Združenje Humanup

Metodo sprostitve atlasa HumanUP spremlja tudi veliko zanimanje strokovne javnosti. Prim. prof. dr. Zmago Turk, specialist fizikalne medicine in rehabilitacije, je v pogovoru na Radiu Maribor povedal, da so se na akademskem nivoju odločili za raziskovanje metode HumanUP.

Kot je poudaril, ga je HumanUP masaža kot zdravnika fiziatra in profesorja zainteresirala predvsem zaradi ideje o povezanosti sprostitve vratnega dela hrbtenice z drugimi deli hrbtenice. Dodal je: »Ideja je dobra in zato jo bomo povezali tudi z raziskavami biomehanike same hrbtenice in posledično tudi sprostitve, ki nastaja v vseh delih hrbtenice, predvsem pa v vratnem delu z največjo indikacijo prenašanja bolečin tudi v druge segmente.«

Pri metodi HumanUP se obravnava izvaja individualno in se osredotoča na sprostitev globokih zatilnih mišic ter mehkih tkiv v predelu zatilja — brez sunkovitih manipulacij vratnih vretenc.

Več informacij in naročanje: https://www.namestitev-atlasa-humanup.si

Slovenska kozmetična kraljica Zdenka Kahne, inovatorka in ambasadorka znanj, ženska tisočerih talentov in prava zakladnica znanja, je zadovoljna članica Združenja HumanUP. Ponosni in veseli smo, da se je odločila za sprostitev atlasa pri nas. 💚

Ko bolečina poseže v vsakdan, se spremeni tudi občutek varnosti, gibanja in zaupanja v telo.

Svojo izkušnjo z metodo HumanUP je z nami delila Tatjana, ki je imela dolgotrajne težave z vratnim predelom in hrbtenico. Njeno mnenje nas opominja, kako pomembno je, da težave z vratom, zatiljem in držo ne ostanejo spregledane.

Atlas je prvo vratno vretence, ki leži tik pod lobanjo. Pri metodi HumanUP se osredotočamo na sprostitev globokih zatilnih mišic in mehkih tkiv v predelu zatilja — brez sunkovitih manipulacij vratnih vretenc.

Namen terapije je zmanjšati mišično napetost, izboljšati gibljivost vratu in telesu omogočiti bolj sproščeno držo.

Vsaka izkušnja je osebna, zato pristop vedno prilagodimo posamezniku.

Več informacij in naročanje:
https://www.namestitev-atlasa-humanup.si/narocilo-namestitev-atlasa/

Atlas je prvo vratno vretence, ki leži tik pod lobanjo. Pri metodi HumanUP se osredotočamo na področje atlasa in na globoke zatilne mišice, ki vplivajo na funkcionalno stanje zgornjega vratnega segmenta.

Pomembno je poudariti, da pri terapiji ne izvajamo sunkovitih manipulacij vratnih vretenc in ne delujemo neposredno na kostne strukture, temveč predvsem na mehka tkiva v predelu zatilja.

Namen terapije je:
🌿 zmanjšati mišično napetost,
🌿 izboljšati gibljivost vratu,
🌿 telesu omogočiti bolj sproščeno držo.

Mag. Damnjan Damnjanović je v pogovoru za Radio Maribor metodo opisal kot posebno terapevtsko tehniko, ki se osredotoča na atlas s pomočjo masaže zatilja in posebnega masažnega pripomočka.

Če želite izvedeti več o metodi HumaUp, vabljeni na našo spletno stran https://www.namestitev-atlasa-humanup.si.
🌿

Dragi otroci in mladostniki, želimo vam vesel prvi šolski dan in veliko uspeha v novem šolskem letu!

Prvi šolski dan ni samo začetek novega šolskega leta — je tudi začetek dolgih ur sedenja, nošenja šolskih torb, učenja za mizo in gledanja v zaslone. Vse to lahko vpliva na držo, vratni del hrbtenice in občutek napetosti v ramenih ali zatilju.

Atlas je prvo vratno vretence, ki leži tik pod lobanjo. Ima pomembno vlogo pri drži telesa, ravnotežju in sproščenosti vratnega predela.

Pri metodi HumanUP se osredotočamo na sprostitev globokih zatilnih mišic in mehkih tkiv v predelu zatilja. Pri terapiji ne izvajamo sunkovitih manipulacij vratnih vretenc, temveč z nežno in ciljno obravnavo podpiramo bolj sproščeno držo in boljšo gibljivost vratu. Terapija sprostitve atlasa HumanUP je tako primerna tudi za otroke.

Ob začetku šolskega leta zato ne pozabimo: tudi drža je del dobrega počutja.

Več informacij in naročanje: https://www.namestitev-atlasa-humanup.si/narocilo-namestitev-atlasa/

Metodi HumanUP zaupajo tudi znani obrazi. Ponosni smo, da so se za sprostitev atlasa po metodi HumanUP odločili tudi Neisha, Peter Poles in Barbra Drnač.

Glas, oder, nastopi, gibanje in drža zahtevajo telo, ki se počuti sproščeno in uravnoteženo. Vsaka izkušnja je osebna, zato pri HumanUP pristop vedno prilagodimo posamezniku.

