Post rehabilitacija Riossa

Se vidimo v novih prostorih na Savski cesti 3! 🙌🏻

Si vedel/a, da lahko s terapevtsko vadbo pod vodstvom strokovnjaka odpraviš marsikatero tegobo? 🤸🏼‍♀️

Naše vadbe temeljijo na metodah spiralne stabilizacije hrbtenice in so namenjene ljudem, ki imajo različne težave s hrbtenico, sklepi, slabo telesno držo, težave z nepravilno hojo in koordinacijo. Težave so lahko posledica mišičnega nesorazmerja (preveč zakrčenih oziroma skrajšanih mišic ter preveč raztegnjenih mišic oziroma mišičnih skupin) in s tem posledično tudi degenerativnih sprememb hrbtenice. Tovrstna vadba tako pripomore k ponovni usklajenosti in boljši funkciji mišic ter mišičnih skupin, vretenc oziroma hrbteničnih in drugih sklepov. Namen vadbe je poravnati hrbtenico v sredinsko os telesa, jo raztegniti in podaljšati navzgor ter izravnati mišične verige, ki stabilizirajo gibanje, če je gibanje izvedeno pravilno.

Naš David se predstavi 😎

David Renko je s športom povezan že celo življenje, 13 let že aktivno igra odbojko, trenutno v prvoligaškem klubu Krka v Novem mestu. 🏐

Zagovarja in stremi k temu, da mora biti vsak človek zmožen opravljati vsakodnevne aktivnosti brez bolečin. To pa lahko doseže tako, da obvlada in pozna svoje telo. 🏃‍♂️💪

Želja, da pomaga drugim, ga je vodila na študij kineziologije na Fakulteti za šport na Univerzi v Ljubljani, ki ga je uspešno zaključil. Svoje znanje nadgrajuje z različnimi izobraževanji in nadaljnjim študijem fizioterapije na zasebni univerzi Alma Mater Europea v Ljubljani.

David pri nas izvaja terapevtske vadbe in vadbe za zdravo hrbtenico. Poleg tega pa vas lahko sprosti s športno/klasično masažo. 💆‍♂️

Termin si lahko rezervirate na:
▪️031 595 047
▪️[email protected]

Končno vesele novice ❗

Od ponedeljka naprej ne potrebujete več negativnega testa. 😎
Midva pa bova v skladu z navodili poskrbela za redno tedensko testiranje.

Nekaj terminov je še prostih za naslednji teden 😀
_____________

Svoj termin si lahko rezervirate:

📞 031 000 281 (Jaka)
📞 031 595 047 (David)
📥 [email protected]
📥 [email protected]

Eno leto nazaj se je naša ekipa v predstavila na Poslovni Konferenci v Portorožu. 🙌

🆕 Objavljamo še sklop vaj za izboljšanje mobilnosti❗
🔺Vaje so namenjene izboljšanju mobilnosti v sklepih, ki so zaradi dolgotrajnega sedenja premalo "razmigani".

🔺"Svajp" v levo za prikaz vaj, ki jih lahko izvajate po dolgem dnevu dela od doma. 💪

🔹 Da ne boste zaradi dela od doma preveč "zategnjeni", smo za vas pripravili nekaj razteznih vaj, ki bodo razbremenile mišice, ki so najbolj obremenjene med dolgotrajnim sedenjem.

🔹Vaje so prilagojene tako, da jih lahko izvajaš kar v svojem delavnem kotičku, saj potrebuješ le stol.
⬅️Podrsaj v levo⬅️ za prikaz vaj.

Skrbite zase v teh časih in ostanite zdravi! 💚

‼️OBVESTILO‼️

❓Kaj je manualna terapija❓
➡️»Manus« po slovensko pomeni »roka« , tako da lahko na kratko povzamemo, da je manualna terapija v širšem pomenu besede vsaka terapija, ki se izvaja z rokami.👐👊💪

➡️Spada pod del tradicionalne medicine, njene korenine pa izhajajo iz osteopatije. Ne uporablja zdravil ali drugih invazivnih oblik zdravljenja, predvsem gre tu za vrhunsko usposobljen občutek za dotik samega terapevta, natančno poznavanje anatomije, biomehanike ter patologije telesa.

➡️Z manualno terapijo rešujemo strukturalne spremembe gibalnega sistema, zaradi katerih prihaja do bolečin ter funkcionalnih motenj. Tehnike so različne, razmeroma neboleče, specifične in, najpomembnejše, pod rokami usposobljenega terapevta povsem varne.

🆘 Manualna terapija je zelo učinkovita pri težavah, kot so: težave s hrbtenico, sklepi, gibljivostjo, glavo in vratom, vnetji živcev, migrene (glavoboli), nespečnost …
Če se tudi vi soočate s podobnimi težavami, nam pišite in pomagali vam bomo.

❓Kaj sploh je kineziologija❓
Beseda KINEZIOLOGIJA izhaja iz grške besede kinesis, katere pomen je GIBANJE. 🏃‍♂️
➡️ Kineziologija je torej veda, ki proučuje telesno aktivnost ljudi in njen vpliv na vsesplošno zdravje, zmogljivost in gibalno učinkovitost posameznika, družbo in kakovost življenja.
➡️ Veda združuje poznavanje anatomije, fiziologije, biomehanike, psihologije, sociologije, antropologije, športne medicine, andragogike.

✅Naše poslanstvo je, da približamo gibanje vsakemu posamezniku ne glede na starost, telesne omejitve in fizične pripravljenosti. 💪

Naslednjič pa nekaj več o MANUALNI TERAPIJI...

‼️ Z veseljem vam predstavljamo prenovljen center Post rehabilitacija Riossa, ki se nahaja v prostorih Medicinskega centra celostnega zdravja v Ljubljani‼️

➡️ Naša glavna dejavnost je usmerjena v preventivo in post-rehabilitacijo, obdobje po zaključeni rehabilitaciji (fizioterapiji), ko je treba ponovno vzpostaviti ravnovesje v telesu, da se poškodba ne ponovi. Za doseganje optimalnih rezultatov z roko v roki uporabljamo tehnike MANUALNE TERAPIJE in znanje s področja KINEZIOLOGIJE.
➡️ V centru zagovarjamo individualni pristop, saj je vsaka stranka poglavje zase s svojimi osebnimi težavami, ki se jim moramo 100% posvetiti, da jih lahko učinkovito odpravimo in stranki omogočimo življenje brez omejitev.

Strankam so tako na voljo:
• Manualna terapija 👐💪
• Klasične | športne | masaže na delavnem mestu 💆‍♀️💆‍♂️
• Terapevtske vadbe | vadba za zdravo hrbtenico 🏃‍♀️🏋️‍♂️

Spremljajte nas lahko na Facebooku in Instagramu , mi se že veselimo, da z vami delimo svoje znanje. 💙