ALEFI dr. Rebeka Prislan

Dobrodošli v Alefi svetu, kjer kraljujeta pametna kozmetika in dobro počutje. Živite svoje sanje. ✨🫶

Sledim sloganu »Lepota prihaja iz nas in narave, ki nas obdaja.«

Objem,
Rebeka

20/06/2024

Vsak od vas nosi svoje izkušnje življenja.
Ustvarjate svoje misli, občutke, besede in dejanja.
Z njimi gradite svojo osebnost.

Nekateri občutki in trenutki so vas naredili močnejše, drugi šibkejše.
Verjamem, da se vsak od vas želi počutiti prijetno, brez bolečin in svobodno.

A včasih pridejo na plan izkušnje, ki so vam že znane.
Telo si vse zapomni.
Telo vam odgovarja.

Kaj narediti, ko vas spremlja kakšen stavek, ki ste ga slišali leta nazaj.
“Ne bo ti uspelo.”
“Misli s svojo glavo.”
“Iz tebe ne bo nič.”
“Raje se uči za petke.”
“Nič ne znaš.”
“To sem ti že 100x razložil(a).”
“Daj mi že mir.”
“Saj sem vedel(a), da ti ne bo uspelo.”
“Spet tega nisi naredil(a)”.
“Dovolj te imam.”
“Pojdi že stran.”
"To nisi dobro naredil(a)."
"Začni že razmišljati."
"Ne joči!"
"Zakaj se nikoli ne potrudiš?"
"Na tebe se ne morem zanesti."
"Od tebi sem pričakoval(a) več."
“Pa saj nikoli ne boš drugačen/drugačna.”

V odrasli dobi imate priložnost za nove korake.
Poiščite v sebi stavek, ki vam kreira dneve in vam “nagaja” pri osebnem ali poslovnem uspehu.
To je prvi korak. Prepoznati stavek, ki vas zaznamuje.
Sledi korak razrešitve starih občutkov.
Ne rabite reševati drugih, pomagajte sebi, da boste vi lahkotnejši in svobodni.
Naj vas pretekle izkušnje okrepijo in vam odpirajo nove poti.

Verjemite vase. Veliko zmorete.
Zaslužite si čutiti zadovoljstvo in ljubezen v sebi.

Bodite nova verzija sebe.
Naj vam sonce ogreje telo.
Hodite naokrog z nasmehom in sijte. 🌞✨

Objem ,
Rebeka 💖

27/05/2024

💡Kaj je biopolje (energijsko polje)?
Biopolje je odsev vašega telesa na fizični, mentalni, čustveni in duhovni ravni. Shranjuje vaša čustva, izkušnje, besede in odločitve.

Z bioenergoterapijo lahko, ob vašem dovoljenju, vstopim v vaše biopolje. S polaganjem rok in sočutnimi besedami skupaj raziskujemo globine vaših energijskih nivojev. Skupaj sprostimo pot, kjer energija zastaja in se dotaknemo bolečih občutkov, strahu, jeze, žalosti, včasih tudi sramu in gnusa. Telo ob tem reagira, a počasi postaja lažje.

Ko so energijski tokovi vzpostavljeni, jih lahko okrepimo, nato pa je ključno, da biopolje zapremo. Cilj energijskega tretmaja je, da vam ustvarjena pot omogoča lažje zapiranje biopolje tudi kasneje doma.

🕒 Kaj to pomeni v praksi vsakdanjega življenja?
Če je vaše energijsko polje odprto, boste lahko okoli 12. ure že utrujeni, čeprav ste se zbudili spočiti. Vedite, da ni sebično, če svoje biopolje zapirate; s tem ohranjate svojo energijo, ne dajete je v okolico in ne sprejemate drugih energij.

Vsak se najbolje počuti v svoji energiji z močnimi energijskimi tokovi. Tako ne boste le imeli več energije zase, ampak boste tudi v vseh svojih vlogah bolj zadovoljni, učinkoviti in sproščeni.

🔍 Svoje biopolje lahko tudi preverite z Alefi energijsko diagnostiko.
https://www.alefi.si/sl/energijski-tretmaji/slikanje-biopolja-z-diagnostiko

Photos from ALEFI dr. Rebeka Prislan's post 09/05/2024

🌿 Leto 2024 nam ponuja veliko priložnosti za potovanja v globine naših čutenj. V mesecu juniju ste vabljeni na transformativno skupinsko terapijo z bioenergijo. Skupaj bomo očistili energijske tokove, razbremenili telo in okrepili energijsko polje.

Privoščite si 150 minut sprostitve in dovolite svojim čutom in intuiciji, da vas vodijo. Vsak udeleženec bo prejel tudi sporočilo iz kart.

Sprejmite pot do pomladitve in notranjega miru. Razvajali bomo tudi vašo kožo. 💆‍♀️✨
Prijavite se lahko na elektronski naslov: [email protected].

07/05/2024

Telo ima spomin.
Potlačeni spomini se lahko vrnejo v obliki fizičnih občutkov, nočnih mor, ponovnega vedenjskega odigravanja ali flashbackov. Bolečina, žalost, strah, sram ali gnus zaustavljajo posameznika pri osebnostnem razvoju in tako ne zmore izkusiti nekaj novega, ne zmore iti naprej.

Diagnostiko energijskega polja izvajam že mnogo let. Še vedno mi je težko, ko vidim šibko biopolje, ko opazim ranjenost in izdajo ali strah. Težko je, ko so vidne posledice zlorabe in ko je telo izgorelo.

