VRaju.si

🍃 Še 2 prosti mesti za tretma pod krošnjo!

Letos sem prvič sodelovala in zelo uživala na dveh zunanjih dogodkih:
- Vse je v tebi v Arboretumu,
- Festival čudežev v Tivoliju.

Na obeh lokacijah sem izvajala krajše sprostitvene tretmaje.
Udeleženci so bili presenečeni, kako malo časa je potrebno, da se telo sprosti in misli povsem utihnejo. ✨

ODZIVI OBISKOVALK

Ana, Tina in Anja so mi napisale:

🔥 Prekrasna izkušnja, Raj sredi mesta. :) Poslastica za telo in dušo.

🔥 Eva resnično pričara Raj na Zemlji. S svojo energijo, prisotnostjo in zvočno vibracijo me je popeljala v čudovito izkušnjo, kjer sem čutila popolno sproščenost, odprto srce na stežaj in neskončno ljubezni. Hvala, ker ustvarjaš iz srca!

🔥 Wooow sama izkušnja me je popeljala iz glave - v telo, v čutenje trenutka, v prisotnost / vase. Skozi zvočno kopel sem se čisto sprostila in uživala v trenutku. Eva hvala za čarovnijo, ki jo ustvarjaš z zvokom, barsi pa so tista češnjica na vrhu tortice ... Wooow.

🌿 Aprila sem za nekaj dni pobegnila na oddih na Goričko.
Tam se skriva lepotička, v kateri takoj globlje zadihaš in se počutiš doma. 🏡
Vsak detajl v hiški nosi zgodbo pristnosti, z vseh strani pa te objema narava in petje ptic. 🐦

Oddih je v meni obudil ustvarjalno svobodo in poglobil notranji mir. 💗

Iz tega prostora sem oblikovala celoten vikend program za utelešanje in osvobajanje glasu. 🎶

Program je čudovit, ponovitev bo že konec septembra:
tinyurl.com/vikendvRaju

Hvaležna Alja Petric in Gorička Lepotička | Eco Cottage 🙏

🌞 Zvočno-energijski tretmaji pod krošnjo v Tivoliju ...

🌈 Hvala Špela Šumec za organizacijo in povabilo na Festival čudežev✨️

💛 𝗔𝗻𝗮, 𝗧𝗶𝗻𝗮 𝗶𝗻 𝗔𝗻𝗷𝗮 𝘀𝗼 𝗺𝗶 𝗻𝗮𝗽𝗶𝘀𝗮𝗹𝗲:

🔥 Prekrasna izkušnja, Raj sredi mesta! :) Poslastica za telo in dušo.

🔥 Eva resnično pričara Raj na Zemlji. S svojo energijo, prisotnostjo in zvočno vibracijo me je popeljala v čudovito izkušnjo, kjer sem čutila popolno sproščenost, odprto srce na stežaj in neskončno ljubezni. Hvala, ker ustvarjaš iz srca!

🔥 Wooow sama izkušnja me je popeljala iz glave - v telo, v čutenje trenutka, v prisotnost / vase. Skozi zvočno kopel sem se čisto sprostila in uživala v trenutku. Eva hvala za čarovnijo, ki jo ustvarjaš z zvokom, barsi pa so tista češnjica na vrhu tortice ... Wooow.

❤️ Hvala vsem, ki ste se mi pridružili na dogodku Zvok poletnega Solsticija v Your Soul Time 💎

Hvaležna za vaša odprta srca, ki so soustvarila čudovit zvočni večer. 💛

🎶 Vsa zvočna podpora nastane z mojim glasom in inštrumenti.

🌞 Poleti me lahko obiščete individualno, imela bom tudi kratke zvočno-energijske tretmajčke v Tivoliju (objavim sproti).

Naslednja Zvočna metamorfoza bo 11. septembra, ko bomo ob mlaju postavili nove namere. 🌿

Se vidimo v Raju,
Eva

🍒 Ta vikend program je bil pa ena prav posebna češnjica!

