allergier och om du har några andra funderingar.

Välkommen.

Välkommen till ännu en Nymåne ceremoni med oss men nu flyttar vi in i Sacred space studio ✨💛alldeles bredvid Still Spaces. Nymånen ger oss hela tiden en ny startpunkt för att förhålla oss till våra önskningar. 🙏🏻🌚 Vi kommer genom meditation och andningsövningar guida dig till ett inre lugn och känsla av tacksamhet. När du mediterar kommer du in i ett avslappnat tillstånd som gör det möjligt för dig att finna harmoni och svar på vad ditt innersta väsen önskar sig. 💫❤️Du får sedan möjlighet att utveckla dina önskningar under Nymånens kraft som hjälper dig att uppnå dina drömmar.

Du kan boka plats vida DM eller mejla oss [email protected]

Vi önskar er allt gott! 🌈🩷✨

Waxing gibbous moon är kulmen av de visioner och mål du satte vid förra nymånen. 🌑💫 Du kan ha känt mycket motivation de senaste dagarna som kommer att hålla fram till fredagens fullmåne. 🙏🏻🌕Vi skulle kunna se det som att cheerleaders står på slutet med enorm kraft och energi och hejar på att du ska uppfylla dina drömmar. 🌬️🍀 Waxing gibbous moon är tiden för att finslipa dina drömmar och visioner.

På onsdag, kommer vi att börja med en grundande meditation och balansering av kroppens chakran. 🌈 Vidare får du landa i hjärtat för inre guidning och utveckling. ❤️
Oavsett om du är nyfiken på månens faser eller ej så är detta ett ypperligt tillfälle att skapa en djupare kontakt med dig själv, dina inre drömmar och mål och känna tacksamhet för vad du har. ✨🧡