CorMani

Kaj vse se dogaja?

Junij.
Najpolnejši mesec v tem letu zame.

Izobraževanje, nadgrajevanje tehnike Bownove terapije na delavnici Importance of Symmetry avstralca Grahama Penningtona, ki mi je dala nov pogled na človeško telo. Še bolj celosten.

In pokazala mi je nekaj zeloo pomembnega- kako se lahko “pogovrajam” z vašimi telesi. Ker telo vedno odreagira na dražljaj, ki mu ga damo. Kateri so pravi in kdaj ima telo dovolj, to zdaj lahko vedno preverim tekom terapije. In to je zame zelo dragoceno znanje in zavedanje. ✨

Junij je bil poln zaključkov in praznovanj. Zasebno in tudi poslovno.

Vodila sem krog ob praznovanju 40-letnice in praznovanju tega kar že smo. Premalokrat se ustavimo in prepoznamo kaj vse že smo in živimo. Pomembno je, da to prepoznamo in ne hitimo samo naprej za vedno novimi cilji. Najlepša hvala za povabilo k facilitiranju.

Poleg vsega tega pa so bili junija vsi termini zasedeni (plus še kakšen dodaten).
✨In prav vsi, ki ste k meni prišli na terapijo in mi zaupali, ste tako čudoviti, da sem pogosto iz službe prišla bolj napolnjena kot sem tja odšla. ✨ to je nekaj kar privoščim in želim za vsakogar. Da opravljate delo, ki vas resnično veseli in izpopolnjuje, ker potem je vse v življenju lažje. Potem ti je vseeno kateri dan v tednu je, vikend, praznik ali ponedeljek. Ker se veseliš prav vsakega.

… zakaj?
Ker takrat, ko imaš največ dela, obveznosti in rokov je tvoj živčni sistem najbolj obremenjen. In kako deluje, ko je obremenjen?

Zato takrat potrebuješ naredit premor.
Naredit nekaj, da se umiriš, pomiriš, prideš nazaj k sebi in potem veliko bolj zbrano in fokusirano nadaljuješ svoje obveznosti/opravila.

Zaradi mesta in načina izvedbe, Bownove poteze pošljejo močne informacije možganom, ki jih ti ne morejo spregledati. Ker s potezami ne vplivamo na bolečinske receptorje (kljub temu, da je občutek lahko intenziven), možgani ne zaznajo dražlajaj kot nevarnost in telo lahko ostane v pomirjenem stanju.
zaradi parasimpatika, ki se vključi, telo informacijo sprejme in nanje odreagira.

Te zanima kako deluje Bownova terapija?

Bowen Therapy Introduction: How Gentle Moves Activate the Body’s Healing Power Bowen Therapy is a simple, gentle, and holistic technique that works in harmony with the body to support natural balance and wellbeing. Developed by Tom Bowe...

Svetovni Kongres Bownovih terapevtov Zagreb 26

Toliko novega znanja, spoznanj, zavedanj, raziskav.
Predavatelji iz različnih držav, vsi z dolgoletno klinično prakso in širokim znanjem.

Prihaja čas, ko bomo spoznali mehanizme delovanja terapije. Raziskovanje človeškega telesa je neskončno ampak vedno znova impresivno. Inteligenca, ki poganja vse sisteme in njihovo sodelovanje je neverjetna in popolna. Podprimo težnjo telesa, da vzpostavi ravnovesje in zdravje.

Komaj ċakam, da vse to spravim v prakso.

Ena pomanjkljivost…

Vaje delujejo samo, kadar jih delamo.
Ključna je doslednost.

Klatež

10. možganski živec, ki se klati po telesu in oživčuje vse notranje organe do medeničnega dna.

Ključen je pri aktivaciji parasimpatičnega dela živčevja, ki je odgovorno za prebavo, umiritev telesa, spanje in regeneracijo.

Za nasvet kako ga aktivirat se lahko obrneš name.

Se bojo naši možgani skurili?

Elektronske naprave,
Umetna (utripajoča) svetloba,
Veliki kontrasti,
Neprekinjeno informiranje,
Močni dražljaji,
Procesirana, mrtva hrana,
Malo gibanja in slaba oksigenacja …

Vse to so značilnosti sodobnega časa.

✨ Kako lahko ob tem poskrbimo za svoje možgane?
- nova znanja (tuji jeziki, instrumenti, izzivi …)
- občutek pripadnosti, druženje z različnimi ljudmi
- zanimanje za drugačne poglede, razmišljanja,
- naredi nekaj novega, izstopi iz rutine,
- meditacija in čuječnost,
- zavedanje gibanja (joga, Feldenkrais, ples, hoja v naravi),
- kakovosten spanec,
- hobiji, ki umirjajo živčni sistem
- kvalitetna hrana

Tvoj notranji monolog..

… daje informacije telesu kako naj se obnaša.

Povabim te, da premisliš iz kakšnega razloga izbiraš kar koli v svojem življenju?
Zato, da se popraviš ali zato, da se nagradiš?
Zato, da sị sprejet ali zato, ker je to tvoja želja?
Zatadi strahu ali zaradi pomirjenosti?

Daješ telesu informacijo, da ni, da nisi dovolj in se moraš spremenit ali daješ telesu nformacio, da ga sprejemas? Da si dovolj dober/a tak/a kot si?

Razlog zaradi katerega se odločamo da
pomembno informacijo telesu.
In telo na to reagira.
Bodi ljubeč/a tudi do sebe, ne samo do okolice.
Ker to močno vpliva na tvoje počutje.