Zavod z ljubeznijo

KAKO PREKINITI PONAVLJANJE ISTIH BOLEČIN?

Somatska delavnica za križ, išias, kolke, noge in kolena
Se vam bolečina vedno znova vrača?
Vas muči križ, išias, bolečina v kolku ali kolenu, napetost v nogah ali omejena gibljivost?

Vabimo vas, da preizkusite somatski pristop in spoznate, kako lahko s počasnim, nežnim in zavestnim gibanjem vplivamo na mišično napetost ter ustaljene gibalne vzorce.

📅 Četrtek, 8. 10. 2026, ob 18.00
📍 Zavod z ljubeznijo, Tržaška cesta 18, Logatec

SOMATIKA – DRUGAČEN PRISTOP K TELESU
Na praktični delavnici se bomo posvetili predvsem spodnjemu delu telesa – križu, medenici, kolkom, nogam in kolenom ter težavam, povezanim z išiasom.
Somatski pristop nam pomaga bolje zaznati, kje telo nezavedno zadržuje napetost in katere vzorce gibanja vedno znova ponavlja. Z nežnimi in zavestnimi gibi se učimo telo sproščati ter mu omogočiti drugačen, bolj lahkoten način gibanja.

Delavnica je primerna za vse, ki se srečujete z:
• ponavljajočimi se bolečinami in napetostjo,
• išiasom,
• zmanjšano gibljivostjo,
• težavami zaradi dolgotrajnega sedenja,
• posledicami poškodb ali telesnih obremenitev,
• zakrčenostjo, povezano s stresom.

Delavnico vodi Petra Garin, učiteljica somatike
Petra se s somatiko ukvarja že več kot deset let. Na to pot je stopila po tretji rekonstrukciji križnih vezi, ko je tudi sama iskala drugačen pristop k ponavljajočim se poškodbam.
Danes vodi somatske procese in delavnice ter pomaga ljudem pri boljšem zaznavanju telesa, sproščanju napetosti in izboljšanju gibljivosti.

Pridite in somatiko preizkusite na svojem telesu.

Delavnica je praktična, zato boste vaje izvajali tudi sami.
S seboj prinesite: telovadno blazino in udobna oblačila in odejo.
Prijave so obvezne – število mest je omejeno
📞 031 690 570
📧 [email protected]

Dogodek je brezplačen, veseli pa bomo vaših prostovoljnih prispevkov, s katerimi podpirate delovanje Zavoda z ljubeznijo in naše programe za ljudi v stiski.
Prisluhnite svojemu telesu in odkrijte, kako lahko z nežnim gibanjem naredite korak k večji sproščenosti in boljšemu počutju.

Ekipa Zavoda z ljubeznijo

Jesen je tu. 🍂 Po poletnih dneh se počasi vračamo v naš običajni ritem - koledar se spet polni, dogajanje se stopnjuje, ideje dobivajo svojo obliko in mi ponovno stopamo v akcijo. ✨

S polno paro smo zakorakali tudi v priprave na dogodek Vse je v tebi.

Tak dogodek ustvarja veliko ljudi. Ob izjemnih nastopajočih in izvajalcih, ki svoje znanje, čas in storitve obiskovalcem podarjajo brezplačno, so pomemben del naše zgodbe tudi naši prostovoljci. 🤍

Tisti v belih majčkah z napisom »Tukaj sem za tebe.«

Za podporo. Za usmeritev. Za pomoč. Za organizacijo vseh velikih in majhnih podrobnosti, ki so potrebne, da lahko vse skupaj zaživi tako, kot smo si zamislili.

Vsak s svojo energijo, svojim časom in svojim srcem prispeva košček k celoti, ki jo na koncu skupaj ustvarimo.

Hvala vsem prostovoljcem, ki ste tukaj z nami. Hvala, ker verjamete v našo zgodbo in jo pomagate soustvarjati.

Z vami delimo nekaj utrinkov z letošnjega dogodka Vse je v tebi in kasneje še s našega prostovoljskega piknika. 🌿

In zdaj… s polno paro naprej.
3. dogodek Vse je v tebi se že ustvarja. ❤️

Energijska Psihoterapija® po metodi Pranic Healing®
Individualne terapije z Marjanom Rijavcem

📅 Ponedeljek, 5. oktober 2026 | od 9.00 dalje
📍 Zavod z ljubeznijo, Tržaška cesta 18, Logatec

Se počutite preobremenjeni, pod stresom ali čustveno izčrpani? Se vam ponavljajo določeni občutki in notranji vzorci ali imate občutek, da težko najdete mir in ravnovesje?
Vabimo vas na individualno Energijsko Psihoterapijo® po metodi Pranic Healing®, ki jo izvaja Marjan Rijavec, psihoenergijski terapevt.
Energijska Psihoterapija® je pristop, ki se osredotoča na delo z energijskim poljem človeka. Namen terapije je podpora pri čustveni razbremenitvi, sproščanju notranjih napetosti ter vzpostavljanju večjega občutka ravnovesja in umirjenosti.
Pri metodi Pranic Healing® terapevt ne uporablja fizičnega dotika. Terapija poteka individualno in traja približno 30 minut.