Kdaj ja čas za spremembo?
Posameznik začuti, ko je pripravljen predelati potlačene občutke.
Vse kar ni smel povedati na glas v preteklih letih, sedaj lahko izrazi.

Kako najti stik s telesom?
Mnogo let že preučujem delovanje našega telesa. Želela sem najti odgovore in pot do stika s telesom, da se sprostijo ujeta čustva. Ob študiju kemije sem se učila meditativnih tehnik, masaže telesa in refleksno-conske masaže stopal, naredila sem šolo bioenergije in hipnoze. Sedaj zaključujem izobraževanje zakonske in družinske terapije, kjer besede ter sočutje odpirajo pot k spremembam in novim izkušnjam.

Če čutite, da vas v telesu pogosto stiska v prsnem košu ali vas je strah sedanjosti/prihodnosti ali imate občutek, da ste na istem mestu in se ne morete premakniti naprej ali ste ves čas utrujeni- poiščite v sebi moč in pogum, da naredite nov korak.
Spregovorite o vaši stiski z osebo, ki ji zaupate in ki bo ob vas s sočutjem.

Ne pozabite, da se čarobni in vredni ter si zaslužite stopati skozi življenjsko pot srečni in zadovoljni.
Objem,
Rebeka

Photos from ALEFI dr. Rebeka Prislan's post 14/03/2024

Vsak od nas hodi po svoji življenjski poti, s sabo nosimo izkušnje, nauke in občutke.
Mene je pot peljala skozi raziskovanje atomov in molekul ter reakcij.
Vzporedno me je pot peljala skozi raziskovanje energijskega sveta, prepričanj in čutenj, ki jih imamo.
Iskala sem odgovore.
Kaj naše telo nosi?
Kaj čutimo in doživljamo?
Zakaj se nam nekatere stvari ponavljajo?
Zakaj se ob komu počutimo tako utrujeni oz. izčrpani?
Od kje izvirajo naša pričakovanja?
Kdaj smo zadovoljni s svojim življenjem?
Kaj lahko podarimo sebi, da bodo reakcije v našem telesu nam podarile mir in zadovoljstvo?
Prebrala sem mnogo knjig, obiskala veliko delavnic in predavanj.
Sedaj sem tudi pri zaključku študija zakonske in družinske terapije.
Dobila sem odgovore in doživela mnogo »aha« momentov.
Najbolj hvaležna sem za znanje in potrditev, da zmoremo delati spremembe v sebi in si s tem izboljšati kvaliteto življenja.

Danes vas želim skozi dan popeljati s spodnjimi stavki.
Ne dovolite, da vam kdo reče, da niste vredni. Ste čudoviti.
Nekatere boleče besede iz otroštva mogoče še vedno bivajo v vas.
A ne dovolite, da vam preteklost kroji sedanjost in prihodnost.
Pojdite na pot odlaganja bolečih čutenj, da boste lahkotneje zadihali in občutili mir.
Zaupajte vase.
Vedite, da zmorete najti mir v sebi.
Zaslužite si, da se imate lepo.

Objem,
Rebeka 💖✨🌟🫶

12/02/2024

MEJE

Pogosto slišimo okoli sebe besedi utrujenost in izgorelost ali stavek "ne (z)morem več" oz. "rabim počitek".

Kaj se pa dogaja v vas?
Vam je težko prepoznati svojo utrujenost oz. ko ste blizu svoje meje?
Imate občutek, da še veliko zmorete, čeprav vam telo že kaže znake utrujenosti?

"le še to pogledam"... "samo še ta del dokončam"... "jutri pa bo potem lažje"
Vam so te besede znane?

Vsak od nas nosi svojo zgodbo, občutke in izkušnje.
Prisluhnite svojemu telesu že danes in bodite pozorni, ko potrebujete počitek ali oddih.
Opazujte se in se ustavite, ko čutite stisko, strah in vas skrbi.
Ste dragoceni. Zaslužite si razumevanje in toplo besedo.
Pokličite osebo, ki ji zaupate in ji povejte svoje občutke.

Ni enostavno spregovoriti o lastnih občutkih.
Naj vam bo lažje z vedenjem, da ste pomembni.
Pomembne so vaše misli, besede, občutki in dejanja.

Rebeka 💞

06/02/2024

✨ POSEBNA PONUDBA ✨

V teh prečudovitih kreacijah smo zasijali in še vedno sijemo.
Odkrivamo sebe in se prepuščamo mogočnosti lotosa ali kril, da zasije oz. zasijejo na predelu našega srca in nam podari oz. podarijo nežnost ter toplino.
Mandala (zadaj) aktivira delovanje lotosa oz. kril in pomaga energijsko zaščititi naše biopolje.

Ker je na zalogi le še nekaj majic (tudi številk žal ni več vseh na voljo), smo jim znižali ceno.
Na voljo je tudi osebni prevzem majic v Ljubljani.
https://www.alefi.si/sl/izdelki-za-dom-osebno-rast

Zasijte z močjo lotosa ali kril,
Rebeka

01/01/2024

»Vstop v novo leto ti prinaša nov pladenj izbir, naukov in modrosti.
Kaj si v tem trenutku najbolj želiš?«

✨ Želim vam čudovit prvi dan v letu 2024. ✨

Rebeka 💕

30/12/2023

Leto 2023 zaključujem z veliko mero hvaležnosti in zadovoljstva.

