Smiling Blossom

ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ ☀ ᵕ̈☀
အသက်ရွယ်ရပြီးသား လူတစ်ယောက်ရဲ့ဘဝမှာ
ထာဝရကျောထောက်နောက်ခံဆိုတာ မရှိဘူး
သင့်ရဲ့အခိုင်မာဆုံး ကျောထောက်နောက်ခံကတော့
ကိုယ့်ရဲ့ကြိုးစားမှုနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမှီခိုခြင်းပါပဲ ။

成年人的世界
不存在永恒的靠山
你最强的靠山
就是你的努力和独立。

Morning ပါရှင့် ☀️

မနက်အိပ်ယာထ ရေမိုးချိုး ရုံးမှာစားဖို့ထမင်းဗူး 🍱ပြင်ဆင်...
လှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်တော့သွေးပူသွားတာနဲ့ကွက်တိ အချိန်လုပြီး ဆေးခါးပတ်စည်းရင်း မျက်နှာ skin care 🧏‍♀️ (မနက်ပိုင်း Skin care တာက မင်မင်အတွက်အရမ်းမြန် 5 မိနစ်တောင်မလိုဘူး😄)
ဆေးခါးပတ်စည်းတာ ခဏထပ်စောင့်ရင်း📱(ဟိုကြည့်ဒီကြည့်) မိနစ် ၃၀ ပြည့်တာနဲ့ ဆေးရည်လေးနဲ့ 1-2 မိနစ် နှိပ်နယ် ပြီးစီးပါပြီ ✌️

ဘယ်ကိစ္စမဆို အချိန်ရှိမှလုပ်မယ်ဆိုရင် လုပ်ဖြစ်မယ်မထင်ဘူးရှင် ကြာမယ် လာမယ်ဆိုတာတွေပဲဖြစ်လာမှာပါ🌚
☝️လုပ်ဖို့ စိတ်ရှိဖို့ ထလုပ်လိုက်ဖို့ action လိုပါတယ်

နောက်ရက်တွေ ဆေးခါးပတ်စည်းရင်း ညစာစားလို့ရမရ ကိုယ်တွေ့ပြန်ပြောပြပါမယ်နော် 😘

🛑လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့အချိန်မရှိတဲ့သူတွေအတွက် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိဘဲ ထိရောက်မှုရှိတဲ့နည်းလေးမို့ မျှဝေခြင်းဖြစ်ပါတယ်ရှင် 😍

Morning ပါရှင့် ☀️🌸

အကောင်းမြင်စိတ်နဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာဟာ ဘဝရဲ့ဖြေဆေးတွေပါ
ဒီနေ့ခက်ခဲလိုက်တာလို့တွေးရင် မနက်ဖြန်ကပိုပြီးခက်ခဲပါတယ်
ဒါပေမဲ့လက်မလျှော့ဘဲ ယုံကြည်မှုထားပြီးကျော်လွှားနိုင်ရင် သဘက်ခါမှာပိုပြီးကောင်းမွန်နေမှာပါ
နေရောင်ခြည်ရဲ့ တောက်ပမှုနဲ့အတူ နွေးထွေးစွာ ရှေ့ဆက်လိုက်ကြပါစို့ ...

乐观和爱是生活的解药
今天不容易 明天会更难
但请坚信后天终将美好
迎着阳光，温暖前行吧...

ဝိတ်လျှော့နေစဉ် နေ့စဉ်ဝမ်းမှန်မမှန်ကိုလည်းဂရုစိုက်ရမယ်နော်ချစ်တို့ ဝမ်းမချုပ်စေနဲ့ရှင့် 😊

ကိုယ်နေ့စဉ်စားသုံးတဲ့အစားသောက်ထဲမှာ အသီးရွက်နဲ့ သစ်သီးဝလံတွေပါဝင်အောင် ဂရုတစိုက် ထည့်စားပေးပါ 🥦🥬🥕🥑🥝🍅🍊🍐🍎

အဲ့ဒီလိုမှမဟုတ်ရင် မန်ကျည်းရည်လေးစိမ်သောက်မလား စသဖြင့်ပေါ့🍹

စားသမျှတွေ ခါးနဲ့ဗိုက်မှာပဲ အဆီအဖြစ်စုနေသလားထင်ရလောက်အောင် ဗိုက်ခေါက်ထူနေတဲ့အချောလေးများအတွက် .... 🫠

✌️စိတ်ဓါတ်မကျဖို့ 👇

Vmeshou ဆေးခါးပတ်နဲ့စမ်းသုံးကြည့်ပါရှင့်
👉ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးလုံးဝမရှိဘူး
👉သောက်ဆေးမဟုတ်
👉ဆေးနူန်းသက်သာ အချိန်ကုန်လည်းသက်သာစေပါတယ်

လူကမဝဘူး ဗိုက်ခေါက်ထူ ခါးတုတ်နေတာပဲ ချခြင်တာပါဆိုတဲ့အချောလေးတွေအတွက်👯‍♀️

Vmeshou ဆေးခါးပတ်သုံးပြီးသကာလ ဗိုက်ချပ်သွားတယ် ခါးကြောင်းလေးပေါ်လာတယ် 😍

身体不胖、只是想减掉肚腩的美女们
不但肚腩没了、连腰线都那么迷人😍

Ready made ရေစိမ်ခေါက်ဆွဲထုပ်လေးနဲ့ ပါ ဒီဆန်းဒေးတော့ foodies ထဲကတစ်ယောက်ပါမင်မင်လည်း

စားခြင်တာစားပြီး မနက်/ည ဆေးခါးပတ်တော့ပုံမာန်စည်းရပါမယ်နော် .... ✌️✌️✌️

Morning ☀️🌻
မနက်ပိုင်းမှာ ရေတစ်ခွက်လောက်သောက်ပြီးပြီလားရှင့် ❓
မနက်အိပ်ယာကနိူးရင် ရေသောက်တဲ့အကျင့်ကိုမွေးမြူသင့်ပါတယ်
အဆိပ်အတောက်တွေကိုဖယ်ထုတ်နိုင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ဇီဝဖြစ်စဉ်ကိုတိုးတတ်ပြောင်းလဲစေနိုင်တယ်
ဝိတ်လျှော့ရာမှာလည်းအထောက်ကူဖြစ်တယ်နော် 😉
ရေခဲရေ/ ရေအေးအေး မဟုတ်ဘူးနော် ရေနွေးကိုပြောတာပါရှင့်

清晨的第一杯水你喝了吗❓
养成早起喝水的好习惯
排毒增代谢
还有助于塑形哦😉
一定要多喝温热水

ပေါင် ၃၀ ချလိုက်တဲ့ အချောလေး ...
ပိုလှလာပြီး model တစ်ယောက်နဲ့တောင်တူနေပြီနော်💃

shou下来30斤,
浑身散发着模特气质👍️👍️👍️

15ပေါင်လောက်ကျသွားတာနဲ့ ပိုချော ပိုစမတ်ကျ လူနောက်တစ်ယောက်ပြောင်းသွားသည့်အလား...

😍😍😍

减掉 15斤、还真是换了个人似的...

အအိပ်ထက် အစားပိုမက်တဲ့ မင်မင်ပါ
ဒါကြောင့် ဗိုက်ခေါက်ထူပြီး ဆေးခါးပတ်သုံးနေရတာပါရှင့် 😂

ဒီနေ့လည်း စိတ်စေရာလိုက်သောနေ့လေးပါ ....