Komu je terapija namenjena?
Vsem, ki si želite:
• več notranjega miru in sproščenosti,
• podpore v obdobjih stresa in čustvenih obremenitev,
• lažjega soočanja s ponavljajočimi se čustvenimi vzorci,
• časa zase in priložnosti, da se za trenutek ustavite.

Prispevek
Terapija je brezplačna, veseli pa bomo vašega prostovoljnega prispevka. Z njim podpirate delovanje Zavoda z ljubeznijo in naše programe pomoči bolnikom ter ljudem v različnih življenjskih stiskah.

Obvezne prijave
Ker gre za individualne termine, je število mest omejeno.
📞 031 690 570
📧 [email protected]

Vzemite si nekaj časa zase, umirite vsakodnevni tempo in podarite sebi trenutek za sprostitev in notranje ravnovesje.
Ekipa Zavoda z ljubeznijo

VABILO NA SKUPINO ZA SAMOPOMOČ ZA OSEBE Z MULTIPLO SKLEROZO
»ZAKAJ JAZ?«

📅 Sreda, 23. 9. 2026, ob 10.00
📍 Zavod z ljubeznijo, Tržaška cesta 18, Logatec

Dragi prijatelji,
prisrčno vas vabimo na srečanje skupine za samopomoč Združenja multiple skleroze Slovenije – Notranjska podružnica, ki bo tokrat namenjeno vprašanju, s katerim se ob bolezni sreča marsikdo: »Zakaj jaz?«
To vprašanje je povsem naravno. Pojavi se lahko takrat, ko diagnoza ali bolezen nenadoma spremeni naše življenje, načrte in občutek varnosti.

Zakaj se je to zgodilo meni? Zakaj prav zdaj? Kako naj sprejmem življenje, ki je drugačno od tistega, ki sem si ga predstavljal?
Občutek, da življenje drugih teče naprej, medtem ko se sami soočamo z boleznijo, negotovostjo in omejitvami, je lahko zelo težak.
Prav zato je pomembno, da o teh občutkih lahko spregovorimo med ljudmi, ki nas razumejo.

Na srečanju bomo v varnem in prijetnem okolju delili svoje misli, občutke in izkušnje. Skupaj bomo iskali načine, kako kljub bolezni ohranjati upanje, notranjo moč in veselje do življenja.
Ni treba, da imate odgovore.
Dovolj je, da pridete.

PRIJAVE
Zavod z ljubeznijo
📞 031 607 462
📧 [email protected]
Manca
📞 041 993 923
📧 [email protected]

Veselimo se srečanja, pogovora in časa, ki ga bomo preživeli skupaj.
Združenje multiple skleroze Slovenije – Notranjska podružnica
& Zavod z ljubeznijo

Vabilo na terapevtsko vadbo za zdravo hrbtenico in pravilno telesno držo 🤸‍♀️

Petek, 25. 9. 2026, ob 9.00
Zavod z ljubeznijo, Tržaška cesta 18, Logatec

Vabimo vas na terapevtsko vadbo za zdravo hrbtenico in izboljšanje telesne drže, ki jo bo strokovno vodila Nika Kovač, diplomirana fizioterapevtka.

Naše telo je ustvarjeno za gibanje, vendar dolgotrajno sedenje, nepravilna drža, enostranske obremenitve in premalo gibanja pogosto vodijo v napetosti, zmanjšano gibljivost ter bolečine v hrbtenici in sklepih.
Z ustrezno izbranimi vajami lahko veliko naredimo sami. Vadba je namenjena krepitvi mišic, ki podpirajo hrbtenico, izboljšanju gibljivosti, ravnotežja in telesne drže ter boljšemu počutju pri vsakodnevnih opravilih.

Komu je vadba namenjena?
• vsem, ki želite poskrbeti za zdravo in gibljivo hrbtenico,
• posameznikom, ki občutite bolečine, napetost ali togost v hrbtenici,
• vsem, ki želite izboljšati telesno držo, gibljivost in ravnotežje,
• tudi tistim, ki že dolgo niste telovadili in želite ponovno začeti z varnim, strokovno vodenim gibanjem.