Neizmerno sem ponosna na letošnji nov izdelek Alefi – 366 dnevnih misli zate, ki so uvod v osebno rast, v spoznavanje svojih občutkov in telesnih čutenj. Nadaljevanje v poglabljanje in raziskovanje svojih čustev in samoizražanja pa predstavlja lanski 3-letni osebni vodnik Potovanje k obilju. V kombinaciji z energijskimi tretmaji je marsikdo od vas izrekel »končno sem zadihal življenje s polnimi pljuči, ne da živim iz dneva v dan«. Vaše besede mi podarjajo potrditev in me obdajajo z neskončno hvaležnostjo.

Hvaležna sem vam, ker mi na svoji življenjski poti zaupate in ponosna, da si z menoj dovolite vstopiti na pot iskanja svojega notranjega miru in dobrega počutja.

Ko prekinete vzorce in odložite težo bremen s telesa, takrat šele začnete zares živeti.

Naj vam leto 2024 prinese obilo topline, ljubezni, notranjega miru, zdravja in zadovoljstva.
Kraljujte v svoji sreči in ponosno nosite nasmeh na obrazu.
Sprejmite in delite lepe besede.
Razprite roke v objem ljudem, ki vam veliko pomenijo.


Pošiljam vam velik objem in pogum za vaše nove korake tudi v letu 2024,
Rebeka

23/12/2023

Decembrski čas v nas prebuja različna občutja.
Hvaležni ste lahko, če so to občutki sreče, zadovoljstva, ljubezni in veselja.
Marsikomu pa prazniki vzbudijo neprijetna čustva, ki odpirajo stare rane bolečin, žalosti, razočaranja in osamljenosti.

In kaj slednjim lahko podarite?
Ne pozabite, dobrota je brez cene.

Podarite lepo besedo.
Podarite žarek upanja nekomu, ki ga potrebuje.
Pomagajte.

Pokažite, da ste tukaj za njih.
Dajte jim varen prostor in čas za skupno druženje.
Vzemite si čas za pogovor.

Oseba, ki je v stiski, je pozorna na vaš ton in barvo glasu. Iz hitrosti govora lahko oceni, da se vam mudi in nimate časa za pogovor. S pogovorom ji ustvarjate varen prostor in jo lahko pomirite.

Za zaključek lahko povzamem:
Vsak od nas nosi svojo zgodbo, občutke in izkušnje. In vsak od nas si zasluži pomirjajoč pogled, razumevanje in bližino.
Nihče od nas ni sam. Le spregovoriti moramo o svoji zgodbi tam, kjer se počutimo varni.
Dovoliti si moramo, da nas drugi objamejo z besedami in nas vodijo do novih iskric življenja.

Rebeka 💕

11/12/2023

Ko sem v novembru v roke prijela zbirko svojih 366 dnevnih misli zate, sem imela solzne oči.
Bila sem ganjena in ponosna, da so na vašo željo končno ugledale luč tega sveta.

Vsakemu, ki pride na energijski tretma podarim misel, ki jo izžreba sam. Vsakič znova prejmem potrditev, da do vas pride vedno prava misel.

»Ko po tretmaju na tabli piše »letenje« in na izžrebanem listku »poleti«, v tebi nekaj zaigra in ti da nov zagon, ko niti ne veš kako je to mogoče, saj si še pred uro in pol nazaj razmišljal o obupu. Kot bi nekdo vedel, kaj ravno zdaj potrebujem. Želim si, da bi me vsak dan nagovorila ena misel, misel, ki mi bo polepšala dan, me motivirala in dregnila, da postanem močnejša.«

Nekdo ve, katere besede morajo priti do vas. In tako se je utrnila ideja o namizni različici dnevnih misli, ki vas bodo spremljale vsak dan in ne samo tisti dan, ko greste od mene domov.

Nekatere misli vas bodo pobožale, druge vodile v razmislek in nekatere v osebno rast.

Naj vam zbirka misli podari nov pogled, vas vodi v globlje razmišljanje in je popotnica za vaš dom.
Podarite jo sebi ali tistemu, ki se želi poglobiti vase, v svoja občutja.


Današnji dan bi zato želela zaključiti s hvaležnostjo.

Hvala vsakemu posebej; za izkazano podporo, saj mi dajete moč za nadaljnje korake. Hvala celotni ekipi; možu, ki je v vsaki misli iskal tiskarske škrate, Kaji Košar, ki je misli oblikovala v čudovito podobo in tiskarni Enx, ki jih je realizirala v namizno različico. Hvala tudi vsem angelom, ki so verjeli vame in mi stali ob strani, ko so bili dnevni manj svetli.

Vedite, da ste čudoviti in dovolite si sijati v vsej svoji lepoti.
Vaša iskrena svetloba in dobrota ne sme biti nikomur ovira, lahko je le zgled.

Vsak dan začutite radost v sebi, se zanjo zahvalite in se ji prepustite v polnosti ter zaupanju.

Pošiljam vam velik objem in blagoslov miru,
Rebeka 💕

06/12/2023

Prisluhnite besedam dnevnih misli in dovolite, da vas vodijo v raziskovanje lastnih občutkov in telesnih čutenj.

