NicaPur Slovenija

Kakšna je povezava s slabokrvnostjo in plodnostjo?

🧡 Ferroverde 14 🧡 ➡️ https://bit.ly/32y2GuC

Čeprav pomanjkanje železa pogosto povezujemo le s slabokrvnostjo in neugodnimi simptomi, ki se kažejo ob tem stanju (omotičnost, slabost, utrujenost, glavoboli), pomanjkanje železa negativno vpliva tudi na plodno sposobnost.

Študije so prikazale povezavo med pomanjkanjem železa in večjo verjetnostjo motenj ovulacije pri ženskah. V nosečnosti pa pomanjkanje železa predstavlja nevarnost za spontani splav, prezgodnji porod ali nizko porodno težo otroka.

WHO ocenjuje, da med nosečnostjo kar 58% žensk trpi za pomanjkanjem železa oz. imajo vrednosti hemoglobina pod zadovoljivo mejo.

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Preverite ali ste tudi vi nagnjeni k pomanjkanju železa👉 https://bit.ly/3a5hPWW
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

🧡 Ferroverde 14 🧡 je prehransko dopolnilo, ki vsebuje železo pridobljeno iz rastlinskega vira, z visoko biorazpoložljivostjo in z manj neželenimi stranskimi učinki ➡️ https://bit.ly/32y2GuC

Vas zanima, čemu pred in med nosečnostjo ginekologi svetujejo jemanje folne kisline oz. folatov🤔?

🥦 POMEN FOLNE KISLINE V NOSEČNOSTI 🍊

Ne glede na to ali nosečnost načrtujete ali pa ste že v veselem pričakovanju, ste se skoraj sigurno nekje na poti srečale s folno kislino.

❓ Pa veste zakaj jo je pravzaprav potrebno uživati?

Prehransko stanje ženske ob zanositvi pomembno vpliva na rast in razvoj zarodka. Najbolj "kritično" obdobje predstavljajo prvi tedni nosečnosti, ko se ženska svojega stanja morda niti še ne zaveda.

Ravno zato je priporočljivo, da se folno kislino oz. prenatalna prehranska dopolnila, prične jemati že 3 mesece pred načrtovano nosečnostjo in nato vsaj prve 3 mesece nosečnosti.

Med nosečnostjo potrebe po folatu bistveno narastejo in jih je težko zadovoljiti le s prehrano, četudi je ta zdrava in uravnotežena (pomemben vir folatov so na primer špinača, brokoli, pomaranče, stročnice, pšenični kalčki).

Zdrava prehrana v kombinaciji s kvalitetnimi prehranskimi dopolnili, ki vsebujejo zadostno količino folata in druge vitamine ter minerale, pomembno zmanjšuje tveganje za nastanek okvar nevralne cevi pri plodu (npr. spina bifida).

❓ Katere ženske morajo biti še posebej pozorne na zadosten/povečan vnos folatov?

▪️ ženske, ki so že rodile otroka z okvaro nevralne cevi
▪️ ITM nad 35
▪️sladkorna bolezen tipa 2
▪️bolezni črevesja in drugi vzroki za malabsorbcijo hranilnih snovi
▪️kajenje
▪️redno uživanje antiepileptičnih zdravil
▪️redno uživanje folatnih antagonistov (npr. citostatiki, imunosupresivi, kemoterapevtiki)

Poskrbite zase in za svojega otroka s Prenatal Green ➡️ http://potenza-medica.si/shop/trgovina/nicapur-prenatal-green/

So vse folne kisline v dopolnilih enake?🤔 Poglej poglavitne razlike.

🌸 FOLNA KISLINA in FOLATI V PREHRANSKIH DOPOLNILIH 🌸

Človeško telo ni sposobno samo proizvesti folatov, zato je pomembno, da jih pridobi s pomočjo uravnotežene prehrane. Velik delež folatov v živilih, lahko telo takoj uporabi, a pomembna pomanjkljivost teh je, da so občutljivi na svetlobo in toploto, kar pomeni, da se jih tekom priprave hrane, precejšen odstotek uniči.

Za razliko od naravnih virov, je v prehranskih dopolnilih moč najti predvsem folno kislino, neaktivno obliko folata. Slednjo lahko telo izkoristi le s pomočjo vrste encimskih pretvorb.

❗️ Skoraj 50% žensk ima zaradi genskih sprememb (mutacij), moteno presnovo folne kisline v folat, zaradi bolj ali manj zmanjšane aktivnosti encima metiltetrahidrofolat reduktaze (MTHFR). ❗️

Poleg te pomembne statistike, pa veliko žensk niti svoje osnovne potrebe po folatih ne uspe zadovoljiti s prehrano, zato je izbira ustreznega prehranskega dopolnila pred načrtovanjem nosečnosti in med samo nosečnostjo, izrednega pomena.