Tako močno smo se povezale, prebudile glasove in radoživost, da smo že čez par dni takole ponovile pevski večer. 🎶

Neskončno hvaležna. 💗

✨ V naslednjih dneh objavim še kaj o vikendu. Program se je tako poglobil s prijavo vsake posameznice, da je še mene presenetil. 🤭

Zadnji vikend septembra ga bom ponovila. Zaradi individualnega dela za samo 3 osebe. 🥰

Se vidimo v Raju!

🌀 OD SRAMU DO GLASU, 3. del

Preden sem začela z izvajanjem tretmajev, se mi je zdelo odgovorno, da najprej "pometem pod svojim pragom".

Začela sem s psihoterapijo, raziskovala svoje vzorce, redno meditirala, delala jogo in se "naključno" znašla v ajurvedski ordinaciji kot deklica za vse.
Kmalu sem sama vodila delavnice pranajam, se poglabljala v energijska znanja in se izobraževala za različne energijske tretmaje.

Čeprav pot ni bila lahka, je bila zame edina.
Veliko vzorcev je sčasoma povsem odpadlo, vzpostavljala sem stik s svojim telesom in glasom. Petje sem začela dojemati kot zdravilo.

Občutki so nihali, a postopno je oder spet postajal znan, varen prostor.

Pred 3 leti sem po daljši pavzi nastopala v operni predstavi s profesionalnimi opernimi pevci.
Pričakovala bi, da bo to zame spet pomenilo vrnitev v občutek manjvrednosti, sramu in strahu.

A spet sem stala na odru kot majhna Evica, s prijetnimi metuljčki v trebuhu, neobremenjena, radostna, živa in svobodna. ✨
.................

Danes opažam, koliko ljudi skriva svoj glas, ker so bili kot otroci na različne načine utišani, zasmehovani ali pa niso imeli občutka, da so zares slišani.

Zdaj vem, da se za preizkušnjami skriva velik potencial. Različna znanja so se v meni sestavila v celoto, ki mi še danes pomaga pri razvoju mojega glasu, petja in komunikacije.

Del mojega poslanstva je tudi, da drugim pomagam ponovno vzpostaviti stik s svojim glasom, zaceliti rane v povezavi z izražanjem in ustvariti varen prostor, kjer lahko svobodno zazvenijo.

Tvoj glas lahko poboža. ✨
Tvoje petje je lahko zdravilno. ✨
Tvoje besede lahko celijo. ✨

Hvala, ker si prebral/a mojo zgodbo.
Vesela bom, če podeliš svojo!

Se vidiva v Raju,
Eva

🌀 OD SRAMU DO GLASU, 2. del

V srednji šoli sem nadaljevala s petjem v zborih.
Sram se je zavil v preobleko hude treme pred in med nastopi. Potile so se mi roke in tresle noge — včasih tako močno, da sem komaj zdržala nastop. Imela sem občutek, da grem iz telesa, vse je bilo zamegljeno.

Na zborovskih nastopih sem največkrat samo odpirala usta ali pa zapela kakšen ton tu in tam.

Zaprla sem svoj glas, izraz in odrsko iskrico. ✨

Imela sem ponavljajoča vnetja bezgavk in večkrat popolnoma izgubila glas. Ne samo malo — za teden ali dva sploh nisem mogla govoriti. Dobesedno nisem mogla spraviti glasu iz sebe. Ravno ko sem se začela spet sproščati, vaditi, uživati, me je to popolnoma zablokiralo.

Postopno so se težave omilile, pomagalo je petje v vokalni skupini, kjer sem bila lepo sprejeta in čutila, da zmorem. Začela sem hodit tudi na solopetje. Individualno nisem imela težav, pa tudi profesorica je ustvarila res varno okolje, za kar ji bom večno hvaležna.

Takoj na začetku mi je rekla, da me lahko zelo hitro pripravi do tega, da bi šla študirat petje v tujino. Seveda je to pogojeno z vajo, talent ni dovolj.