Namen dnevnih misli je, da vas vsaka misel čez dan motivira, opomni na spremembe ali pa v vas prebudi samorefleksijo, ob čemer se boste vprašali:
»Kaj mi misel sporoča?«
»Ali mi je misel znana?«
»Kako se ob tem počutim?«
»Se strinjam z napisanimi besedami?«

Opazujte odgovore v sebi, raziskujte svoja čustva in dovolite, da vas izbrana misel vodi skozi dan. Ob koncu dneva se ponovno vprašajte:
»Sem misel upošteval?«
»Kakšno izkušnjo mi je misel prinesla?«
»Kako se ob tem počutim?«
»Za koga ali kaj sem hvaležen?«

Vse kar ob prebranih besedah doživite in občutite je prav. Dovolite si občutiti srečo, radost, ljubezen, zadovoljstvo, ponos in tudi občutke jeze, žalosti, nemoči, nelagodja, strahu ali sramu.

Naj vam misli odprejo nove poti uvidov, razmišljanja in čutenja, zaradi katerih boste vsak dan osebnostno rastli.

Svoj izvod 366 dnevnih misli zate lahko naročite na spletni strani www.alefi.si

Rebeka 💕

Photos from ALEFI dr. Rebeka Prislan's post 04/12/2023

Tukaj so! Predstavljam vam nekaj čisto novega ✨ 366 dnevnih misli zate ✨ v namizni različici.

Avtorske dnevne misli so ustvarjene za vas, ki si želite vstopiti na pot raziskovanja svojih občutkov in telesnih čutenj. Naj vas misel na dan motivira, opomni na spremembe ali pa v vas prebudi samorefleksijo, zaradi česar boste vsak dan osebnostno rastli.

Prisluhnite besedam in dovolite, da vas vodijo skozi dan. Vse kar ob prebranih besedah doživite in občutite je prav. Dovolite si občutiti srečo, radost, ljubezen, zadovoljstvo, ponos in tudi občutke jeze, žalosti, nemoči, nelagodja, strahu ali sramu.

Začnite vsak dan z navdihujočo in očem odpirajočo mislijo, ki bo odprla nove poti uvidov, razmišljanja in čutenja.

Svoj izvod za 38,00 EUR lahko naročite na spletni strani www.alefi.si.

Rebeka 💕

03/12/2023

"Sprejmi novo osebo v življenje.
Verjemi in zaupaj, da ima dobre namene.
Novo izkušnjo sprejmi kot zmago in lekcijo."

December je čaroben čas praznovanja, obdarovanja, druženja in zaključkov. Morda vam prav december pripelje to osebo, ki bo vaše najlepše darilo.

Želim vam čudovito adventno nedeljo.

Rebeka 💕

02/12/2023

Vsak od nas nosi svojo zgodbo, svoje bolečine in rane, kot tudi svoje veselje in srečo. Kadar smo obdani z lepimi in pozitivnimi občutki se počutimo lahkotne in nepremagljive, a življenje se lahko v trenutku ustavi, ko v sebi začutimo stisko, jezo, strah, nemoč in utrujenost. To so občutki, ko je težko najti spodbudno misel ali hvaležnost. Resnično, a boleče – raje se udamo v usodo namesto, da bi si preprosto priznali, da sami ne zmoremo in potrebujemo pomoč.

Da potrebujete pomoč, si boste priznali, ko boste pripravljeni na spremembe.

Z bioenergoterapijo vam pomagam odstraniti stare zgodbe in občutke, ki jih ne potrebujete več. Z aktiviranjem novih energijskih pretokov se krepi vaše biopolje, telo pa se odzove v obliki novih občutkov lahkotnosti, dvigu energije, utrujenosti, mravljinčenja, valovanja organov ali spremembe telesne temperature. Marsikdo pravi, da doživi olajšanje, nekateri to opisujejo kot čudež.

Vse to je del procesa sprememb, ki vam prinaša dobro počutje, voljo do življenja, boljši spanec, boljšo imunost in lahkotnejše nove korake.

Ob prvem obisku se izvede bioenergoterapija s slikanjem biopolja in celostno energijsko diagnostiko, kjer se pogleda energijske vrednosti po posameznih organih pred in po tretmatju. Za boljši rezultat priporočam 3 zaporedne obiske.

Potrebna je predhodna rezervacija termina na [email protected] ali +386 51 639 537.

Začutite žar dobrega počutja v sebi in ga ponosno pokažite svetu.

Rebeka 💕

01/12/2023

V prejšnji objavi smo spoznali, da občutki, ki jih nosimo od prvih dveh let starosti do odrasle dobe, niso zares naši, temveč plod naših staršev, na katere smo se uglasili.

Nikar ne pozabite, vi ste tisti, ki imate moč, da spremenite sebe in se osvobodite občutkov, ki niso vaši. Čas je, da obrnete ploščo:
»Sem dovolj dober/dobra!«
»Uspelo mi bo!«
»Sem vreden/vredna!«

S kratko vajo čutenja lahko že danes naredite korak v novo smer.
Udobno se namestite, zaprite oči in počakajte, da se telo umiri.

Vprašajte se:
»Kdo sem?«
»Kaj sem kot otrok pogrešal/a?«
Dovolite si biti ranljivi in dovolite, da telo začuti to bolečino.
Skozi vdih: »Sprejemam občutke.«
Skozi izdih: »Spuščam občutke.«
Bolečina bo počasi popustila. Drugače boste zadihali. Občutili boste mir v sebi.
Vedite, da ste vredni življenja in ljubezni.

Po vaji čutenja telesa zapišite svoje občutke in doživljanja.
Vesela bom, če jih boste delili tudi z menoj v komentarju.

