Dr. Eric Chun

抓緊暑假的尾巴🔥趁住暑假完結前，一家人到日本浸溫泉，浸溫泉唔單止舒服，仲有好多健康好處！♨️✨

🌟 浸溫泉5大功效：

1️⃣ 促進血液循環：溫熱令血管擴張，加速血液流動，改善手腳冰冷，新陳代謝都提升咗！

2️⃣ 放鬆肌肉、消除疲勞：浮力減輕身體負擔，運動後或長時間工作後浸一浸，痠痛即刻舒緩～

3️⃣ 美肌保濕：碳酸氫鈉泉（美人湯）軟化角質、促進皮膚新陳代謝，浸完皮膚滑溜溜！硫磺泉仲可以消炎殺菌，對皮膚問題有幫助。

4️⃣ 減壓助眠：溫泉水刺激副交感神經，釋放安多酚，壓力減咗，夜晚瞓得更好！

5️⃣ 輔助慢性病：關節炎、輕度高血壓、神經痛等，適度浸溫泉都有舒緩作用。

⚠️ 但係有啲人唔適合浸溫泉：
❌ 嚴重心臟病、高血壓患者
❌ 感冒發燒、急性發炎
❌ 孕婦（最好先問醫生）
❌ 2歲以下BB
❌ 飲酒後、飯前飯後半小時內

💡 小貼士：
• 水溫約40°C最合適
• 每次浸10–15分鐘，唔好超過20分鐘
• 浸緊要補充水分，每10–15分鐘飲啲水
• 浸完用溫水輕柔沖洗，唔好用沖涼液洗走礦物質啊☺️

❤️秋冬係浸溫泉旺季，但其實一年四季都適合養生！
❤️出發前記住了解禁忌，先可以安全享受溫泉之旅～🧖‍♀️🧖‍♂️

#返到香港有排山倒海嘅症要睇😖俾你啊唔緊要啊你係咪要啊？
#浸溫泉 #溫泉好處 #健康養生 #美肌 #減壓 #日本旅行 #泡湯 #健康貼士 #養生之道 #溫泉旅遊

歡迎回到我哋嘅家-香港❤️

Thanks all of you you & you. ❤️
It’s time to back HK. ✈️

#聽日又係滿滿的症要睇😁
#感謝神❤️

早晨🌟出差最開心係新加坡工作議程由12:00到22:30😆

為自己打打氣，都為正在忙碌嘅你打氣💪🏻❤️

#新加坡 #自然療法 #營養治療 #諾康思

一連4日到新加坡同諾康思 nhc_functionalsupplements 分銷商開會及 Product training💪🏻，順便見下D老友。❤️

#新加坡🇸🇬 #諾康思 #功能營養補充品 #自然療法

早晨啊🌝🌝
今日如常一早送囝仔去跆拳道黑帶訓練。
講起一早，大家對食早餐都會有好多不同意見，有人話好，有人話唔好。🧐

我個人覺得食早餐除咗要識揀圓形食物（例如蛋、番薯、薯仔、淮山、雞扒、牛扒等），其實有一個原素我覺得好緊要嘅就係……開心。❤️

可能因為你個人健康問題而而跟隨一D飲食餐單，但如果你係唔開心咁樣跟，到最後可能會引起其他或者更多健康問題架。😞

#喜樂的心乃是良藥❤️

🌟🌟第十屆「認證專業營養顧問」課程 (2026年最後1屆)🌟🌟
由Natural Health Coach Institute舉辦，第10屆香港與海外學員同時進行之「認證專業營養顧問」課程，亦都係2026年最後1班啦🎉🎉

🌟第10屆與海外學員同時以Zoom進行，當中可以讓各學員跨地域互相認識及交流，而今次課程都會以廣東話授課。😊

🎉第10屆課程早鳥優惠到2026年7月31日❤️
「認證專業營養顧問」課程內容

NC1 : 基礎營養學及專業操守
-營養顧問專業操守
-認識主要營養素 及 微量營養素
-了解營養標籤、熱量攝取及計算、均衡飲食原則
-流行營養補充食品簡介及運用

NC2:不同年齡營養需要
-幼嬰兒、兒童及青少年營養需要
-成年男女營養需要
-孕婦及餵哺母乳營養需要
-長者營養需要

NC3:營養學與常見疾病
-體重管理營養學
-美容養生營養學
-血壓與高血脂飲食改善
-糖尿病飲食改善

🌟教學語言 - 所有教材、考試及功課均以中文教授。
🌟證書頒發
學員順利完成課程並符合下列條件可獲發畢業證書及可成為「認證專業營養顧問」
1.出席率達八成或以上 及
2.考試成績合格(達80分或以上)