Spet me je zvilo. Vse, kar sem ob tem občutila, je bila kepa v želodcu in strah. Občutek, da se moram skriti. In tega sploh nisem dojela kot priložnost, ampak kot nekaj, čemur se je bolje kreativno izogibati.
In ena od teh stvari je bila, da nisem vadila. Vedno je bil zadaj nek izgovor, ki sem ga takrat videla kot legitimen razlog, v bistvu pa sem podoživljala sram in strah.

Dolgo sem izvajala samosabotažo. Večkrat me je zabolelo, ko sem slišala:
"Tudi če ne vadiš, tako lepo zveniš. Tako zapravljen talent."

Sčasoma sem opazila še več vzorcev. Mama ima čudovit in močan glas, pa se je vedno skrivala med glasovi v župnijskem zboru. Oče, ki še danes iz srca rad igra kitaro za svoj užitek, ampak je že od malih nog prepričan, da nima posluha in da ne zna peti.

Sestrična pa je pela v bandu in opernem zboru.

Vse to sem doživljala poraz, skupaj z občutkom krivde.

Okrog petja se je v meni nabralo res veliko neprijetnih občutkov. Čeprav sem ves čas nekje globoko v sebi čutila, da je spodaj nekaj, kar je za moje življenje izjemno pomembno.

Morda celo ključno ...

🌀 OD SRAMU DO GLASU, 1. del

Moja pevska pot se je začela v dnevni sobi. S sestrično sva imeli redne nastope pred žlahto, pogosto pa sem se tudi sama prelevila v pesem, ki mi je šla po glavi.

Ko sem bila stara okoli 8 let, sem bila v osnovnošolskem zboru izbrana za solo v pesmici Kresniček. Nastopila sem v Festivalni dvorani in pred Magistratom.

Spomnim se metuljčkov v trebuhu … in občutka, da sem na odru doma. ✨

Takrat še nisem vedela, kako hitro lahko otroški glas ugasne.

Po nastopu so se začeli posmehi sovrstnikov. Že petje v zboru ni bilo “kul”, solo nastop pa je postal razlog za zbadanje: »Haha, Kresničkaaaa …«

Ne spomnim se vseh besed.
Spomnim pa se občutka.

Nekaj v meni se je začelo krčiti.
Počasi se je vame naseljeval sram pred tem, da pojem, da sem slišana, da zavzamem prostor.

Nekaj, kar je bilo zame tako naravno in svobodno, čez noč ni bilo več varno …

🎵 Sprosti telo, ozavesti dih, odpri glas!

🌀 ELEMENTARNA RADOŽIVOST je 10-urni izkustveni vikend, kjer skozi dih, glas in zvok raziskujemo elemente kot pot do več notranje živosti, pretočnosti in avtentičnega izraza.

-------------------------

💗 𝗭𝗮 𝗸𝗼𝗴𝗮:

Za vse, ki si želite bolj sproščeno in avtentično izražati svoj glas, poglobiti dih in umiriti notranje napetosti.

Primerno je za pevce, začetnike in vse vmes.

-------------------------

Skozi nežne somatske prakse, dihalne tehnike, zvočne izkušnje in energijsko podporo se odpira prostor za:

✨ sproščanje napetosti v fizičnem, čustvenem in mentalnem telesu
✨ poglobljen stik z dihom in telesom
✨ odpiranje glasu in izraza
✨ prebujanje notranje energije
✨ občutenje sebe znotraj skupine

-------------------------

🌀 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺 𝗽𝗼𝘁𝗲𝗸𝗮 𝘀𝗸𝗼𝘇𝗶 𝗲𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲:

🌍 Zemlja – prizemljenost, varnost, podprt glas
🌊 Voda – globina, čutenje, pretočnost
🔥 Ogenj – aktivacija, živost, glas preboja
🌬️ Zrak – dih, širina, svoboden glas
✨ Prostor – tišina, prisotnost, integracija

-------------------------

𝗩𝗶𝗸𝗲𝗻𝗱 𝘃𝗸𝗹𝗷𝘂č𝘂𝗷𝗲:
• 3x Zvočno metamorfozo (za umirjanje, za pretočnost, za aktivacijo)
• 3x energijsko podporo (dotik, Marma točke, Pranoterapija)
• pranajamo in somatsko dihalno prakso
• raziskovanje glasu, vokaliziranje in preprosto petje
• samomasažo za sproščanje telesa in grla
• integracijo

-------------------------

Program vodi Eva Knafelc s 15 leti izkušenj na področju masaž, energijskih tretmajev, ajurvede, dihalnih praks in petja.