Rebeka 💕

30/11/2023

Pogosto pri svojem delu opažam ujetost v preteklost.
Zelo radi, čeprav podzavestno, se vrtimo okrog istih vprašanj in dvomov.

»Nisem dovolj dober/dobra.«
»Vsi z mano grdo ravnajo.«
»Nikoli mi ne bo uspelo.«
»Nisem vreden/vredna.«
»Zakaj se to dogaja vedno meni?«

Ali ste kdaj pomislili, da že ob rojstvu, ko vstopimo v stik s starši, z njimi vzpostavimo posebno vez, ki v nas oblikuje prvi model navezanosti. S starši neprestano iščemo stik, se jih držimo, jim sedemo v naročje, po njih plezamo, jočemo za stik z njimi, jih kličemo in kričimo po njihovi tolažbi, pozornosti ter pomoči.

Odziv staršev na naša dejanja sreče, žalosti in stiske nas oblikuje. Pri prvem letu starosti ponotranjimo njihove odzive na svoje potrebe in se nanje uglasimo.

V drugem letu starosti se v nas izoblikuje trajni model navezanosti (varen, izogibajoč, rezistenten ali dezorganiziran). Prav ta model navezanosti pa nosimo s sabo tudi v odrasli dobi, v partnerskem odnosu in v poslovnem delovanju.

Kdaj ste se nazadnje poglobili v občutke, ki jih nosite?
Za trenutek se ustavite in se vprašajte:
»Kdo sem? Sem to res jaz?«

V naslednji objavi vas povabim, da se skupaj odpravimo na pot iskanja občutkov v sebi.

Rebeka 💕

22/09/2023

✨ NOVOST ✨

Da podjetje lahko skrbi za večjo prodajo svojih izdelkov in razvajanje kože svojih kupcev, mi poskrbimo za strokovni del, vključno s pregledom in pripravo za inšpekcijski pregled.

Hvala vsem podjetjem za zaupanje. Z vami radi ustvarjamo nove zgodbe.
Predamo vam znanje in izkušnje ter vašo idejo zapakiramo v kakovosten in varen kozmetični izdelek.

Več si lahko preberete na povezavi https://www.alefi.si/sl/kozmetika/paket-strokovno-svetovanje-za-podjetja.

dr. Rebeka Prislan

Vaja Utrip v meni 01/08/2023

Objava "Komu ugajam? Sebi ali drugim?" z dodano vajo z naslovom Utrip v meni je sedaj na voljo tudi v zvočnem posnetku https://youtu.be/Oy78LNvKXNQ.

Hvala vam za zaupanje. ✨

Vaja Utrip v meni Komu ugajam? Sebi ali drugim?Se pogosto v mislih ali dejanjih ujamete, da želite ustrezati drugim?Si želite biti pohvaljeni?Želite vedeti, da ste dovolj dobr...

30/07/2023

Komu ugajam? Sebi ali drugim?

Se pogosto v mislih ali dejanjih ujamete, da želite ustrezati drugim?
Si želite biti pohvaljeni?
Želite vedeti, da ste dovolj dobri?
Želite biti sprejeti?
Imate občutek, da nosite želje staršev oz. vodilo, da s svojimi podvigi ugajate njim?
Se trudite biti sprejeti med prijateljstvo?

Preden nadaljujete, le za trenutek zaprite oči.
Čas je za vajo z naslovom Utrip v meni.

Prisluhnite dihanju.
Še vedno imate zaprte oči.
Počasi dovolite, da se dihanje sprosti.
Globoko vdihnite in počasi izdihnite.
Dovolite telesu, da se sprosti.
Telo je vse lahkotnejše.
Sprostite misli in skrbi.
V svoje telo vodite misel hvaležnosti za svoje življenje in vse izkušnje na vaši poti.

✨ Hvaležna sem za svojo življenjsko pot.
Hvaležen sem za svojo življenjsko pot.
Z vsakim dihom čutim v sebi vse več miru.
Vem, da sem vredna.
Vem, da sem vreden.
Ne rabim ugajati drugim.
Sledim sebi.
Sprejemam ljudi, ki mi prihajajo na pot.
Nekatere spustim zelo blizu svojega srca.
Čutim hvaležnost za občutek miru in lahkotnost dihanja.
Vem, kaj znam in kaj zmorem.
Z vsakim novim dihom čutim v sebi več vrednosti.
Sprejemam svoje občutke.
Z naslednjih dihom sprejemam svojo pot in svoje želje.
Ne rabim ugajati drugim.
Delujem srčno in iskreno ter si dovolim čutiti sebe, ko je lepo in ko je težko.
Sprejemam vse občutke.
In se zavedam, da tistih nalog, ki niso moje, ne rabim narediti.
Naj vsak najde svojo pot.
Naj vsak začuti sebe.
Naj se vsak dokaže le sebi.
Hvaležna sem za mir v sebi.
Hvaležen sem za mir v sebi.
Zaupam vase in vem, da veliko zmorem.

🫶 S hvaležnostjo hodite v nov dan.
Prisluhnite svojim mislim in željam.
in ne pozabite, le vi slišite, kaj vas nagovarja duša in srce.
Čeprav je včasih težko, vedite, da veliko zmorete.
Zaupajte in sprejmite srečo, da hodi ob vas in z vami.

Srečno na vaši poti. 💖

Objava bo kmalu na Volvo tudi v zvočnem posnetku.