🌿 NicaPur Prenatal Green vsebuje aktivno obliko folata v quatrefolic obliki - zadnji, izboljšani generaciji folata, ki je bistveno bolj biorazpoložljiva.

Prav tako pa ne vsebuje joda in je varna za vse, ki trpijo za različnimi obolenji ščitnice.

➡️ http://potenza-medica.si/shop/trgovina/nicapur-prenatal-green/ (2-mesečna zaloga)

Slovenci se med prazniki v povprečju zredimo za 2 kg. Če se ne moremo ali želimo izogniti manj zdravi hrani med prazniki, se pripravimo vnaprej😀.

Uživajmo zdrave napitke in poskrbimo za dovolj železa, da med prazniki ne bomo kot izžete cote 🤩. Rastlinsko železo dobite v hrani ali na http://www.medibalance.si/ferroverde.html.

Preberite misli zdravnice iz Murske sobote. Od države pričakujemo ureditev razmer, da nas bodo zdravniki lahko obravnavali tako, kot si zaslužimo in kot bi nas radi tudi oni sami...

Besede slovenske zdravnice obkrožajo državo: "Odnos do pacientov je katastrofalen..." Zdravnica Staška Kocjančič, ki je zaposlena v ZD Murska Sobota, je te dni na svojem Facebook profilu objavila zapis, s katerim je obkrožila Slovenijo. Razočarana je namreč nad sistemom, ki zdravnike sili, da delajo preveč, posledice pa občutijo prav bolniki, ki tako niso deležni dovolj kval...

Vesna Arcet Rodič, specialistka splošne medicine iz Zdravstvenega doma Celje priporoča:

Ob dolgotrajnem uživanju ZPČ so potrebni kontrole krvi in prehranski dodatki.

Medibalance PPI (proton pump inhibitor, v slovenskem prevodu zaviralec protonske črpalke=ZPČ) je prehranski dodatek, razvit prav za pomanjkanje, ki se pojavi ob uporabi zdravil proti zgagi iz skupine ZPČ. Zahtevajte ga v svoji lekarni ali na http://www.medibalance.si/mbppi.html.

Neželeni učinki ob jemanju zaviralcev protonske črpalke Dražeč kašelj, slabost in napenjanje so le nekateri izmed številnih znakov zgage.

Na neželene učinke oralne kontracepcije so opozorili slovenski ginekologi že na lanskem simpoziju o kontracepciji. Se pa večini lahko ognemo z uporabo usmerjenih dodatkov k oralni kontracepciji Medibalance PILCO.
http://www.medibalance.si/mbpilco.html

HUDI STRANSKI UČINKI KONTRACEPCIJSKIH TABLETK RAZKRITI V DOKUMENTARNEM FILMU
( vir: vizita. si )

Vse več študij kaže tudi močno povezavo med jemanjem kontracepcijskih tabletk in slabim duševnim zdravjem. Nov dokumentarni film BBC pa je razkril, da je to velika težava in kako veliko žensk se zaradi tega spopada z depresijo in samomorilnimi mislimi. Ena od žensk je bila 31-letna Danielle, ki je pojasnila, kako so bili zanjo stranski učinki kontracepcijskih tabletk popolnoma uničujoči, saj se nikoli pred tem ni spopadala s slabim duševnim zdravjem. ''Šla sem od tega, da sem bila popolnoma v redu, do tega, da sem imela pol leta pozneje samomorilne misli.''
A vse več študij kaže tudi močno povezavo med jemanjem kontracepcijskih tabletk in slabim duševnim zdravjem. Nov dokumentarni film BBC je razkril, kako velika težava je to in kako veliko žensk se zaradi tega spopada z depresijo in samomorilnimi mislimi. Hormon v tabletki, ki povzroča slabo duševno zdravje, je tako imenovani progesteron. Številne študije so hormon povezale z depresijo, anksioznostjo, slabim razpoloženjem, a raziskovalci so morali najti etični način, da bi dokazali vzrok in posledico, saj so morali v študiji distribuirati placebo tabletko, kar bi lahko vodilo do neželene nosečnosti. Moralni zadržki pri tem so očitni.
A v študiji skupine, ki je bila del dokumentarnega filma z naslovom Kontracepcijska tabletka: Kako varna je?, so odkrili, da je ena od štirih žensk, ki so jemale kontracepcijske tabletke, imele negativne učinke na duševno zdravje.

Med njimi je bila 31-letna Danielle, ki je pojasnila, da so bili zanjo stranski učinki kontracepcijskih tabletk popolnoma uničujoči, saj se nikoli pred tem ni spopadala s slabim duševnim zdravjem. ''Šla sem od tega, da sem bila popolnoma v redu, do tega, da sem imela pol leta pozneje samomorilne misli.''

