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甜菜根被称为“生命之根”，帮你抗衰老、预防心血管疾病

它被称为“生命之根”
常吃有助于抗氧化、抗衰老
有利于心血管健康

甜菜碱具有抗氧化、抗衰老、降低同型半胱氨酸的作用，有助于心血管健康。

🔺常吃甜菜根还有哪些好处？

1.有助于降血压
甜菜根的钾含量高达254毫克/100克。钾是人体不可缺少的营养元素之一，对调节心脏节律、平稳血压、维持神经肌肉的兴奋性等都至关重要。

2.有助于预防便秘
甜菜根中富含的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于排便，而且甜菜根中的水分可以润滑肠道，有助于预防或缓解便秘。

3.有助于抗氧化、抗炎症
甜菜根中还含有甜菜色素、类胡萝卜素和多酚类物质，有抗氧化、抗炎症的作用。

🔺哪些人群慎食甜菜根？

1.糖尿病患者
甜菜根中果糖水平较高，因此糖尿病患者要慎食甜菜根。

2.腹泻患者、胃肠功能差者
甜菜根中富含膳食纤维，膳食纤维有促进肠道蠕动的作用，因此腹泻患者、胃肠功能差者要慎食甜菜根。

甜菜根富含甜菜碱、膳食纤维、钾和硝酸盐等多种有益成分，是一种营养密度很高的蔬菜。它的主要营养价值与功效包括：

· 保护心血管：富含的甜菜碱有助抗氧化、抗衰老，降低心脏病风险因子；同时高含量的硝酸盐和钾（254毫克/100克）有助于辅助降低血压。

· 提升运动表现：硝酸盐能改善血液流动，提高肌肉利用氧气的效率，从而提升耐力、缓解运动后肌肉酸痛。

· 促进消化排便：富含膳食纤维（5.9克/100克），能促进肠道蠕动，有效缓解和预防便秘。

· 改善贫血：富含铁、铜等元素，并含有天然维生素B12，是素食者和女性理想的补血食材。

⚠️ 食用须知

· 尿液变红：食用后尿液或粪便变红是正常现象，这是其中的“甜菜红素”色素随代谢排出，停食后会自行消失。

· 两类人需谨慎：
· 糖尿病患者：糖含量高，升糖较快，需控制食用量。

· 肾结石患者：建议少量使用甜菜根属于高草酸食物。

🥤 推荐吃法
最推荐榨汁或凉拌以保留营养。也可以切块煮汤、清炒或蒸熟后作为主食的一部分。

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ERB (Enhanced Rubber) Turmeric Powder
Turmeric is a well-known spice due to its active compound curcumin and is renowned for its rich natural health benefits, including joint health and anti-inflammatory properties. Furthermore, its vibrant yellow colour and unique flavour make it a popular ingredient in the culinary world, an indispensable component in countless dishes globally.

Product Benefits
🔺Promotes heart health
🔺Beneficial for the circulatory system
🔺Beneficial for joint health and reduces pain

🔺Has anti-inflammatory properties
🔺Beneficial for the immune system
🔺Contains curcumin

Turmeric powder has held an important place in the field of diet and health since ancient times, and its unique flavour and remarkable effects have gradually gained popularity. Today, let's learn about the effects and uses of turmeric powder and how to consume it. Six Major Effects and Uses of Turmeric Powder:

1. Warming and Dispelling Cold: Turmeric powder is warming in nature, promoting blood circulation, dispelling cold from the body, helping to warm the body, and preventing colds and chills.

2. Relieves Menstrual Cramps: For women, turmeric powder has a regulating and pain-relieving effect on menstruation. It can alleviate menstrual cramps caused by cold uterus, promote menstrual flow, and reduce discomfort during menstruation.

3. Anti-inflammatory and Antibacterial: The gingerol and other components in turmeric powder have certain anti-inflammatory and antibacterial effects, helping the body resist bacterial invasion and prevent infectious diseases.

4. Promotes Digestion: It can stimulate gastric juice secretion, enhance gastrointestinal motility, and help improve indigestion, loss of appetite, bloating, and other problems, promoting the digestion and absorption of food.

5. Antioxidant: The antioxidants in turmeric powder can eliminate free radicals in the body, slow down cell ageing, and have certain beauty and skin-nourishing effects.