Razvila je proces Zvočna metamorfoza, ki podpira sproščanje, prebujanje in preoblikovanje globljih vzorcev ter omogoča umiritev živčnega sistema in integracijo izkušnje.

-------------------------

💰 Prispevek:
120€ / osebo
100€ / osebo ob prijavi 2 skupaj

🎁 𝗱𝗮𝗿𝗶𝗹𝗼 za vse prijavljene

-------------------------

✨ Število mest je omejeno, sprejmem največ 8 udeležencev.

👉 Vse info in prijava na linku v bio:
tinyurl.com/vikendvRaju

🌀 ELEMENTARNA RADOŽIVOST je izkustveni vikend utelešanja in osvobajanja glasu. Skozi zvok raziskujemo elemente kot pot do več notranje živosti, pretočnosti in avtentičnega izraza.

🥰 Ponovitev za 3-4 osebe!

14-urni program bo potekal 25.-27. septembra, v Raju (Ljubljana-Bežigrad) 🪷

-------------------------

💗 𝗭𝗮 𝗸𝗼𝗴𝗮:

Za vse, ki si želite bolj sproščeno in avtentično izražati svoj glas, poglobiti dih in umiriti notranje napetosti.

Primerno je za pevce, začetnike in vse vmes.

-------------------------

Skozi nežne somatske prakse, dihalne tehnike, zvočne izkušnje in energijsko podporo se odpira prostor za:

✨ sproščanje napetosti v fizičnem, čustvenem in mentalnem telesu
✨ poglobljen stik z dihom in telesom
✨ odpiranje glasu in izraza
✨ prebujanje notranje energije
✨ občutenje sebe znotraj skupine

-------------------------

🌀 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺 𝗽𝗼𝘁𝗲𝗸𝗮 𝘀𝗸𝗼𝘇𝗶 𝗲𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲:

🌍 Zemlja – prizemljenost, varnost, podprt glas
🌊 Voda – globina, čutenje, pretočnost
🔥 Ogenj – aktivacija, živost, glas preboja
🌬️ Zrak – dih, širina, svoboden glas
✨ Prostor – tišina, prisotnost, integracija

-------------------------

𝗩𝗶𝗸𝗲𝗻𝗱 𝘃𝗸𝗹𝗷𝘂č𝘂𝗷𝗲:
• 3x Zvočno metamorfozo (za umirjanje, za pretočnost, za aktivacijo)
• 3x individualno energijsko podporo (dotik, Marma točke, Pranoterapija)
• pranajamo in somatsko dihalno prakso
• raziskovanje glasu, vokaliziranje in preprosto petje
• samomasažo za sproščanje telesa in grla
• integracijo

-------------------------

Program vodi Eva Knafelc s 15 leti izkušenj na področju masaž, energijskih tretmajev, ajurvede, dihalnih praks in petja.

Razvila je proces Zvočna metamorfoza, ki podpira sproščanje, prebujanje in preoblikovanje globljih vzorcev ter omogoča umiritev živčnega sistema in integracijo izkušnje.

-------------------------

💰 Prispevek:
170€
140€ /osebo ob prijavi do 31. avgusta

🎁 𝗱𝗮𝗿𝗶𝗹𝗼

-------------------------

✨ Število mest je zaradi individualnega dela omejeno, sprejmem le 3-4 udeležence.

👉 Vse info in prijava:
tinyurl.com/vikendvRaju