Vaja Pot k sebi 14/07/2023

Objava "Hoja po stopnicah" z dodano vajo z naslovom Pot k sebi je sedaj na voljo tudi v zvočnem posnetku https://www.youtube.com/watch?v=pwyVUlCZNbw.

Hvala vam za zaupanje. ✨

Vaja Pot k sebi Hoja po stopnicahSe pogosto sprašujete, zakaj se vam dogajajo določene stvari? Iščete odgovore, zakaj se vam dogodki in občutki ponavljajo?Opravite veliko de...

11/07/2023

Hoja po stopnicah

Se pogosto sprašujete, zakaj se vam dogajajo določene stvari?
Iščete odgovore, zakaj se vam dogodki in občutki ponavljajo?
Opravite veliko dela in ste premalo cenjeni za vse kar naredite?
Se počutite kot “koš za smeti”, ki sprejema slabo voljo in kletvic od drugih.
Kaj lahko naredite, da pridete do svojega spoštovanja?

Težko je napisati enoten predlog za vse situacije.
Predlagam vam, da začnete pri sebi. Prisluhnite svojim občutkom.
Ste se kot otrok že podobno počutili?
Ne rabite več živeti kot otrok, ne rabite se dokazovati in ugajati drugim.
Ugajajte le sebi. Iščite moč in zadovoljstvo v sebi.

Hodite pogumno po svoji življenjski poti.
Vaše življenje si lahko predstavljate kot hojo po stopnicah.
Počasi hodite po stopnicah navzgor.
Pri tem srečujete različne ljudi.
Z nekaterimi le poklepetate, z drugimi pa skupaj prestopite kakšno stopnico.
Izmenjate si lepe trenutke.
Na poti doživljate tudi manj srečne trenutke.
Ves čas raziskujete skrivnosti vaše hoje po stopnicah.
Vedite, da vas z vsako stopnico višje, čaka lepši razgled, zato vztrajajte.
Gojite upanje. Vsak nov korak je za vas pomemben. Vsak nov korak je vaša zmaga.
Odlagajte bremena. Iščite mir. Vse lahkotnejši bo vaš dih.
Opazujete, kdo je še z vami, kdo vas razume in kdo vas uči.
Odpirate svoje srce. Ne boli vas več.
Ta trenutek je le vaš. Vsak prehojen korak vam podarja toplino in modrost.
Občudujte razgled. Prisluhnite tišini ob vas in v vas.

✨ Vaja nosi naslov Pot k sebi.
Zaprite oči in le prisluhnite besedam, ki vam jih iskreno in srčno polagam na vaše srce.

🌟 Ste čudovita oseba.
Bodite hvaležni za današnji dan.
Vsak človek vstopi v vaše življenje z namenom.
Občutite hvaležnost za majhne in velike stvari.
Vzemite si čas, da ljubite in ste ljubljeni.
Nov korak, čeprav majhnen, se lahko izkaže za največjega v vašem življenju.
Pojdite s srcem.
Sledite svojim sanjam.
Nikoli ne prenehajte verjeti v čudeže.
Srečo nosite v sebi.
Razvajajte se z nasmehom.
Zaupajte si in stopajte vsak dan pogumno s srcem.
Srce vam bo vedno pokazalo pravo pot.
Imejte se radi in ne pozabite, da ste čudovita oseba.

Srečno na vaši poti. 💖

Objava bo kmalu na voljo tudi v zvočnem posnetku.

Photos from ALEFI dr. Rebeka Prislan's post 09/07/2023

Energijska diagnostika je moja strast že od leta 2015. Danes se že lahko pohvalih z veliko izkušnjami (okoli 700 meritvami). Ker sem mnenja, da je pri vsaki zadevi potrebno tudi učenje in poglobitev v teoretično znanje, sem se udeležila tudi več izobraževanj na temo energijske diagnostike z GDV tehnologijo (Bio-well Preliminary level, Bio-well Advanced level, Bio-well Expert level). Naziv Bio-Well Expert sem prejela s predstavitvijo diagnostike pri desetih osebah. Pred zagovorom sem prebrala vse knjige dr. Korotkova in dr. Orlova, saj je energijska diagnostika kar mala znanost. V veliko pomoč in razumevanje so mi bile tudi praktične izkušnje.

Kamera Bio-Well temelji na elektro-fotonskem slikanju oz. na tehnologiji GDV (Gas Discharge Visualization), znano tudi kot Kirlianov efekt. Ko se plin sprosti, kamera zajame sij in ga preslika v grafični prikaz preko ustrezne programske opreme (ki temelji na tradicionalni kitajski medicini in ajurvedi ter klinično in znanstveno preverjenih raziskavah).
Dobimo vpogled v nivo energije in ravnovesje energijskega polja, analizo stresa, čustvene obremenitve, ravnovesje leve in desne strani možganov, porazdelitev energije organov in sistemov, energijsko rezervo za posamezen organ, energijsko ravnovesje organov in sistemov, energijske vrednosti in položaj čaker, energijske vrednosti jin in jang meridianov ter bioritem.

Se lahko energijsko diagnostiko izvede le intuitivno?
Bi rekla, da težko. Potrebno je poznati osnove, od kalibracije kamere, ustrezne lege prstov in vrednotenje rezultatov (številk). Ko mi oseba zaupa vpogled v svoje biopolje, se počutim hvaležna za zaupanje in hkrati čutim odgovornost pri predaji informacij in zaključkov. Želim, da je interpretacija pravilna, zato sem odločila za prejem znanja od ustvarjalcev te kamere.