6. Maintains Cardiovascular Health: Some studies suggest that turmeric powder may help lower blood lipids and blood pressure, contributing to the prevention of cardiovascular diseases.

🔺How to consume turmeric powder:

1. Dissolve in water: Take one spoonful (4.2 grams) of turmeric powder daily and add it to 8-12 ounces of Fortune Delight or Protein Plus and Simply Herb, then add it to boiling water above 75 degrees Celsius, stir well, and drink.

2. Cook porridge: Add an appropriate amount of turmeric powder while cooking porridge to make turmeric porridge, which has a warming effect on the stomach and dispels cold.

3. Add to soups: Add some turmeric powder when stewing chicken soup, pork rib soup, etc., which can not only remove fishy smells and enhance aroma but also increase the nutritional value of the soup.

4. Use in curry. 5. Turmeric powder can be added to stir-fries, noodles, rice, rice vermicelli, tofu, spicy dishes, chili sambal, and various fried meats, fish, shrimp, and vegetarian dishes to enhance their nutritional value.

6. Additionally, soaking your feet in hot water with turmeric powder can promote blood circulation in the feet, relieve fatigue, and improve sleep quality.

Sunrider's newly launched Intellirise is an innovative formula of a unique health-promoting and mind-enhancing beverage that helps to clear the mind and inject abundant energy.

Intellirise is made with carefully selected rare natural herbs, combined with the powerful energy of various high-performance mushrooms and adaptogenic plants, including Hericium erinaceus, Cordyceps sinensis, Ganoderma lucidum, Rhodiola rosea, ginseng, cocoa, and carob, among other precious ingredients.

Intellirise is a treasure trove of nature's nutrients and a healthy energy generator, bringing multiple benefits to improve health. It can enhance concentration, clarify thinking, strengthen bodily functions, benefit physical and mental health, maintain a good mood at all times, relieve stress and anxiety, and help you maintain youth and abundant energy every day.

Sunrider's Intellirise naturally included a rich and captivating aroma of roasted cocoa. Drinking it every morning can boost energy and maintain vitality. More like coffee than coffee itself, it's caffeine-free, won't cause stress or harm your health, making it an ideal choice for starting your day with energy or boosting your afternoon spirits. It can be easily brewed with either hot or cold water, allowing you to enjoy it anytime, anywhere. Zero fat and zero cholesterol. It's a family drink suitable for the elderly and children.

Sunrider CEO Chen Sunny Beutler stated, "The launch of Intellirise represents our commitment to providing high-quality herbal products, helping more people achieve a healthy and fulfilling life. This new product further strengthens our mission to help more people around the world achieve health and thrive in all aspects of life."

🔺Health Benefits
Improves mental concentration and work efficiency
Enhances memory, cognitive function, and attention
Promotes physical and mental performance
Supports the brain and nervous system, improving mood
Improves focus
Helps manage stress and anxiety, relieving fatigue

🔺Reishi Mushroom: Boosts immunity

Helps relieve fatigue and regulate mood and anti-aging, helps lower blood sugar and lipids, calms the nerves, protects the liver, relieves coughs and asthma, benefits lung qi, strengthens the spleen and stomach

🔺Hericium erinaceus: Improves brain function, provides emotional support, and..." Anxiety management, supports brain and nervous system function, strengthens the spleen and stomach, rich in nutrients, containing essential amino acids, vitamins and minerals, low in fat and high in protein, and promotes metabolism.

🔺Cordyceps and Fungus: Relieves fatigue, improves athletic performance, supports heart health, promotes blood circulation, and promotes restful sleep.

🔺Ginseng: Used to nourish the body, support overall health, provide vitality, and boost spirits. Concentrates, helps calm the mind, combats stress, replenishes vital energy, strengthens the spleen and lungs, nourishes blood, and generates fluids.

🔺Rhodiola Rosea: Replenishes Qi and blood, combats fatigue, resists hypoxia, enhances immunity, improves cardiovascular and cerebrovascular function, anti-depression and sedative effects.

🔺Recommended Consumption: Dissolve 1 scoop (5 grams) of the product in 230-350 ml of hot water, add your favourite milk, and ideally, add yoghurt. Is so delicious! If you want it sweeter, you can add Sunny Dew for a healthy and tasty treat.

