ALEFI dr. Rebeka Prislan

ENERGIJSKA DIAGNOSTIKA
Dober fokus pri delu. Učinkovitost in notranje ravnovesje. Čustvena stabilnost.

Vsi si želimo, da bi lahko samozavestno rekli: "Sem stabilen, osredotočen, poln energije." A življenje nam pogosto prinese situacije, ki v nas sprožijo pretirane čustvene odzive, vplivajo na koncentracijo in zamajejo naše notranje ravnovesje. Postanemo utrujeni, izčrpani.

Kaj storite, ko se počutite tako? Ko se težko zberete, čutite notranji nemir ali zaznavate, da vas preplavljajo strah, jeza, nezadovoljstvo?
Se prepričujete, da je vse super, čeprav v sebi čutite drugače?
Morda je čas, da prisluhnete svojemu telesu na globlji ravni.

Energijska diagnostika Bio-Well je inovativna metoda, ki analizira rezultate vašega energijskega stanja telesa (biopolja) in razkriva pomembne vpoglede, katere lahko uporabite za izboljšanje svojega počutja, ravnovesja, odpornosti na stres, učinkovitosti in fokusa za bolj harmonično življenje.

Vaša energijska slika telesa razkriva veliko več, kot si morda mislite.
Strah, skrb, jeza, komunikacijske blokade, visoka raven stresa ali čustvena bremena, ki jih nosite na svojih ramenih – vse to se lahko odrazi v vašem biopolju.

Z energijsko diagnostiko vam pomagam, da:
🔹 ugotovite, kateri organi in sistemi telesa potrebujejo več pozornosti,
🔹 uravnovesite delo in počitek,
🔹 razumete vpliv stresa na vaše telo in čustveno stanje,
🔹 izboljšajte osredotočenost, energijo, kar neposredno vpliva na učinkovitost,
🔹 predvidite, kdaj je primeren čas za pomembne odločitve in nove korake.

Energijska diagnostika vključuje slikanje biopolja s kamero Bio-Well, analizo takojšnjih rezultatov z napotki in elektronskim poročilom. Čas trajanja (45 oz. 60 minut) je odvisen od paketa (za podjetnike, športnike, terapevte, odrasle, mladostnike).

Po želji lahko energijsko diagnostiko dopolnite s podpornimi terapijami bioenergoterapije, hipnoterapije ali relacijske sistemske terapije.

Si želite vpogleda v vaše biopolje?
Pišite mi in začnimo vašo pot k spremembi. 💙

Objem.
Rebeka

Spremenite navado pitja vode, naj vam nov ritual prinese sprostitev in osvežitev z vsakim požirkom.

Kozarec Relax, Refresh, Reshine ni zgolj navaden kozarec – je povabilo, da se za trenutek ustavite, povežete s seboj in uživate v harmoniji trenutka. Njegova energijska podpora vam pomaga preoblikovati pitje vode v ritual, ki neguje vaše telo in duha ter vas spodbuja, da vsak dan znova zasijete.

Podarite ga sebi ali svojim bližnjim:
💧 Ritual za umiritev in osredotočenost: Z vsakim požirkom se povežite s svojim notranjim jazom. Ste tukaj in zdaj, ujeti v trenutku miru, da si podarite čas zase.
💧 Energijsko ravnovesje: Mandala Alefi deluje kot nežen energijski kanal, ki harmonizira vodo in podpira vašo notranjo harmonijo.
💧 Spodbudo za boljšo hidratacijo: Energijsko podprta voda izboljša koncentracijo, dviguje raven energije in v vas vzbuja občutek lahkotnosti in vitalnosti.
💧 Podporo pri sprostitvi: S kozarcem dopolnite vaše meditativne in sprostitvene rituale, ki bodo okrepili vaše telo in umirili vaš um.
💧 Popolno darilo: Unikatno darilo, ki izraža skrb in ljubezen do tistih, ki cenijo notranjo lepoto, harmonijo in mogočni energijski svet.