✨ Meni kamera predstavlja dvojno darilo, saj z rezultati meritev lahko pomagam drugim in ker tudi mene hitro opozori na povišan nivo stresa ali energijsko blokado ali nepretočnost kakšnega meridiana v telesu.

Sedaj, ko veste, da se energijsko polje lahko izmeri, vas je zamikal vpogled v vašo energijsko sliko?

Vaja Sprejemanje sreče 04/07/2023

Objava "Kaj je sreča?" z dodano vajo za sprejemanje sreče je sedaj na voljo tudi v zvočnem posnetku https://youtu.be/Y6BzN6SlkIw.

Hvala vam za zaupanje. ✨

Vaja Sprejemanje sreče Kaj je sreča?Vprašanje, ki je zelo preprosto, a hkrati zapleteno.»Kaj je za vas sreča?«»Jo (ob)čutite?«»Lahko rečete, da ste srečni?«V psihoterapiji so dotak...

03/07/2023

Kaj je sreča?

Vprašanje, ki je zelo preprosto, a hkrati zapleteno.
»Kaj je za vas sreča?«
»Jo (ob)čutite?«
»Lahko rečete, da ste srečni?«

V psihoterapiji so dotaknemo tudi zgodb iz otroštva. Kaj je bilo z občutki takrat? Kaj ste takrat občutili? Kako se je na nas odzivala okolica?
Telo vse pomni.
In ko se vrnemo nazaj v sedanjost, slišim tudi besede – »Ne zaslužim si sreče«, ali pa »Želim si biti srečna oz. srečen.«

Vsak od nas si zasluži biti srečen. Sme čutiti srečo in se z njo razvajati. Lahko se veseli ob drobnih trenutkih. 
Ne rabite reševati ljudi. Ne rabite jih tolažiti. Samo bodite tam.
Bodite ob njih, jim prisluhnite in pomagajte z besedami. Tako bodo oni lahko doživeli nekaj novega in mogoče tudi jim s tem podarite nov pogled. S pogovorom lahko pridejo do novih odgovorov.
Zelo težko je sprejeti, da osebe okoli vas ne morete narediti srečne, če si oni tega ne želijo.

Poskusiti vsak dan zavestno občutiti srečo. Srečo v sebi. Tudi če le za kratek čas.
Spustite pričakovanja drugih. Podarite sebi nasmeh.
Če vam v otroštvu je bilo težko, če imate težko partnersko izkušnjo, če ste se soočili z zlorabo, stopite sedaj korak naprej. Cenite se. In počasi si dovolite čutiti srečo, pa tudi če le za eno minuto.
Če je pretežko, si poiščite strokovno pomoč, da vam pomaga iti skozi boleča občutja in vam odpre pot k sreči. Lahko da vam je bila pot k sreči odvzeta že v otroštvu, ampak ne dovolite, da vam pretekli občutki jemljejo lepe trenutke.

✨ Vaja, ki sprejema na naši poti tudi srečo
Zaprite oči in se sprostite.
Skozi vdih – sprejmite mir in sproščanje telesa
Skozi izdih- sprostite tiste neprijetne stavke:
»Ne zaslužim si biti srečna ali srečen.«
»Jaz ne morem biti srečna ali srečen.«
»Jaz ne bom nikoli srečna ali srečen.«
»Meni gre vse narobe.«

Takšne ali podobne stavke izločite počasi skozi izdih.
In z vsakim novim vdihom sprejmite mir.
Vztrajajte pri vaji in jo večkrat ponovite.
Mogoče se prvi dan dotaknete le enega ujetega stavka, ki zapira pot k vaši sreči.

Vajo pa vedno zaključite s stavkom: SPREJEMAM SREČO IN SI JO DOVOLIM OBČUTITI. VREDNA OZ. VREDEN SEM ČUTENJA SREČE.

Objava bo kmalu na voljo tudi v zvočnem posnetku.

Vaja Čutenje telesa 13/06/2023

Objava "Kdo sem?" z dodano vajo za čutenje telesa je sedaj na voljo tudi v zvočnem posnetku https://www.youtube.com/watch?v=K_32t5RhYmc

Hvala vam za zaupanje. ✨

Vaja Čutenje telesa Kdo sem?Včasih se je težko ustaviti in prisluhniti vprašanju, kdo sem?Ob rojstvu vstopimo v stik s starši. Z njimi vzpostavimo posebno vez in s skupnimi tren...

12/06/2023

Kdo sem?

Včasih se je težko ustaviti in prisluhniti vprašanju, kdo sem?
Ob rojstvu vstopimo v stik s starši. Z njimi vzpostavimo posebno vez in s skupnimi trenutki druženja se v nas oblikuje model navezanosti.

To je tisti naš prvi model delovanja, s katerim vstopamo svet.
Iščemo stik s starši, se jih držimo, jim sedemo v naročje, po njih plezamo, jočemo za stik z njimi, jih kličemo in kričimo po njihovi tolažbi, pozornosti ter pomoči.

Odziv starša na naša dejanja sreče, žalosti in stiske nas oblikuje. Že pri enem letu starosti ponotranjimo odzive staršev na svoje potrebe in se na njihove odzive uglasimo.

V drugem letu starosti se v nas izoblikuje trajni model navezanosti (varen, izogibajoč, rezistenten ali dezorganiziran). Model navezanosti nosimo s sabo tako tudi v odrasli dobi, v partnerskem odnosu in v poslovnem delovanju.