🌟專業資格
學員獲得畢業證書後，除可成為「認證專業營養顧問」，更可申請以下專業會員資格
American Association of Natural Wellness Practitioners (AANWP) 美國自然治療執業委員會認可
- Board Certified Natural Wellness Practitioner (認證自然健康治療師) ; 或
- Board Certified Nutritional Consultant (認證營養顧問); 或
American Association of Natural Wellness Coaches (AANWC) 美國自然治療導師協會認可
-Board Certified Nutrition Coach 認證營養導師
Member of American Naturopathic Medical Association 美國自然醫學會會員
American Naturopathic Medical Certification Board 美國自然療法醫學認證委員會
-Board Certified Nutritional Consultant (認證營養顧問)
🌟完成NHCI學院營養顧問課程後，亦可申請「國內企業培訓師」證書

🌟課程導師
陳嘉明
認證自然療法醫生（證書編號82702ND）
美國自然療法醫學認證委員會（ANMCB）
自然醫學碩士 (太平洋大學)
認證自然療法博士 - 美國自然治療執業審委會(ANWPB)
美國自然療法醫學會專業會員 (ANMA)
美國自然療法醫學會認證導師
宏恩綜合自然療法中心創辦人
諾康思-功能營養補充品創辦人
寵好牠-寵物營養補充品創辦人
新加坡 Naturopathe Solutions Pte Ltd 聯合創辦人
NHCI 學院創辦人

🌟適合修讀人士
美容師 / 纖體師 / 健身教練 / 健康及營養產品從業員 / 老人院舍服務員 / 有志進身大健康產業人士/ 想改善家人健康人士

🌟課程時間 :共 12堂（每堂1.5小時）及日期（以zoom上課）
時間 7:00pm - 8:30pm
2026年11月(2/9/16/23/30)
2026年12月(7/14/21/28)
2027年1月(4/11/18)

🌟畢業考試：1小時
考試日期：2027年2月1日
全期學費-US$2,100 / HK$16,380
分期支付-US$1,900 / HK$14,820
全數支付-US$1,700 / HK$13,260
2人同行優惠 - 每位再減 HK$1,500
(已包括全期學費及1次考試費用；並不包括AANWP & AANWC 專業協會及國內證書及考試費用）
網上報名 https://nhnhc.boutir.com/i/UjzpU7gAA

「我們行善，不可喪志；若不灰心，到了時候就要收成。」加拉太書‬ ‭6‬:‭9

#營養課程 #進修 #自我增值 #認證專業營養顧問 #營養導師

係日本行商場行到口渴想買枝水飲，見到呢支水跟住……

我：Jason 我哋買枝水飲囉！
J：好啊👏🏻爸爸，你知唔知呢枝溫泉水即係咩水（好認真mode）？🌝
我：（見佢咁認真，好想知）即係咩水啊？
J：溫泉水其實即係溫泉嘅水😳
我：哦（心唸以為你條友有咩新發表，頂你😤）

想食但又唔想咁易肥，纖暢樂幫到你/妳🤩👍🏻

✨ #諾康思 #纖暢樂 熱賣超過6年，累積售出超過20,000盒！ 一直深受用家支持，口碑見證實力 🙌

🎉 超值優惠限時推出：買6送1｜買10送2🎁 （7天快閃優惠由即日起至8月10日😍）

🤩纖暢樂有助阻隔糖份、油份及澱粉質吸收 🍚🍟🍰 ，特別適合經常外食、關注體重管理、想保持健康飲食習慣及想保持每天💩💩嘅你 /妳💪

🌟配合均衡飲食同健康生活方式，為每日飲食管理加分，輕鬆展開更自在輕盈嘅健康生活 🌿

📩 網店購買 https://nhnhc.boutir.com/i/TyO4bsgAA （直接買6盒/10盒）
☎️ WhatsApp 訂購 60 313 515

#諾康思 #纖暢樂 #熱賣產品 #買6送1 #買10送2 #健康管理 #體重管理 #飲食控制 #阻隔糖份 #阻隔油份 #阻隔澱粉 #外食族 #健康生活 #養生 #香港健康產品 #限時優惠🔥

我哋嘅品牌「寵好牠」支持CAF 毛孩伴我行，贊助50盒腎臟專利益生菌，不扣除任何成本全數捐俾CAF。❤️🙏🏻

大家亦可直接捐款俾CAF https://www.facebook.com/share/p/19GJDKETgP/?mibextid=wwXIfr

#救救毛孩