Gävle Massagecenter

Stel bröstrygg kan påverka mer än man tror.

När rörligheten begränsas i övre delen av ryggen kan det påverka både nacke, axlar, skuldror och hållning.

Det kan göra att kroppen börjar kompensera – och med tiden skapa mer stelhet, spänningar och smärta.

Vi jobbar med helheten för att minska spänningar, förbättra rörligheten och hjälpa kroppen att röra sig bättre.

Vänta inte för länge.

Välkommen att boka behandling hos oss i Gävle eller Valbo.

👉 Bokning via hemsidan eller länken i profilen.

Huvudvärk kan ofta hänga ihop med stelhet och spänningar i nacke, axlar och skuldror.

När kroppen blir spänd påverkas rörlighet, cirkulation och muskulatur – och besvären kan leta sig upp mot huvudet.

Vi jobbar med helheten för att minska smärta, släppa på spänningar och hjälpa kroppen att fungera bättre.

Vänta inte för länge.

Välkommen att boka behandling hos oss i Gävle eller Valbo.

👉 Bokning via hemsidan eller länken i profilen.

NYHET I VALBO 🙌

Nu erbjuder vi personliga pass inom träning, rörlighet och rehab.

Det här är för dig som vill bygga upp kroppen på ett tryggt och genomtänkt sätt – oavsett om målet är att må bättre, få ordning på stelhet och besvär, utvecklas i din träning eller prestera bättre inom din idrott.

Hos oss handlar det inte bara om att träna hårdare.

Vi tittar på helheten:
hur kroppen rör sig, var den begränsas, vad som behöver stärkas upp och vilka spänningar som kan behöva släppa.

Därefter bygger vi vidare med personliga pass utifrån dina mål – med vår erfarenhet från både behandling, rörlighet, träning och rehab.

📍 Nu i Valbo
👉 Boka via hemsidan eller länken i profilen

GävleMassageCenter – för en kropp i bättre balans.

GävleMassageCenter på besök hos HälsoLivs 🐾

Nova tog snabbt kommandot när vi kikade förbi Karin på HälsoLivs på Söderbacken i Gävle.

En kropp i balans handlar inte bara om behandling – kost, återhämtning och vardagsvanor spelar också stor roll.

Behöver du hjälp med kost och hälsa?
Kika in hos Karin på HälsoLivs – grymt kunnig och alltid hjälpsam.

📍 Söderbacken, Gävle
👉 Följ gärna

Vad är din bästa återhämtning?
För mig börjar den ofta här.

Stretch handlar inte om att pressa kroppen hårdare.
Det handlar ofta om att ge kroppen tid.

Nyckeln är kontinuitet, lugn och att våga stanna kvar tillräckligt länge för att spänningarna ska börja släppa.

När musklerna slappnar av kommer ofta också ett annat lugn i kroppen.
Andningen blir djupare, rörligheten mjukare och kroppen känns mindre påslagen.

Små stunder regelbundet kan göra stor skillnad över tid.

Och när kroppen inte släpper själv, hjälper vi dig vidare.

📍 Gävle & Valbo
👉 Boka via länken i profilen

Möt Mats & Marcus 👋

På GävleMassageCenter hjälper vi dig som besväras av stelhet, spänningar eller smärta i kroppen.

Vi behandlar allt från idrottare och motionärer till dig som får besvär av arbete, vardag eller långvarig belastning.

Med mottagning i både Gävle och Valbo anpassar vi behandlingen efter dig, dina besvär och vad din kropp behöver.

📍 Gävle & Valbo
👉 Boka via länken i bio

idrottsmassage

Djupgående massage – utan händer

Med vår wellroll kan vi arbeta igenom hela kroppen
och komma åt spänningar på djupet.

Ett effektivt sätt att:
✔ Släppa på spänningar
✔ Öka rörlighet
✔ Få igång kroppen

Finns på mottagningen i Valbo.

👉 Boka via länken i bio
📍 Gävle & Valbo

Spänd i nacken?

Det kan ge mer än bara stelhet.

Huvudvärk.
Yrsel.
Svårt att fokusera.

Ofta handlar det om spänningar som byggts upp över tid.

Vi hjälper muskulaturen att släppa
och få tillbaka rörligheten.

📍 Gävle & Valbo
👉 Boka via länken i bio

Det behöver inte vara så komplicerat.

Känner du dig stel och trött i axlar och nacke?
Börja enkelt.

Den här rörelsen är ett smidigt sätt att:
✔ Få igång rörligheten
✔ Släppa på spänningar
✔ Hålla kroppen igång under dagen

Små saker, gjort regelbundet, gör stor skillnad över tid.

Och får du inte ordning på dina besvär själv –
så hjälper vi dig vidare.

📍 Gävle & Valbo
👉 Boka via länken i bio