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01/01/2022

在这一个新岁里,我祝大家
身体健康
岁岁平安
诸事顺利
新年快乐

#涂尚弘 #新年快乐

30/12/2021

#健康的飲食 #健全身心 #營養
#健康 #適當的營養 #以植物性食物為主 #變強壯 #完整的食物 #健康生活 #飲食和運動 #大豆蛋白質 #大豆 #保持強壯

28/12/2021

玫瑰 能提升免疫系统 延缓老化

玫瑰含有极高量的抗氧化剂,除了能有效对抗自由基对身体造成的损伤、延缓老化以外,玫瑰同时也富含抗环血酸,烟酸及各种维生素等重要营养和抗氧化剂,能防止DNA的损坏,促进伤口愈合,并增強吞噬细胞活性,提升免疫力。它更具有抗细菌,抗微生物和抗炎症的特性。

摘自以《营养,免疫,长寿》一书
[玫瑰] 第345~346页
由免疫学家陈昭妃博士著



#营养免疫学 #营养免疫长寿
#玫瑰 #高抗氧化剂 #提升免疫系统 #增強吞噬细胞活性 #延缓老化
#有效对抗自由基 #抗细菌 #抗微生物 #抗炎症
#系统

26/12/2021

#仙人掌 #预防心血管疾病
"刺" 予您健康1
仙人掌含有珍贵的营养对人体有许多健康益处。它除了含有高含量的营养和抗氧化剂,它也含有大量的氨基酸,这包括脯氨酸和牛磺酸。

脯氨酸有助于胶原蛋白的生成,可以预防动脉硬化和修复组织。

牛磺酸有助于抵抗心脏疾病和预防糖尿病,能够帮助降低高血压,减轻焦虑。

除此之外,仙人掌也能有效降低胆固醇和三酸甘油酯,减少坏胆固醇,能防止高血糖,促进心血管的健康。

摘自以《营养,免疫,长寿》一书
[仙人掌] 第296~297页
由免疫学家陈昭妃博士著


#营养免疫长寿
#仙人掌对人体健康的益处 #促进心血管的健康
#氨基酸 #脯氨酸 #牛磺酸
#预防动脉硬化 #预防心脏病 #预防糖尿病
#降低高血压 #降低坏胆固醇 #降低三酸甘油酯 #降低高血糖 #减轻焦虑

24/12/2021

今天是平安夜,明天是聖誕節
祝大家,平安健康,快快快快😊 #聖誕節快樂

21/12/2021

又是一年冬至的到来,新年也已经不远了,悠然岁月,应该祝阖家安康,清心淡雅,富贵恒久远,家和万事兴,愿各位安康,吉祥,一切美好!

尚弘 贺

30/12/2019

明日叶 ( 第三部分,共三部分)
明日叶的助益 2️⃣

✔心血管健康
👉明日叶能够降低其总胆固醇含量,以及降低坏胆固醇和三酸甘油酯的含量。
👉同时,它能够提高好胆固醇的含量。
👉因此,它有助于缓解高血脂症、抑制心脏收缩压的升高、以及预防冠状动脉疾病的高风险。
👉明日叶中的查耳酮可以帮助舒张血管,使具有收缩性和弹性的心脏动脉更能承受不断起伏变化的血压。
👉明日叶中的黄当归醇D有助于治疗多种循环系统疾病。

✔️胃肠健康
👉明日叶能够恢复消化道的平衡,促进消化、能够改善消化功能,加速排除体内的废物。
👉明日叶中的黄当归醇和4-羟基德里辛能够显著地抑制胃酸分泌,抑制由于应激而诱发的胃损伤。
👉明日叶是一种天然的利尿剂,有助于排出体内的毒素。

✔免疫功能
👉明日叶具有强大的抗感染的能力。
👉明日叶中的两种查耳酮——黄当归醇和4-羟基德里辛,对革兰氏阳性致病菌显示出极强的抗菌活性。
👉它含有的查耳酮具有抗病毒的特性。

✔神经系统
👉有研究发现,查耳酮也能刺激人体产生神经生长因子(NGF);而NGF对周围神经系统和中枢神经系统的某些神经细胞的生存和发展具有关键的作用。
👉有研究认为 NGF可能可以缓解老年痴呆症和周围神经病变。
👉日本一項试验研究显示,服用明日叶仅四天后,实验受试者的NGF浓度就增加了20%。

✔体重管理
👉内脏脂肪(也称为腹部脂肪)与代谢紊乱有密切关联,也会增加罹患心血管疾病,2-型糖尿病和乳癌的风險。
👉一项临床研究和试验研究结果显示,明日叶所含的查耳酮有助于减少内脏脂肪。
👉它所含的查耳酮对脂质代谢有良好的助益。正常的脂质代谢能防止如三酸甘油脂等不必要脂肪的累积。过量的三酸甘油脂会导致血管硬化变窄,增加心脏病和中风的危险。
👉黄当归醇有助于提高脂防代谢速率,而4-羟基德里辛则能够抑制脂訪堆积。

✔伤口愈合剂
👉明日叶茎和根的汁液都可以外敷以防止伤口感染,也能够促进伤口愈合;
👉同时还能治疗如脚气等皮肤病,
👉并且也能够驱 蚊虫,防止蚊虫叮咬引发的感染。

摘自以 “ 营养 · 免疫 · 长寿 ” —書
由 免疫学家 陈昭妃博士 著

#营养免疫学
#伊环球
#系统环球
#涂尚弘

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