Glavoboli, napetost v vratu in občutek omejene gibljivosti lahko močno vplivajo na vsakdan. 🌿

Svojo izkušnjo z metodo HumanUP je z nami delila Petra Stanič: “Dalj časa sem se soočala z glavoboli in bolečinami v vratu. Po obisku pri gospodu magistru Damnjanu Damnjanoviću se je moje stanje skoraj takoj izboljšalo. Glavoboli in napetost v vratu so se popolnoma nehali. Tudi moja drža se je popravila in bolj sem telesno gibljiva.”

Hvala, Petra, za zaupanje in iskreno priporočilo!

Pri HumanUP se vsakemu posamezniku posvetimo individualno. Terapije, kontrole in preglede namestitve atlasa izvaja mag. Damnjan Damnjanović.

Se tudi vi soočate z napetostjo v vratu, zatilju ali pogostimi glavoboli?

Naročite se prek spletne strani: https://www.namestitev-atlasa-humanup.si/narocilo-namestitev-atlasa/

Bolečine v vratu niso težava, ki bi jo povezovali samo s starostjo. 🌿

Dolgotrajno sedenje, delo za računalnikom, prisilna drža in naprej nagnjena glava vsak dan obremenjujejo vratni del hrbtenice. V pogovoru na Radiu Maribor je prim. prof. dr. Zmago Turk poudaril, da so težave v vratnem delu hrbtenice vse pogostejše tudi pri mlajših ljudeh.

Kot pravi: »Na akademskem nivoju smo se odločili za raziskovanje te metode. HumanUP metoda še vedno spada med alternativne oblike zdravljenja, vendar mi v zadnjih desetletjih iščemo tudi znotraj alternativnih oblik zdravljenja metode, ki bi bile koristne v javnem zdravstvu. Podobno smo vpeljali akupunkturo in manualno medicino, o kateri izobražujemo fizioterapevte in zdravnike. Meni kot fiziatru je najpomembnejše, da najdemo metodo, da pomagamo ljudem, ki so prizadeti zaradi svojega poklica in pa svoje drže.«

Pri HumanUP se osredotočamo na sprostitev zatilnih mišic in področje prvega vratnega vretenca — atlasa. Terapije, kontrole in preglede namestitve atlasa izvaja mag. Damnjan Damnjanović. V Mariboru srečanje poteka pod strokovnim nadzorom prim. dr. Zmaga Turka.

Naročite se prek spletne strani: https://www.namestitev-atlasa-humanup.si/narocilo-namestitev-atlasa/
🌿

Vabljeni na terapije sprostitve atlasa po metodi HumanUP v Ljubljani, Novem mestu in Mariboru. 🌿

Če čutite napetost v vratu, zatilju ali ramenih, imate pogoste glavobole ali občutek slabše drže, je morda pravi trenutek, da naredite prvi korak.

Pri HumanUP se osredotočamo na sprostitev prvega vratnega vretenca — atlasa — s posebno terapevtsko masažo zatilnih mišic. Pristop je individualen in prilagojen posamezniku.

Avgustovski termini:
📅 Ljubljana - od ponedeljka, 17. avgusta 2026
Medvedova ulica 12
ponedeljek–četrtek: 10.00–20.00
petek: 10.00–14.00

📅 Novo mesto
četrtek, 27. avgust 2026, 10.00–18.00
ordinacija Fakultete za zdravstvene vede Univerze v Novem mestu, Rozmanova 18

📅 Maribor
sobota, 29. avgust 2026, 10.00–18.00
Glavni trg 2, Maribor
Srečanje bo potekalo pod strokovnim nadzorom prim. dr. Zmaga Turka.

Terapije, kontrole in preglede namestitve atlasa izvaja mag. Damnjan Damnjanović, predsednik Združenja HumanUp in absolvent na doktorskem študiju Zdravstvene fakultete Univerze v Novem mestu.

🌿Naročite se prek spletne strani:
https://www.namestitev-atlasa-humanup.si/narocilo-namestitev-atlasa/

Sedeče delo in prisilna drža vsak dan obremenjujeta vratni del hrbtenice, od koder izvirajo bolečine v vratu.

V pogovoru na Radiu Maribor je prim. prof. dr. Zmago Turk, specialist fizikalne medicine in rehabilitacije, opozoril, da so težave v vratnem delu hrbtenice danes vse pogostejše tudi pri mlajših ljudeh — posebej pri tistih, ki veliko sedijo, delajo za računalnikom ali so zaradi dela dlje časa v prisilni drži.

Kot je poudaril: »Najpogostejše težave, pri katerih želimo pomagati s to novo metodo, so zatilni glavobol, vrtoglavica, šumenje v ušesih ipd. situacije. Te težave smo poskušali zdraviti z različnimi metodami, ki jih znotraj fizikalne medicine poznamo, vendar ni bilo vedno uspeha. Ta nova metoda HumanUP 💚 naj bi z globinsko vibracijsko masažo prišla do samih mišic. Doslej take metode nismo imeli. Z globinsko vibracijsko masažo se mišica sprosti in posledično sprosti tudi sam atlas.«

Pri HumanUP se zato osredotočamo na sprostitev zatilnih mišic in področja prvega vratnega vretenca — atlasa.