Kozarec Relax, Refresh, Reshine lahko kupite v spletni trgovini www.alefi.si ali osebno na naslovu Koseskega ulica 1A v Ljubljani, po predhodnem dogovoru.

Naj vas energijsko podkrepljen kozarec napolni z močjo, harmonijo in lepoto, da boste vsak dan zasijali znova. ✨

Objem.
Rebeka

Se kdaj znajdete v trenutku, ko bi potrebovali prostor za zapisovanje svojih občutkov, misli in skrbi, ki se pojavljajo med ali po terapevtskem procesu?
Terapevtski proces pogosto odpira globoke plasti, ki so bile dolgo časa potlačene in nepredelane. V teh trenutkih, ko odgovori še niso povsem jasni, je pomembno, da najdete način, kako izraziti in obdelati svoja občutja.

Terapevtski dnevnik Alefi je vaš vodnik skozi refleksijo terapevtskega procesa
in zvesti spremljevalec pri beleženju napredka, občutkov in razmišljanj
med ali po terapevtskem procesu.

Prednosti rednega zapisovanja v dnevnik:
💛 Samorefleksija: Beležite pomembne dogodke in trenutke, ki vplivajo na vaše razpoloženje in čustva. Z rednimi zapiski boste lažje razumeli, kako se odzivate na določene situacije.
💛 Čustvena podpora: V dnevniku lahko brez omejitev izražate svoja čustva in misli. To vam omogoča globlje razumevanje sebe in prepoznavanje čustvenih ter vedenjskih vzorcev, ki jih nato lahko preoblikujete.
💛 Osebna rast: Z dnevnikom Alefi boste lažje preoblikovali omejujoče miselne vzorce in ustvarili prostor za bolj polno, harmonično življenje.

Svoj izvod Terapevtskega dnevnika Alefi lahko kupite v spletni trgovini www.alefi.si ali osebno na naslovu Koseskega ulica 1A v Ljubljani, po predhodnem dogovoru.

Zavedanje in razumevanje lastnih čustev je ključno na poti osebne rasti.

Objem.
Rebeka

RELACIJSKA DRUŽINSKA TERAPIJA

Ne spreminjajte staršev. Ne spreminjajte drugih. Ne spreminjajte sebe. Spremenite svoj odziv čustev.

Kolikokrat ste se znašli v enakih situacijah, z enakimi občutki in enakimi odzivi? Morda se sprašujete, zakaj se vam določeni vzorci ponavljajo in zakaj se v določenih odnosih vedno znova znajdete na istem mestu. Ali čutite, da je čas, da prekinete ta vzorec?

Relacijska sistemska terapija temelji na razumevanju medsebojnih odnosov in družinskih sistemov, ki večkrat nezavedno vplivajo na vas. Pomaga vam prepoznati psihološke vzorce in dinamike, ki lahko ovirajo vaš napredek, osebno rast in kakovost odnosov.

V varnem in sočutnem okolju vam prisluhnem in vas vodim skozi terapevtski proces, kjer sem pozorna na:
🔹 Katere situacije se vam ponavljajo?
🔹 Kako se nanje odzovete?
🔹 Kaj ob tem čutite?
🔹 Kaj je vaš obrambni mehanizem?
🔹 Kdaj greste v boj ali beg?

Kot zakonska in družinska terapevtka (stažistka) izvajam terapije po sistemu relacijske družinske terapije: individualno (50 minut), z zakoncema oz. partnerjema (60 minut) ali s celo družino (60 minut). Vse to razkrivamo skozi 12 zaporednih srečanj.