Kaj lahko pričakujete?
Pod strokovnim vodstvom fizioterapevtke boste izvajali vaje za gibljivost, moč, stabilnost in ravnotežje, prilagojene različnim telesnim sposobnostim.

Kaj potrebujete?
S seboj prinesite telovadno podlogo (armafleks), brisačo in udobna oblačila.

Število mest je omejeno, zato je potrebna predhodna prijava:
E-naslov: [email protected]
Telefon: 031 690 570

Vadba je brezplačna, veseli pa bomo vašega prostovoljnega prispevka. Z njim podpirate terapevtske in podporne programe Zavoda z ljubeznijo ter nam pomagate, da lahko še naprej nudimo pomoč ljudem, ki jo potrebujejo.

Naredite nekaj dobrega zase in za svojo hrbtenico.

Pridružite se nam, razgibajte telo in naredite korak k boljšemu počutju.
Veselimo se srečanja z vami!

Ekipa Zavoda z ljubeznijo

DAN ODPRTIH VRAT ZAVODA Z LJUBEZNIJO

Privoščite si trenutek zase – pridite na brezplačno Ceragem masažo za sprostitev, dobro počutje in podporo vašemu zdravju.

📅 Četrtek, 24. september 2026
⏰ od 8.00 do 12.00 in od 16.00 do 19.00
📍 Zavod z ljubeznijo, Tržaška cesta 18, Logatec

V okviru praznovanja občinskega praznika Občine Logatec vas prijazno vabimo na Dan odprtih vrat Zavoda z ljubeznijo.
Privoščite si čas zase in pridite na brezplačno masažo! Na voljo vam bodo Ceragem masažne postelje, masažni stol in masaža ramen, kjer se boste lahko prepustili prijetni kombinaciji toplote, masaže in sprostitve.
Ob obisku vam bomo z veseljem predstavili tudi naše delo, brezplačne programe, ter našo vizijo in načrte za prihodnost.

CERAGEM – VEČ KOT SAMO MASAŽA
Ceragem masažna postelja združuje različne pristope, kot so toplotna masaža, akupresurni pritiski in mehansko delovanje vzdolž hrbtenice.
Kaj vam lahko takšna masaža nudi?
• Sprostitev mišične napetosti – kombinacija toplote in masaže lahko pripomore k prijetnemu občutku sproščenosti.
• Spodbujanje prekrvavitve – toplota in masaža lahko podpirata lokalno prekrvavitev in občutek lahkotnosti v telesu.
• Sprostitev in zmanjševanje vsakodnevnega stresa – prijetna toplota in masaža pomagata umiriti telo ter prispevata k splošnemu dobremu počutju.
• Prijetno razbremenitev hrbta – masažni mehanizem deluje vzdolž hrbtenice in lahko pomaga pri sproščanju napetosti v hrbtnem predelu.
Najbolje pa je, da Ceragem preizkusite sami.

Pridite na obisk, spoznajte naš Zavod in ljudi, ki soustvarjajo naše programe. Z veseljem vam bomo predstavili tudi vizijo Zavoda z ljubeznijo in naše načrte za prihodnost.

Vrata bodo odprta za vse – pridite sami, s prijatelji ali družino.
Veselimo se vašega obiska!

Ekipa Zavoda z ljubeznijo

✨ KAKO PREKINITI KROG PONAVLJAJOČE SE BOLEČINE?

Se vam vedno znova vrača bolečina v križu, vratu, ramenih ali kolkih? Vas mučijo išias, mišična napetost ali občutek zakrčenosti?

Vabljeni na praktično delavnico somatike, kjer boste s počasnim, nežnim in zavestnim gibanjem raziskovali, kje vaše telo ohranja napetost in kako lahko postopoma spreminjate ustaljene gibalne vzorce.

📅 22. 9. 2026 ob 10.00
📍 Zavod z ljubeznijo, Tržaška 18, Logatec
👩 Delavnico vodi Petra Garin, učiteljica somatike.

S seboj prinesite telovadno blazino in udobna oblačila.