仙妮蕾德全新上市的臻芝靈 Intellirise，為創新配方養生健智的獨特飲品，可幫助清新思緒、注入充沛活力。

臻芝靈精選大自然珍稀草本植物，結合多種高機能菌菇養生食材與適應原植物的強大能量，包含猴頭菇、冬蟲夏草、靈芝、紅景天與人參，可可和角豆等珍貴成分。

臻芝靈為大自然營養寶庫、健康的能量發電廠，帶來多重效益增進健康，可提升專注力、使思緒清晰、強健身體機能，有益身心健康與隨時保有好心情，舒緩壓力、焦慮不安，讓你天天維持青春、日日注入充沛活力。

臻芝靈自然散發的濃郁烘培可可迷人香氣，每天早晨飲用可提振精神、維持活力，比咖啡更咖啡，無咖啡因，不會抗奮更不會損害健康，是每天早晨開啟活力或午後提神的理想選擇。冷熱水皆可輕鬆沖泡，隨時隨地都可補充飲用，零脂肪、零膽固醇，長輩小孩都適宜飲用的全家人飲品。

仙妮蕾德首席執行官陳君華表示(Sunny Beutler)：「臻芝靈的上市代表了我們致力於提供高品質草本產品的承諾，幫助更多人們擁有健康美好的生活。這款新產品的推出，更進一步強化我們的使命，即幫助全球更多人們擁有健康，並在生活中的各個領域蓬勃發展。

🔺健康益处提升精神集中力和工作效率增强记忆力认识功能和注意促进身心表现支持大脑和神经系统改善情绪.提升专注力，帮助管理压力焦虑缓解疲劳

🔺灵芝：增强免疫力
帮助解除疲劳和调适心情，抗衰老，有助于降血糖血脂，安神，保肝，止咳平喘，益肺气，健脾胃

🔺猴头菇：益智健脑，情绪支持和焦虑管理，支持大脑和神经系统功能，健脾养胃，营养丰富，富含人体必需氨基酸，维生素和矿物质，低脂肪高蛋白，有促进新陳代谢

🔺虫草菌姑：舒缓疲劳，提升运动表现，支持心脏健康，促进血液循环，促进安稳睡眠

🔺人参：用作滋補身体，支持整体健康，提供活力，提升精神集中，帮助镇𧂮心情，对抗压力，補元气，補脾益肺，养血生津．

🔺红景天：补气养血，抗疲劳，抗缺氧，增强勉疫力，改善心脑功能，抗抑郁和镇静

🔺建议飲用
將1勺（5克）的产品冲泡𝟐𝟑𝟎毫升-𝟑𝟓𝟎毫升的热水，加入您喜爱的奶类，
最好喝的建议是加入𝐏𝐫𝐨𝐭𝐢𝐞𝐧 𝐏𝐥𝐮𝐬,𝐍𝐮𝐩𝐥𝐮𝐬 真的太好喝了
要甜甜可选择加入𝐒𝐮𝐧𝐧𝐲 𝐃𝐞𝐰 健康又好喝

生体衡 - 黄姜粉 ERB
黃姜因含活性化合物质黄姜素而成为众所周知的香料，富含丰富天然成分对人体健康益处而闻名、
包括有益关节健康及消炎、此外、由于姜黄色泽鲜艳、风味独特、在烹饪界广受欢迎、已成为世界各地無数菜肴中不可或缺的配料·

产品的优点
🔺促进心脏的健康
🔺有益循环系统
🔺有益关节健康减少疼痛。
🔺具有抗发炎特性
🔺有益免疫系统
🔺含姜黄素

黄姜粉（姜黄粉）的主要好处来自其活性成分姜黄素，具体包括：

· 抗炎作用：能抑制体内慢性低度炎症，对缓解关节炎、肌肉酸痛等有帮助。
· 强效抗氧化：中和自由基，减缓细胞老化，保护血管和器官。
· 提升免疫力：温和调节免疫系统，感冒高发期或身体不适时可辅助增强抵抗力。
· 改善消化：刺激胆汁分泌，缓解胀气、消化不良，传统上也用于减少胃部不适。
· 保护心血管：改善血管内皮功能，降低“坏胆固醇”氧化，减少动脉硬化风险。
· 辅助调节血糖：提高胰岛素敏感性，作为日常饮食辅助预防血糖波动。
· 促进脑健康：提高脑源性神经营养因子可帮助延缓大脑衰老。