Ste pripravljeni stopiti na pot globljega razumevanja samega sebe?
Pišite mi in začnimo vašo pot k spremembi. 💙

Objem.
Rebeka

4-urni regeneracijski tretma: ZIMSKI SOLSTICIJ
Sobota, 21. 12. 2024, ob 10. uri, Ljubljana

Vabljeni na regeneracijsko doživetje ob zimskem solsticiju, ki simbolizira čas notranje preobrazbe in novih začetkov. Naša pot se bo začela in končala z energijsko diagnostiko Bio-Well, kjer bomo preverili vaše biopolje (energijsko polje, stres in čakre). Vmes pa se boste prepustili mogočni energiji naravnih orgonitov, skupinski bioenergoterapiji, umiritvi telesa in vodeni meditaciji, ki vas bo popeljala skozi proces spuščanja starih bremen in vas bo vodila k manifestiranju novih namer.

Naj bo to vaš trenutek, da se ustavite, povežete s sabo in usmerite svojo energijo v prihajajoče leto.

Cilji delavnice:
• Aktivacija energijskih pretokov
• Umiritev telesa in duha
• Povezovanje z vašim notranjim jazom
• Krepitev intuicije

Cena: 110 € na osebo
Prijave na [email protected] (število mest je omejeno).

Vabljeni, da naredite korak k harmoniji in notranjem ravnovesju!
Rebeka

Kako dobro poznate svoje energijsko stanje?

Vaša moč za zdravje, odnose in uspeh se začne pri vas. 👇

🌟KAJ JE ENERGIJSKA DIAGNOSTIKA?
Energijska diagnostika je inovativna metoda, ki vam omogoča vpogled v vaše biopolje telesa (nivo energije in ravnovesje energijskega polja, raven stresa in psiho-čustveno stanje, porazdelitev energije po organih in sistemih, stanje čaker in energijskih meridianov ter energijsko rezervo, ki jo potrebujete za uspešno soočanje z dnevnimi izzivi). Je priložnost za spremembo, ki pozitivno vpliva na vaše življenje in delovno okolje.

🌟PREDNOSTI ENERGIJSKE DIAGNOSTIKE
➡ Prepoznajte, kateri organi in telesni sistemi potrebujejo več pozornosti.
➡ Ocenite ravnovesje med delom in počitkom za boljše počutje.
➡ Razumite, kako stres vpliva na vaše telo in čustveno stanje.
➡ Izboljšajte svoje energijsko stanje in fokus, kar neposredno prispeva k vaši učinkovitosti.
➡ Predvidite, kdaj je primeren čas za pomembne odločitve in nove korake.

Z več kot 1400 izvedenimi diagnostikami, poglobljenim znanjem Bio-Well tehnologije in povezovanjem znanja vam zagotavljam strokovnost ter podporo pri izboljšanju vašega psihofizičnega stanja, fokusa in odpornosti na stres.

🌟BIORITEM: KLJUČ DO BOLJŠE PRODUKTIVNOSTI
Energijska diagnostika omogoča tudi vpogled v vaš bioritem, ki vam lahko pomaga pri boljšem razumevanju svojih telesnih, čustvenih in mentalnih ciklov, zaradi česar ste lahko boljši v načrtovanju, povečanju učinkovitosti in zmanjševanju stresa.
Opozori vas, kdaj:
➡ vaše telo potrebuje regeneracijo in počitek,
➡ se je najbolje izogniti impulzivnim odločitvam,
➡ je pravi čas za reševanje zahtevnih in kompleksnih nalog,
➡ so idealni dnevi za načrtovanje strateških ciljev in podpisovanje pomembnih pogodb.

🌟STE PRIPRAVLJENI NA NOVE KORAKE?
Ste pripravljeni ugotoviti, kje lahko naredite korak naprej?
Vaše telo vam govori – energijska diagnostika pa vam pomaga, da ga resnično razumete.

Poskrbite za ravnovesje in stabilnost, ki ju potrebujete za nove uspehe.

Za rezervacijo termina pišite na [email protected]

Naj vaše telo reče DA in HVALA.

