Studio FormaNatura
Share
Delujemo v sklopu Studia FormaNatura Veliko ljudi se telesa in psihe ter njune povezanosti zave šele, ko se pojavijo težave.
Veliko bolje je seveda, če do tega ne pride, a je vsem nam dobro znano, kako težko je ob tempu, ki ga živimo, izpolniti vse dobre sklepe o telesni pripravljenosti, zdravi prehrani, skrbi za telo…
Ekipa FormaNatura vam zato ne ponuja izpolnjevanja dobrih sklepov, temveč vam pomaga vzpostaviti način življenja, kjer se z vsem naštetim ni treba posebej ukvarjati, temveč počasi in neopazno postane del
14/03/2026
TRENERJI, KINEZIOLOGI, INŠTRUKTORJI SKUPINSKIH VADB - si želite svoj opremljen zasebni gym?
Priložnost za tistega, ki si želi nadgraditi svoj biznis in svojim strankam ponuditi zaseben prostor, trening v prijetnem manjšem gymu, kjer ne bo drugih pogledov ali čakanja na proste naprave.
S 1.6. oddaja opremljen gym v velikosti cca 55m2 za izvajanje osebnih treningov, terapij ali vadb v manjših skupinah. Prostor je namenjen izključno tebi in tvojim strankam, kar pomeni veliko zasebnosti, lasten urnik, brez prilagajnja drugim in posledično kvalitetno delo.
Prostor se nahaja v Stegnah (Ljubljana), bližina obvoznice (lahek dostop) in ima zagotovljeno tudi parkirno mesto.
Več info na [email protected] ali 041 800 700
Piši, kliči ali deli dalje 🙏
14/10/2020
🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊
Deli in osveščaj!
Veliko lažje je zdravo telo vzdrževati skozi leta našega življenja, kot pa sanirati posledice, ki nastanejo zaradi premalo gibanja❗️
🍀Ne pozabite, samo eno telo nam je dano v življenju. 🤸♂️🤸
🌞Poskrbite za svoje zdravje!
V tem duhu in v želji po prepoznavnosti pomena našega področja - področja športne rekreacije združujemo moči in širimo zavedanje o pomenu rednega gibanja:
Olimpijski Komite Slovenije, Sportna Unija Slovenije, zveza Slovenije, Zveza za športno rekreacijo Slovenije, Slovenska fitnes iniciativa
🍀Kar sejemo danes, bomo želi jutri.☀
, , ,
Trening za tekače...
1.KREPITEV slabše strani
2.POVEČANJE mišične mase
3.IZBOLJŠANJE stabilizacije
Vse to so prednosti unilateralnega treninga - izvedba vaj z eno nogo, roko ali stranjo, ki je še kako pomemben pri teku, oziroma je sestavni del treninga vsakega tekača, kot pravi naš trener .sumak
Pri tem ne smemo zanemariti še posebej pri teku izpostavljenih mišic "zadnje lože" (biceps femoris, semitendinosus in semimembranosus), ki skrbijo za izteg kolka in upogib kolena. Omenjene mišice skrbijo za stabilnost kolenskega sklepa ter vplivajo na učinkovitost gibanja kot tudi posledično na samo hitrost gibanja.
Kompleksnejša vaja, ki jo izvaja z varovancem Tevžem in s katero poleg vsega zgoraj naštetega vključuje še krepitev zgornjega dela telesa, ki se ga prav tako ne sme zanemariti! 🙃
09/09/2020
Nekaterim fitnes "nikoli ni bil in tudi ne bo blizu", po njihovih besedah sodeč...
Navkljub temu vas zna naš trener uspešno prepričati o nasprotnem, ter seveda pomembnosti razgibanega življenja nasploh.
Eden izmed takšnih je tudi Andrej Meglic, prvi mož radia Expres, ki je pred časom spoznal čare malce bolj resnega treninga in pristopa k zdravemu in fit načinu življenja ☝️💪.
Začetne muke in odpor sta z kmalu zamenjala z nasmehom in borbenostjo, predvsem pa z zavedanjem, da je gibanje edina prava protiutež poslovnemu načinu življenja z veliko sedenja in stresa.
Zaupanje, vztrajnost in jeklena volja sta vsekakor za to nujno potrebna! 💥💯
25/08/2020
Predpriprave na EIT Digital poletno šolo v sodelovanju z EF.
V sklopu FormaNature poizkušamo vedno najti način kako se prilagoditi oziroma približati stranki.
Zoom trening z našim trenerjem v sodelovanju z
17/08/2020
Zajtrk...nekaj kar je pomembno da ne izpustimo!
Poleg izboljšanja fizičnega in psihičnega stanja, pripomore tudi k boljši telesni aktivnosti kot tudi krepi imunski sistem.
Študije kažejo da smo ljudje, ki redno zajtrkujemo, vitalnejši!
09/08/2020
Pohodništvo in planinarjenje sta vzdržljivostna športa, ki sta v zadnjem času v porastu in tesno povezana z rekreacijo, sprostitvijo ter uživanjem v naravi.
Ob vsem tem pa je, zaradi varljivega občutka varnosti, vseskozi prisotna tudi nevarnost.
Poleg neustrezne opreme, neusposobljenosti in pomanjkanja znanja o gibanju in pravilni uporabi opreme je vzrok za nesrečo največkrat telesna in duševna nepripravljenost!
ZATO V GORE NIKOLI NEPRIPRAVLJENI!
Naš trener
zato priporoča poleg vsega ostalega, tudi redno vzdrževanje kondicijske pripravljenosti...
Vikend je bil kot nalašč za obisk gora. Člani so ga izkoristili za 3-dnevno turo od Ljubelja preko Koče pri izviru Završnice, Doma na Robleku in Koče na Prevali.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Website
Address
Ljubljana
1000