Må Ditt Bästa

HELG. Nu är det dags för helg som jag förlänger med några extradagar för att njuta lite extra av hösten, dess färger och den friska luften.

Jag är åter på Må Ditt Bästa i slutet av nästa vecka.

Jag hoppas vi ses då!
Ha en fantastisk helg och ta en fin promenad med ett extra andetag av frisk luft.
Kram och Må Ditt Bästa!
/Annelie

HÖSTFÄRGERNA. Nu är hösten här med dess färger och det känns som ett större lugn har trätt in med den svalare luften.
Vardagen och rutinerna har infunnit sig.

Kan du behålla lugnet i din vardag som du kanske hade på semestern?
Hade du samma rutiner under din ledighet?
Eller såg vardagen annorlunda ut?

På mottagningen kan jag hjälpa dig med olika behandlingar såsom OrtoBioNomi, Funktionell Fotbehandling eller Svensk Klassisk Massage.

Dessa kan hjälpa din kropp att bibehålla lugnet, få kroppen att slappna av, minska smärta eller stress.

Det kanske är dags att ge dig själv lite tid!
Varmt välkommen till Må Ditt Bästa!
/Annelie

VECKA 38. Finns det lediga tider.
Är någon din tid?

Varmt välkommen till Må Ditt Bästa!
/Annelie

BAD. I september är något helt annat än sommarbaden.
Hösten är här.
Temperaturen har sjunkit lite, men det är ok.
Vattnet har ju något lugnande, stilla med sig, som idag när det var vindstilla.

Närvaro.
Andning.
Lugn.
Stanna.

Fortsätter du att bada ett tag till?

Kram och ha en fortsatt fin helg!
Annelie/Må Ditt Bästa

HELG. Vill bara "hoppa in" här och önska dig en fantastisk helg!
(med en bild från sommarsemestern)

Hösten är här, luften är frisk, solen skiner utanför och mörkret på kvällarna gör att jag börjar mysa in mig med ljus och drömmer mig tillbaka till sommaren med att kolla sommarbilder.

Vad gör du när hösten närmar sig?

Önskar och hoppas du får en helg som du önskar dig!
Kram Annelie/Må Ditt Bästa

VAD VÄLJER DU ATT SE.
Stannar du upp och tittar dig omkring?
Stannar du upp och tänker en gång extra innan du säger något?
Tänker du en extra gång innan du gör saker?
Eller är du en person som bara gör?
Eller en person som fastnar i tanken?
Hur ser du på saker?
Positivt? Negativt? Möjligheter? Problem?

Så mycket man kan lära om sig själv om man tittar på sig själv med andras ögon, med ett "paraplyöversikt", om du är öppen och vågar fråga andra om dig själv...
För att bli en bättre version av sig själv!

Vi lär ju oss hela livet!
Kram och ha en fin dag!
Annelie/Må Ditt Bästa

LITE NYTT. Nu finns det lite nya tider ute, olika tider, olika dagar, olika veckor.

Jag hoppas du ska hitta någon tid som passar dig!

Varmt välkommen!
Annelie/Må Ditt Bästa

SOMMAREN. Innebär bad för mig. Denna bild är från stället som blev "Jag måste bada en gång till i Norge innan jag åker över gränsen".
Rätt ok om jag får säga det själv.

Några bad har jag sett till att det blivit sedan dess och jag tänker att kanske kan det bli några bad till innan hösten och vintern kommer rejält.

Så jag säger hejdå augusti och välkommen utmaningen som väntar...

Har du någon utmaning? Har du något nytt som du tänker förändra under hösten?

Vi säger väl hej till september nu då!
Ha en fin kommande vecka!
Annelie/Må Ditt Bästa

LUGN. Min första jobbarvecka är slut. Vardagen är tillbaka. Och det är ok. Jag önskar behålla samma lugn i kroppen framöver, som jag kände under ledigheten.

Hur gör du för att behålla lugnet efter din semester och ledighet?
Hur gör du för att få in lugnet i din vardag?
Vad är rogivande för dig?

När jag ser mina bilder från Norges äventyr infinner sig ett lugn.
Jag får ta med det in i hösten.

Kram och ha en fin och lugn helg!
Annelie

NÄRVARO. I varje stund. I varje möte. I varje situation. I det jag gör.

För mig är det viktigt att du känner dig sedd, lyssnad på och att jag är intresserad av att hjälpa dig att se helheten i din kropp.

Jag hjälper dig med all den kunskapen jag har för att du ska hitta balans, försöka nå en förändring i din kropp som ger dig mer rörelse och ett lugn utifrån dina förutsättningar.
Min förhoppning är att du ska känna dig trygg. Jag vill att du ska Må Ditt Bästa!

Känner du att du vill ha längre tid än en timme, hör av dig så löser vi det.

Varmt välkommen!
Annelie