Vsaka nova zgodba, v katero vstopite, se začne z vero, da vam prinaša nekaj dobrega in vas vodi k cilju. Vendar pa imajo nekatere zgodbe tudi svoje padce, ki za seboj pustijo boleče spomine. Vaše telo te občutke shrani – bolečino, žalost, razočaranje, jezo, obup, sram...

Velikokrat slišite, da zmorete naprej, da poiščete moč za nove korake.
A ni vedno tako preprosto.
Pogosto prav tisto, kar najbolj boli, potisnemo najgloblje vase. Vstopiti v ta globlji del zahteva varen prostor, sočutno osebo in razumevanje brez obsojanja.

✨Moj nasvet? Zaupajte vase. Če čutite, da potrebujete pomoč pri odlaganju bolečih bremen, poiščite podporo. Morda so že ljudje okoli vas, ki vam lahko pomagajo.

Terapevtski proces vam nudi varen prostor, kjer lahko brez strahu izrazite svoje občutke in prejmete podporo. Skozi ta proces boste bolje razumeli svoje misli, čustva in vedenje. Terapevt vam pomaga pri soočanju s stresom, travmami in težavami v odnosih.

Terapevtski proces prinaša občutek olajšanja, boljše psihično zdravje in večje zadovoljstvo v življenju. Pomaga vam graditi večjo samozavest in moč.

✨Cilj po zaključku terapevtskega procesa: okrepljeno energijsko polje in boljše psihično počutje.

Objem,
Rebeka

Življenje vsakega od vas spremljajo vzponi in padci. Soočate se s paleto čustev. Pa ne le v odrasli dobi, temveč ste razne občutke spoznali že v otroštvu.

Če ste se naučili v sebi tlačiti čustva, ostajajo še vedno v vas nekje skrita.
V življenju vam kasneje naproti pridejo situacije, ki vam odpirajo stare rane in bolečine. Lahko občutite nemoč, stisko, strah, otožnost, samoto ali tesnobo.

V partnerstvo vsak prinese svoja čutenja in izkušnje. Nekatere prepozna, določene pa žal ne, saj so čustva porazdeljena na zavestni in podzavestni ravni.
V intimni vezi, ki predstavlja najglobljo vez med dvema, se poti čutenj še bolj odprejo.
Povezujeta se v ljubezni, sreči, zadovoljstvu, a tudi v ranjenosti in bolečini.
Lahko lahkotno stopata po skupni poti, ali pa imata na poti veliko ovir.

Če občutite, da bi želeli narediti spremembo pri sebi, najprej prisluhnite svojemu telesu.
Kaj vam telo sporoča in katera čustva vas pogosto vodijo skozi dan?

Kje vam lahko pomagam?
🌟 Z vpogledom v energijsko stanje telesa, ki jo izvedem z diagnostiko vašega biopolja.
S kamero Bio-Well merimo človekovo energijsko polje. Razvila jo je ekipa dr. Konstantina Korotkova in temelji na elektro-fotonskem slikanju oz. tehnologiji GDV (Gas Discharge Visualization), znano tudi kot Kirlianov efekt.
Z rezultati meritev dobite celovit pogled na stanje energijsko vašega telesa (nivo energije in ravnovesje energijskega polja, analizo stresa, porazdelitev energije organov in sistemov, energijsko rezervo, energijske vrednosti in položaj čaker ter jin in jang meridianov, bioritem).