Pogosto pri svojem delu opažam ujetost v preteklost.
Pojavijo se vprašanja in dvomi.
"Kdo sem?"
“Nisem dovolj dober/ dobra.”
“Vsi z mano grdo ravnajo.”
“Nikoli mi ne bo uspelo.”
“Nisem vreden/ vredna.”

Kaj pa lahko že danes naredite, da stopate naprej z drugačnimi občutki v sebi?
Ste za to, da se skupaj odpravimo na pot iskanja občutkov v sebi?

✨ Vaja čutenja telesa
Svoje občutke in doživljanja po vaji čutenja telesa si zapišite.
Za trenutek se udobno namestite in zaprite oči.
Vprašajte se: Kdo sem?
Počakajte, da se telo umiri.
Kaj sem kot otrok pogrešal/a?
Naj vaše telo spregovori.
Vaše telo se je vse zapomnilo, zato naj vas sedaj vodi in usmerja naprej.
Dovolite si biti ranljivi.
Vstopite pogumno tam, kje boli.
Dovolite, da telo začuti to bolečino.
Tudi ko se bolečina razširi po celem telesu, počakajte in vzdržite.
Pomagajte si z dihanjem.
Skozi vdih – Sprejemam občutke.
Skozi izdih – Spuščam občutke.
Bolečina bo počasi popustila.
Telo se bo sprostilo.
Prsni koš bo drugače zadihal.
Občutili boste mir v sebi.
Vedite, da ste vredni življenja in ljubezni.

Kaj ste pri vaji počutili? Ste uspeli priti do konca vaje?

Want your business to be the top-listed Beauty Salon in Ljubljana?
Click here to claim your Sponsored Listing.

Videos (show all)

🌠 NOV UTRINEK S SUPER GOSTOM Vabljeni v petek k ogledu novega utrinka. S čudovito Ana Maria Mitic bova v družbi prijetne...
✨ N O V   P O G L E D ✨Vabljeni k ogledu že enajstega Alefi video utrinka z naslovom Nov pogled.  S čudovito Ana Maria M...
✨ O D L O Č I T V E  ✨Vabljeni k ogledu že desetega Alefi video utrinka z naslovom Odločitve.  S čudovito Ana Maria Miti...
Vabljeni k ogledu že devetega Alefi video utrinka z naslovom Lepota čutenja. Modrost bo z nami delila čudovita @Maja Zal...
Vabljeni k ogledu že osmega Alefi video utrinka z naslovom Palača blaginje. Modrost bo z nami delila čudovita Urška Tram...
ČAROBNOST - utrinek 7/2022 - Alefi - Rebeka Prislan in Ana Maria MitičKdaj se počutite Č A R O B N I ?Vabljeni k ogledu ...
MODROST - utrinek 6/2022 - Alefi - Rebeka Prislan in in Ana Maria Mitič z gostjo Tamaro German Ilić.Kaj je vaša M O D R ...
O D P U Š Č A N J ED O P U Š Č A N J EP O P U Š Č A N J E    S P U Š Č A N J EUtrinek številka 5 s čudovito Ano Mario Mi...
SPOZNANJE - utrinek 4/2022 - Alefi - Rebeka Prislan in Ana Maria Mitič z gostjo Minko GantarV video utrinku bomo spregov...
V video utrinku 3 bova z Ano Mario Mitič spregovorili o "Osvetlitev poti". Vabljeni k ogledu.Kaj vam osvetljuje pot?
V video Utrinku 2 bova z Ano Mario Mitič spregovorili o "Notranji mir". Vabljeni k ogledu.
Vabljeni k ogledu prvega Utrinka z naslovom Knjiga, s čudovito voditeljico Ana Maria Mitic.

Telephone

Address


Koseskega 1a
Ljubljana
1000

Other Spa, Beauty & Personal Care in Ljubljana (show all)
Shopping with Us Shopping with Us
Tbilisijska Ulica, SI/Ljubljana
Ljubljana, 1000

Liposukcijska dieta Liposukcijska dieta
Poljanski Nasip 6
Ljubljana

NaiLac Slovenija NaiLac Slovenija
Ljubljana, 1000

Profesionalni proizvodi za permanentno lakiranje in nego nohtov.

Katja Katja
Ljubljana

Kbrows - brow & lash stylist

Iluskin Iluskin
Presetnikova Ulica 11
Ljubljana, 1000

Butični estetski salon s poudarkom na negi obraza.

Skodranka.si Skodranka.si
Ljubljana, 1000

Vse, kar moraš vedeti o negi valovitih in skodranih las ter curly girl CGM metodi!

Liposukcijska dieta Liposukcijska dieta
Poljanski Nasip 6
Ljubljana

Ton in življenje Ton in življenje
Ljubljana

Fitnes je že dolgo postal kraj, kamor ljudje prihajajo ne le za šport, ampak tudi za komunikacijo s podobno mislečimi ljudmi. V današnjem članku bomo govorili o tem, zakaj velja, d...

Srwsrss Srwsrss
Ljubljana

New app

Z.ania beauty Z.ania beauty
Ulica Bratov Židan, SI/Ljubljana
Ljubljana, 1000

Kozmetični salon z srcem �

Face Massage Ljubljana Face Massage Ljubljana
Ljubljana-Savlje, SI/Ljubljana
Ljubljana, 1000

•Массаж лица• 90% моих клиентов возвращаются снова� Провела более 300 сеансов массажа � Омолаживаю лица, избавляю от головных болей