Life on the mat

Začneš lahko kadarkoli, ampak nov teden je sploh nova priložnost, da se nam pridružiš. Sezona je v polnem teku, manjkaš pa samo še ti. 🥰

Preveri vse lokacije in urnik, napiši mi sporočilo, če si v dilemi in se vidiva! 🤍

Kaj pa, če si privoščiš globok odklop, še preden te v svoj vrtinec posrka veseli december in od tebe zahteva vso prisotnost in energijo? ✨

Tako nekako je videti moj popoln zimski vikend oddih.

Bohinj je zame prav posebno, podporno mesto, kamor se vedno znova rada vračam. In tokrat se vračamo že tretjič – z nadgrajenim programom in še več priložnostmi, da se zares ustaviš, umiriš in napolniš svoje baterije.

Čakajo nas:

🧘🏼‍♀️ joga
🧘🏼‍♀️ dihalne prakse
🧘🏼‍♀️ izvrstna kulinarika
🧘🏼‍♀️ wellness
🧘🏼‍♀️ zimski sprehodi
🧘🏼‍♀️ zvočna kopel
🧘🏼‍♀️ ledeni potop
🧘🏼‍♀️ in dovolj časa samo zase

Globok odklop, preden se začne najbolj živahen del leta.

📍 20.-22.11. 2026 .bohinj
🔒Mesta so omejena!

Vse podrobnosti o programu, namestitvi in ugodnejši Early Bird ponudbi te že čakajo na spletni strani.

Love,
K 🤍

Kljub spletnim prijavam dobim ogromno klicev za termine joge. Kar mi je vbistvu všeč, ker se takoj začutimo, poklepetamo in je prvo srečanje potem veliko bolj sproščeno.

Ker pa so vprašanja ena in ista in si mogoče nekdo zaradi tega sploh poklicat ne upa, je spodaj 5 zapovedi, ki jih moraš vedeti 🙈

Ko prideš prvič na naše ure:
1. Ni treba, da si gibljiv-a.
2. Nihče ne gleda, kaj delaš (razen jaz, ko te tu pa tam popravim, če mi le dovoliš).
3. Vedno lahko počivaš (childs pose kinda my favourite).
4. Položaj lahko prilagodimo.
5. In ja — začetniki ste dobrodošli.

Naslednji teden začnemo, pridružiš se pa lahko kadarkoli v sezoni 🥰

V opisu profila najdeš urnik, lokacije in vse kar rabiš vedeti.

Se te veseliiim!

Prvi šolski dan bo kmalu tudi za nas 🥰 tole so spominčki pretekle sezone. Letošnjo bomo pa zapolnili še z dvema prostoroma.

Res si želim, da k nam ne prideš samo po razteg, ampak po čas, ko si omogočiš čutit, bit, se povezat s sabo in it tudi malo čez svoja omejujoča prepričanja. Nešteto aha momentov smo že doživeli skupaj in veselim se vseh novih.

Namera sezone je postavljena in veselim se, da jo delim z vami v živo. 🤍

Telo rabi razteg ti pa nimaš časa? Say no more. Boljše 15 min kakor nič.

Tole je moj go to razteg. Kratek čas, efektivno pa za celo telo. Ponoviš enkrat, optimalno pa 3 krat in se počutiš 10/10. 🥰

Shrani, ko boš iskal-a idejo za razteg.

P.s.: takšne kratke joga prakse so ti na voljo s spletnem studiu skupaj z razlago položajev.
P.s.s.: za takšne daljše prakse se pa pridruži skupinam v živo. Vpisi potekajo celo sezono, začnemo pa 7.9. 🥰

Kdo so LOTM učiteljice?

Kar malo imam metuljčke v trebuhu, ker se začenja nova sezona. Kot da grem v nov razred OŠ. 🤍

In letos je sezona spet malo posebna, ker se mi pridružujeta dve nadkrasni osebi. Vsaka s svojo energijo in izkušnjami v Life on the mat prinašata svežino, toplino in nekaj čisto svojega.

Priznam, da mi veliko pomeni, komu zaupam prostor, ki sem ga gradila z vsem srcem. Zato sem še toliko bolj vesela, da sta tukaj prav onidve.

Life on the mat tako počasi postaja nekaj večjega od mene. Skupnost različnih učiteljic, praks in energij, v kateri pa ostaja isto bistvo: prostor, kjer ti ni treba ničesar dokazovati. Kjer lahko prideš točno takšen-a, kot si. Se premakneš, zadihaš in se za eno uro vrneš malo bolj k sebi.

Tina Zanoškar bo z vami v Domžalah vsako sredo, Ališa Kasjak Gutman pa z dinamično jogo vsak četrtek v Ljubljani. 🧘🏼‍♀️

Komaj čakam, da ju bolje spoznate in z njima stopite na blazino. ✨

Za vse nove na profilu - na prvi sliki sem jaz, Karin! 😅🙋🏼‍♀️

It’s kinda chic, da si vzameš vikend zase. 🤍

Ne zato, ker si na robu.
Ne zato, ker res nujno potrebuješ pavzo.
In ne šele takrat, ko imaš občutek, da si si jo končno "zaslužil-a".

Ampak preprosto zato, ker ti paše.

Da za nekaj dni zamenjaš urnike, obveznosti in kaj moram še narediti za počasna jutra, gibanje, dobro hrano, naravo, pogovore in čas, ko ti ni treba biti nikjer drugje.

ZEN ODDIH je vikend, ki sem ga ustvarila prav s tem namenom.

Da pridemo. Odložimo. Zadihamo. Se premaknemo. Otresemo stres. Se nasmejimo. In gremo domov malo bolj svoji. ✨

📍 Zen Emerald
🗓 2.–4. oktober 2026
🌿 zadnja mesta

In ker je danes zadnji dan EARLY BIRD cene, je mogoče ravno danes pravi trenutek, da nehaš razmišljati in samo greš.

It’s kinda chic, da končno izbereš sebe (podlegla sem trendu, I know). 😁

Prijave najdeš na spletni strani. Če želiš najprej videti celoten program oddiha, mi napiši ZEN v DM in ti ga pošljem. 🤍