🌟 Če lahko spregovorite o svojih čutenjih, vam predlagam sklop induvidualne/ partnerske ali družinske terapije. V tem procesu odlagate vse tisto, kar telo še ni uspelo spustiti. Telesu podarite priložnost, da se sprosti. Ves čas ste v varnem prostoru. Vodilo srečanj je sočutje. Z razumevanjem vašega delovanja in želji po razrešitvi starih nefunkcionalnih odnosov, ustvarjate nov prostor miru v sebi. Z novimi spoznanji lahko preoblikujete svoje čustvene, miselne in vedenjske vzorce, ki vas v sedanjosti ovirajo, da bi zaživeli kakovostno in izpolnjeno življenje.
Z mesecem julijem sem pod mentorstvom in supervizijo začela s stažiranjem po inovativnem modelu relacijske družinske terapije. Vabljeni po terapevtsko pomoč. Terapije se izvajajo na treh nivojih doživljanja (sistemski, interpersonalni in notranjepsihični psiho-organski nivo), kjer se vzorci odnosov ustvarjajo, vzdržujejo in stalno obnavljajo.

✨Naj vas v življenju vodijo koraki sreče in zadovoljstva.
Živite v ljubezni, razumevanju in sočutju. ✨

Objem,
Rebeka 🤗💖

Na poti življenja se srečujemo z različnimi preizkušnjami. Vodijo nas različna čutenja, občutki, misli in dejanja. Če ste med srečneži, ki glavnino dneva čutite radost, vam iskreno čestitam.

Če pa ste med tistimi, ki vas skozi dneve pogosto vodi tesnoba, strah, žalost, bolečina, mogoče sram ali jeza, zamera, nizka samopodoba ali občutek, da niste vredni življenja, ne obupajte. Dovolite si poiskati strokovno pomoč in vstopite v novo obdobje vašega življenja.

Izobraževala sem se iz vodenja različnih tehnik in sem nedavno zaključila študij za zakonskega in družinskega terapevta po inovativnem modelu Relacijska družinska terapija, ki ga je razvil dddr. Christian Gostečnik. Prav neverjetno mi je bilo opazovati, kakšno moč imajo besede in kako jih zaznavamo. Skozi terapevtski proces lahko skozi pogovor vstopimo v tisti del nas, ki smo ga skrili ali globoko v sebi zakopali. Ko pridemo do ključa, lahko skupaj odpremo vrata, kjer so vaše nepredelane in boleče vsebine, del kjer je telo bilo izklopljeno do čutenj.

Z empatičnim spremljanjem terapije, čustveno regulacijo travmatičnih izkušenj, verbalizacijo čustvenih procesov, prepoznavanjem in ubesedenjem čustvene medgeneracijske in medosebne dinamike v družini, lahko ustvarjate nekaj novega. S sočutnim naslavljanjem čustvenih in telesnih procesov v terapiji se umirjajo neprijetni afekti in nivo stresa ter se delajo razmejitve.

Vaše telo tako preko besed postaja lažje, saj odlaga bremena. Tista stara bremena, ki vam danes ne služijo več, kvečjemu »nagajajo«. Pomembno je, da vas terapevt vodi z empatijo, potrpežljivostjo, samokritičnostjo, emocionalno zrelostjo, strokovnostjo in profesionalno terapevtsko držo.

Z mesecem julijem sem v Ljubljani začela izvajati individualne, zakonske in družinske terapije po modelu Relacijska družinska terapija pod supervizijo. Če začutite, da vam lahko pomagam prehoditi del vaše poti življenja skozi terapevtski proces, ki vključuje interpersonalno analizo, objekt-relacijsko teorijo in psihologijo jaza, zakonitosti sistemske teorije, teorije navezanosti in nevroznanosti, me kontaktirajte.

Občutite mir v telesu in duši.

Objem,
Rebeka 💖

Vsak od vas nosi svoje izkušnje življenja.
Ustvarjate svoje misli, občutke, besede in dejanja.
Z njimi gradite svojo osebnost.

Nekateri občutki in trenutki so vas naredili močnejše, drugi šibkejše.
Verjamem, da se vsak od vas želi počutiti prijetno, brez bolečin in svobodno.

A včasih pridejo na plan izkušnje, ki so vam že znane.
Telo si vse zapomni.
Telo vam odgovarja.

