Medicinski center Thermana

Srčno-žilne bolezni so med najpogostejšimi vzroki bolezni in prezgodnje smrti. Ne prizadenejo pa samo srca in krvnih žil – njihove posledice lahko pomembno vplivajo tudi na gibanje, telesno zmogljivost, samostojnost in kakovost življenja.

Mednje spadajo različna obolenja srca in krvnih žil, med drugim:
🫀 koronarna bolezen srca in srčni infarkt,
🩸 možganska kap,
🫀 srčno popuščanje,
🩸 bolezni perifernih arterij ter druga obolenja žil.

🧠 Možganska kap lahko zaradi poškodbe možganov povzroči zelo različne posledice – od oslabelosti ali ohromelosti ene strani telesa, motenj ravnotežja in koordinacije do težav pri hoji, govoru ali opravljanju vsakodnevnih aktivnosti. Posledice so lahko začasne ali dolgotrajne in pomembno vplivajo na samostojnost posameznika.

🫀 Srčni infarkt in druga srčna obolenja lahko povzročijo zmanjšano telesno zmogljivost, hitrejšo utrudljivost, težko dihanje in zmanjšano sposobnost opravljanja vsakodnevnih aktivnosti.

Spremljajte našo naslednjo objavo, kjer bomo pojasnili, kakšno vlogo ima fizioterapija pri naštetih težavah.

Pri vadbi ni vedno potrebno veliko - že majhen pripomoček lahko naredi vajo bolj zanimivo, zahtevnejšo ali pa nam pomaga pri bolj pravilni izvedbi 😀

❓Zakaj jih uporabljati?
🏋️Uteži - povečajo upor in tako pomagajo pri krepitvi mišic.
⚖️Ravnotežne blazine - ustvarijo nestabilno podlago, s čimer dodatno izzovemo ravnotežje, koordinacijo in stabilizacijo.
🔴Žoge - lahko jih uporabimo pri različnih vajah za moč, gibljivost in koordinacijo.
🤲Žogice za krepitev rok - z njimi lahko krepimo mišice dlani in podlakti ter izboljšujemo moč prijema.

Pripomočki na omogočajo, da isto vajo prilagodimo svojim sposobnostim- jo olajšamo, otežimo ali pa popestrimo.
🛍️To so le nekateri izmed pripomočkov, ki jih lahko dobite pri nas na recepciji kopališča Zdravilišča Laško.

🔊 Ta mesec v akciji - 10%!!!

Svetovni dan fizioterapevtov smo v Thermani Laško obeležili kot se za ta dan spodobi - aktivno! 💪

Na naši stojnici smo v duhu letošnje teme preverjali stanje srčno-žilnega sistema. Z meritvami krvnega tlaka in orientacijskim step testom smo ugotovili, da je zdravstveno stanje mimoidočih nad pričakovanji – precej dobro! ❤️👏

Veseli nas, da se ljudje zavedajo pomena rednega gibanja in preventive 🚲🚶‍♀️.

Ponosno sporočamo: le tako naprej! ❤️👏💪

🔥Pozor pozor! %%🔥

Ta mesec bodo po ugodnejših cenah na voljo različni terapevtski pripomočki za vadbo. Naj vadba postane drugačna, lažja, malce težja in zabavna.💪🙃

Vsi terapevtski pripomočki so na voljo na naši kopališki recepciji zdravilišča Laško, na voljo pa so:
- velike in male žoge,
- elastični trakovi,
- palice za vadbo,
- različne ravnotežne blazine,
- pripomočki za krepitev rok,
- žogice za masažo, itd.

🫵Vabljeni, da s vadbo nadaljujete tudi doma in izkoristite 10% popust pri nakupu pripomočkov!👏

8. Septembra je naš praznik, zato ga bomo fizioterapevti, kot se spodobi tudi aktivno obeležili.💪🏋
🫵 Vabljeni zato 8.9.2026 med 9. in 12. uro v avlo zdravilišča Laško, kjer vam bomo na stojnici preverili stanje vašega srčno žilnega sistema ❤️❤️❤️.

Iskreno vabljeni, da se ustavite pri nas in izveste kaj več o obvarovanju srčno žilnih bolezni, preiskusili pa boste lahko tudi različne vadbene pripomočke! ☘️

Letošnjo temo ob svetovnem dnevu fizioterapevtov posvečamo srčno žilnim boleznim ❤️.
Srčno žilne bolezni v Sloveniji predstavljajo kar tretjino vzrokov za smrt. Kljub teji visoki prevalenci se je v zadnjih 30. letih le- ta znižala za približno 50%, za kar smo lahko hvaležni prizadevanju na preventivnem področju in zgodnjemu odkrivanju težav (Slovenija spada med vodilne na tem področju👏).

❓️Kaj pa sploh spada med najpogostejše dejavnike, ki povzročajo srčno-žilne bolezni?🤔
- visok krvni tlak,
- visok krvni sladkor,
- povišane maščobe v krvi,
- prekomerna telesna teža,
- kajenje,
- telesna nedejavnost.

Ste se našli v kateri izmed teh dejavnikov? Zdravje imate v rokah tudi vi, zato spremljajte naše objave in se obvarujte težav že danes!🤓👍

Plavanje je ena izmed priljubljenih poletnih aktivnosti – lahko zaplavamo v morju, jezeru ali pa izkoristimo prijetno toploto termalne vode. 💦

Gibanje v vodi ima številne prednosti:
💙 voda razbremeni sklepe in omogoča lažje gibanje,
💙 gibanje v vodi krepi mišice,
💙 plavanje je odlična oblika aktivnosti za celotno telo,
💙 zaradi upora vode moramo pri gibanju aktivirati več mišičnih skupin.

🌿 Kaj pa termalna voda?

Termalna voda lahko pomaga pri sproščanju mišic, zmanjšanju občutka togosti ter omogoča prijetnejše in lažje gibanje. Zaradi vzgona je telo v vodi manj obremenjeno, zato je gibanje lahko še posebej prijetno za ljudi, ki imajo težave s sklepi ali gibanjem na kopnem.

Ni potrebno, da odplavate kilometre – tudi hoja, razgibavanje ali preproste vaje v vodi so lahko odličen način, da ostanemo aktivni. 🏊‍♂️

Poletje je odličen čas, da več časa preživimo na svežem zraku in poskrbimo za svoje zdravje. Gibanje v naravi pozitivno vpliva na naše telo in počutje, hkrati pa je lahko prijeten način druženja z družino ali prijatelji.

Izberite aktivnost, ki vam najbolj ustreza:
🥾 sprehod ali pohod,
🚴 kolesarjenje,
🏃 lahkoten tek,
🤸‍♀️ vaje za moč ali raztezanje na prostem.

Ne pozabite pa tudi na nekaj pomembnih nasvetov:
💧 poskrbite za zadostno hidracijo,
🧢 zaščitite se pred soncem,
🌡️ izogibajte se gibanju v času največje vročine. Najprimernejši čas za aktivnosti je zgodaj zjutraj ali v večernih urah, ko so temperature prijetnejše.