关键注意：

· 吸收差，搭配黑胡椒（含胡椒碱）和油脂一起吃，吸收率能提升2000%。
· 少量食用（每天1-3克）作为调料很安全，但高剂量（姜黄素提取物）需咨询医生。
· 铁吸收障碍者、胆结石患者、孕妇高剂量慎用。

黄姜粉自古以来就在饮食与保健领域占据着重要地位，而黄姜粉以其独特的风味和不凡的功效，逐渐走进人们的视野。今天我们一起来了解一下小黄姜粉有哪些功效与作用，黄姜粉的吃法有哪些？黄姜粉的6大功效与作用：
1. 驱寒暖身：黄姜粉性温，能够促进血液循环，驱散体内的寒气，可以帮助身体回暖，预防感冒和风寒。
2. 缓解痛经：对于女性而言，黄姜粉具有调经止痛的作用。它可以缓解宫寒引起的痛经症状，促进经血的排出，减轻经期的不适感。
3. 抗炎抗菌：黄姜粉中含有的姜辣素等成分具有一定的抗炎和抗菌作用，能够帮助身体抵抗病菌的侵袭，预防感染性疾病。
4. ⁠促进消化：它可以刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，有助于改善消化不良、食欲不振、胃胀等问题，促进食物的消化和吸收。
5. ⁠抗氧化：黄姜粉中的抗氧化物质能够清除体内自由基，减缓细胞衰老的速度，具有一定的美容养颜功效。
6. ⁠维护心脑血管：一些研究表明，黄姜粉可能对降低血脂和血压有一定的帮助，有助于预防心血管疾病。
🔺黄姜粉的吃法：
1. 冲服：取适量黄姜粉每日取一勺（4.2克）加入8-12盎司的Fortune Delight或是以Protien Plus 和Simply Herb一起加入75度以上的开水搅拌均匀后饮用。

2. ⁠煮粥：在煮粥时加入适量黄姜粉，煮成姜黄粥，具有暖胃驱寒的作用。

3. ⁠煲汤：在炖鸡汤、排骨汤等汤品时，放入一些黄姜粉，不仅可以去腥增香，还能增加汤的营养价值。

4.在烹煮咖哩。炒菜，炒面，炒饭、炒米粉、煮豆腐、烹煮辣的食物、做辣椒Sambal,各种煎炒炸肉类、鱼蝦、素食、放进黄姜粉上马提升食物的营养价值

5.此外还可以将黄姜粉放入热水中泡脚，能够促进脚部血液循环，缓解疲劳，改善睡眠质量。

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本产品基于再生理念，采用全植物成分和独特组合，能够滋养身体，平衡和净化身体五大系统，使身体保持理想的健康和活力状态。

优质成分：豌豆蛋白
大米蛋白
富含人体所需的18种氨基酸，营养全面，
富含BCAA等氨基酸组合，可加速细胞内蛋白质的有效合成，以及支链氨基酸（精氨酸）。精氨酸具有重要的生理功能，有助于新陈代谢，促进肌肉蛋白质的合成，增强人体免疫力，还能有效增肌。

植物蛋白更容易让人体消化吸收，能够有效补充氨基酸，全面提升肌肉质量，增强饱腹感，并有效修复运动损伤的肌肉。豌豆蛋白富含维生素E和抗氧化剂，能够促进新陈代谢，促进肌肉在衰老过程中逐渐消退的衰老现象，有助于美容养颜。

大米蛋白富含丰富的复合碳水化合物、维生素B和膳食纤维，能够提供能量，帮助消化，有效控制体重。 大米蛋白富含氨基酸，吸收过程中不会引起过敏反应。

薏苡仁：富含膳食纤维、维生素B群、矿物质（尤其是铁和钙）以及必需氨基酸，是高抗氧化谷物，富含蛋白质。

有助于消化、减肥、利尿，健脾和胃。

竹纤维：是最佳的植物纤维，有助于消化，增加饱腹感。

推荐使用方法：
将两勺植物蛋白粉（40克）加入350至480毫升水或您喜爱的仙妮蕾德饮品、佳莉，欣乐饮品，Nuplus、Vitashake 和其他食物中，一起享用。