Kaj narediti, ko vas spremlja kakšen stavek, ki ste ga slišali leta nazaj.
“Ne bo ti uspelo.”
“Misli s svojo glavo.”
“Iz tebe ne bo nič.”
“Raje se uči za petke.”
“Nič ne znaš.”
“To sem ti že 100x razložil(a).”
“Daj mi že mir.”
“Saj sem vedel(a), da ti ne bo uspelo.”
“Spet tega nisi naredil(a)”.
“Dovolj te imam.”
“Pojdi že stran.”
"To nisi dobro naredil(a)."
"Začni že razmišljati."
"Ne joči!"
"Zakaj se nikoli ne potrudiš?"
"Na tebe se ne morem zanesti."
"Od tebi sem pričakoval(a) več."
“Pa saj nikoli ne boš drugačen/drugačna.”

V odrasli dobi imate priložnost za nove korake.
Poiščite v sebi stavek, ki vam kreira dneve in vam “nagaja” pri osebnem ali poslovnem uspehu.
To je prvi korak. Prepoznati stavek, ki vas zaznamuje.
Sledi korak razrešitve starih občutkov.
Ne rabite reševati drugih, pomagajte sebi, da boste vi lahkotnejši in svobodni.
Naj vas pretekle izkušnje okrepijo in vam odpirajo nove poti.

Verjemite vase. Veliko zmorete.
Zaslužite si čutiti zadovoljstvo in ljubezen v sebi.

Bodite nova verzija sebe.
Naj vam sonce ogreje telo.
Hodite naokrog z nasmehom in sijte. 🌞✨

Objem ,
Rebeka 💖

💡Kaj je biopolje (energijsko polje)?
Biopolje je odsev vašega telesa na fizični, mentalni, čustveni in duhovni ravni. Shranjuje vaša čustva, izkušnje, besede in odločitve.

Z bioenergoterapijo lahko, ob vašem dovoljenju, vstopim v vaše biopolje. S polaganjem rok in sočutnimi besedami skupaj raziskujemo globine vaših energijskih nivojev. Skupaj sprostimo pot, kjer energija zastaja in se dotaknemo bolečih občutkov, strahu, jeze, žalosti, včasih tudi sramu in gnusa. Telo ob tem reagira, a počasi postaja lažje.

Ko so energijski tokovi vzpostavljeni, jih lahko okrepimo, nato pa je ključno, da biopolje zapremo. Cilj energijskega tretmaja je, da vam ustvarjena pot omogoča lažje zapiranje biopolje tudi kasneje doma.

🕒 Kaj to pomeni v praksi vsakdanjega življenja?
Če je vaše energijsko polje odprto, boste lahko okoli 12. ure že utrujeni, čeprav ste se zbudili spočiti. Vedite, da ni sebično, če svoje biopolje zapirate; s tem ohranjate svojo energijo, ne dajete je v okolico in ne sprejemate drugih energij.

Vsak se najbolje počuti v svoji energiji z močnimi energijskimi tokovi. Tako ne boste le imeli več energije zase, ampak boste tudi v vseh svojih vlogah bolj zadovoljni, učinkoviti in sproščeni.

🔍 Svoje biopolje lahko tudi preverite z Alefi energijsko diagnostiko.
https://www.alefi.si/sl/energijski-tretmaji/slikanje-biopolja-z-diagnostiko

🌿 Leto 2024 nam ponuja veliko priložnosti za potovanja v globine naših čutenj. V mesecu juniju ste vabljeni na transformativno skupinsko terapijo z bioenergijo. Skupaj bomo očistili energijske tokove, razbremenili telo in okrepili energijsko polje.

Privoščite si 150 minut sprostitve in dovolite svojim čutom in intuiciji, da vas vodijo. Vsak udeleženec bo prejel tudi sporočilo iz kart.

Sprejmite pot do pomladitve in notranjega miru. Razvajali bomo tudi vašo kožo. 💆‍♀️✨
Prijavite se lahko na elektronski naslov: [email protected].