Urednica ameriške izdaje Grazie Vicky Spratt je imela podobno izkušnjo. Spominja se, da se je njeno duševno zdravje poslabšalo kmalu po tem, ko je pri 14 letih začela jemati kontracepcijske tabletke. Nenadno se je začela spopadati z depresijo in rednimi paničnimi napadi. ''Spominjam se, da sem si mislila, če bo tako videti preostanek mojega življenja, ga nočem živeti,'' pripoveduje v dokumentarnem filmu. Sprattovi so predpisali antidepresive in kognitivno vedenjsko terapijo, a kot pravi, niti eden od zdravnikov ni pomislil, da bi bile njene težave lahko povezane s kontracepcijskimi tabletkami. Ko se je sama zavzela in poiskala informacije na Googlu, je našla raziskavo, ki je povezovala kontracepcijske tabletke z depresijo, in se odločila, da jih bo nehala jemati, in opazovala, ali bo kakšna razlika. V samo nekaj tednih se je počutila bolje.

V dokumentarnem filmu lahko spoznamo tudi profesorja iz Köbenhavna Øjvinda Lidegaarda, ki ima dostop do unikatnih podatkov medicinskih kartotek na Danskem. Ta dostop mu je omogočil vpogled v podatke več kot milijona danskih žensk v starostni skupini od 15 do 34 let v 16-letnem obdobju. Na podlagi teh podatkov so opravili dve študiji, kjer so opazovali povezavo med duševnim zdravjem in kontracepcijskimi tabletkami.

V prvi študiji so odkrili, da imajo ženske, ki jemljejo kontracepcijske tabletke (kombinirano tabletko ali le progesteronsko tabletko), večje možnosti, da jim bodo predpisali antidepresive kot tiste, ki niso na hormonski kontracepciji. Razlika je bila predvsem očitna pri mladih ženskah, starih od 15 do 19 let. Druga študija je pokazala povezavo med hormonsko kontracepcijo in poskusi samomorov oziroma samomori.

Odkritja Lidegaarda sta potrdili dve neodvisni švedski študiji na več kot 800.000 ženskah, ki sta bili objavljeni marca letos. Sprattova pa je za The Independent povedala, da bi bilo treba dati več poudarka ozaveščanju o stranskih učinkih kontracepcijskih tabletk. ''Zdaj bi te podatke raziskav morali zbrati in jih predstaviti, da bi zdravniki dobili prave informacije in o potencialnih dejavnikih tveganja obvestili tudi ženske, ki jih jemljejo.''
V prvi študiji so odkrili, da imajo ženske, ki jemljejo kontracepcijske tabletke (kombinirano tabletko ali le progesteronsko tabletko), večjo verjetnost, da jim bodo predpisali antidepresive kot pri tistih, ki niso na hormonski kontracepciji. (Foto: iStock)

Dr. Zoe Williams v dokumentarnem filmu pojasnjuje, da imajo vsa zdravila možne stranske učinke, a pri kontracepcijskih tabletkah je razlika v tem, da jih jemljejo ženske, ki so sicer zdrave. Ne jemljejo jih zato, da bi z njimi preprečili bolezen ali zdravili bolezen. ''V tem primeru stranski učinki, ki negativno vplivajo na življenje zdrave ženske, niso sprejemljivi. Še posebno ker je danes na voljo tako veliko alternativnih možnosti kontracepcije.''

Vir: http://vizita.si/…/hudi-stranski-ucinki-kontracepcijskih-ta…

POMEN ŽELEZA V NOSEČNOSTI

Železo je pomemben mineral med nosečnostjo, pri čemer je otrok v razvoju odvisen samo od mamine zaloge.

Ocenjuje se, da 35 % nosečih žensk že v prvem trimesečju doživi pomanjkanje železa, medtem ko do konca nosečnosti pomanjkanje železa občuti že 85 % nosečnic. Pri ženskah, ki nosijo dvojčke, vegetarijanke ali ženske, ki so imele več zaporednih nosečnost, je pomanjkanje železa izrazito.

Koliko železa potrebujejo nosečnice?
Odrasla ženska mora absorbirati med 1.5-2 mg železa na dan. Za nosečo žensko se to lahko poveča skoraj na trojni znesek v tretjem trimesečju.

Če menite, da trpite pomanjkanje, se oskrbite z naravnim rastlinskim železom, ki je manj škodljivo in bolj biološko razpoložljivo od klasičnih železovih preparatov, vkljčno z zdravili: kupi v lekarni ali na http://www.medibalance.si/ferroverde.html

NICApur® NICApur® mikrohranila in prehranska dopolnila