Udeležba je brezplačna, veseli pa bomo prostovoljnih prispevkov za podporo programom Zavoda z ljubeznijo. ❤️

📩 Obvezne prijave – število mest je omejeno:
📞 031 690 570
📧 [[email protected]](mailto:[email protected])

Pridite in somatski pristop preizkusite na svojem telesu. Morda vaše telo ne potrebuje več sile, temveč drugačen način poslušanja. 🌿

Od bolečine do olajšanja – s strokovno fizioterapijo
Kdaj: 17.september 2026 | od 9.00 dalje | trajanje individualne terapije: 1 ura
Lokacija: Zavod z ljubeznijo, Tržaška c. 18, Logatec

Zavod z ljubeznijo v sodelovanju s priznano fizioterapevtko Ajdo Zupančič iz Centra Gib vabi na izjemne terapije, namenjene vsem, ki se soočate z bolečinami, omejeno gibljivostjo ali kroničnimi napetostmi.
Ajda je specializirana za manualno terapijo in nevrofizioterapijo, svoje znanje pa je izpopolnjevala v Sloveniji, Kanadi in ZDA. Pri delu združuje napredne terapevtske tehnike in celosten pristop, ki pomaga odkriti pravi vzrok težave – ne le odpraviti simptome.

Pri svojem delu daje velik poudarek iskanju vzroka težave, ne le lajšanju simptomov. Bolečina ali omejena gibljivost sta pogosto posledica napačnih gibalnih vzorcev, preobremenitev, kompenzacij ali nevroloških vplivov. Zato vsakogar obravnava celostno – da skupaj razumete, zakaj telo reagira, in vzpostavite ravnovesje, ki prinese trajne rezultate.

Komu je delavnica namenjena?
– osebam z bolečinami v vratu, ramenih, hrbtenici, križu
– posameznikom s poškodbami kolen, kolkov ali gležnjev
– ljudem z glavoboli, migrenami ali vrtoglavicami
– mamicam po porodu
– osebam z nevrološkimi težavami (MS, kap, CP, poškodbe živcev …)
– vsem, ki čutijo kronične napetosti ali zmanjšano gibljivost.

Kaj vključuje terapija?
• manualna terapija
• TECAR Wintecare
• fascialno sproščanje in trigger točke
• ventuze, ultrazvok, limfna drenaža
• individualne terapevtske vaje
• celostna analiza vzroka težave

Terapije so za imetnike invalidske izkaznice brezplačne, z možnostjo prostovoljnega prispevka. Za ostale udeležence znaša prispevek 55 €, ki se poravna neposredno izvajalki, ki tudi izda račun.

Število mest je omejeno, zato so obvezne predhodne prijave na:

📧 [email protected]
📞 031 690 570

Prisrčno vabljeni!

Ekipa Zavoda z ljubeznijo

Energijska Psihoterapija® po metodi Pranic Healing®, Marjan Rijavec

Kdaj: ponedeljek, 7. september 2026 | od 9.00 dalje
Kje: Zavod z ljubeznijo, Tržaška 18, Logatec

Ste pod stresom, se soočate z notranjimi stiskami, ponavljajočimi se čustvenimi vzorci ali občutkom, da vas nekaj ovira pri vsakdanjem življenju?

Energijska Psihoterapija® po metodi Pranic Healing® je energijska terapija, specializirana za odstranjevanje čustvenih in miselnih blokad iz energijskega polja posameznika. Cilj terapije je podpreti notranje ravnovesje, čustveno razbremenitev ter večjo jasnost in dobro počutje.

Terapije izvaja psihoenergijski terapevt, ki deluje po metodi Pranic Healing®. Metoda temelji na delu z energijskim poljem človeka in je usmerjena v energijsko čiščenje ter harmonizacijo, s poudarkom na podpori posamezniku pri soočanju z vsakodnevnimi življenjskimi izzivi.
Terapija poteka brez fizičnega dotika, in traja približno 30 minut.

Prispevek:
Dogodek je brezplačen, priporočen je prostovoljni prispevek. Z njim podpirate delovanje Zavoda z ljubeznijo, ki pomaga bolnikom, ljudem v stiski in vsem, ki iščejo pot do zdravja in ravnovesja.

📩 Obvezne prijave:
📞 031 690 570
📧 [email protected]

Pridite, upočasnite korak in dovolite energiji, da vas podpre v miru, nežnosti in svetlobi.
Ekipa Zavoda z ljubeznijo

SREČAJMO SE NA FESTIVALU LUPA V LJUBLJANI!

Tudi Zavod z ljubeznijo bo letos del 24. Festivala nevladnih organizacij LUPA. ❤️

📅 četrtek, 3. september 2026, od 10. do 18. ure
📍 središče Ljubljane – Prešernov trg, Tromostovje in Stritarjeva ulica

V Zavodu z ljubeznijo z našimi programi ustvarjamo varen prostor, kjer ljudje v težkih življenjskih trenutkih znova najdejo upanje, podporo in moč za življenje.

Pridite do naše stojnice, spoznajte nas, poklepetajte z nami in odkrijte, kaj vse počnemo. 💚

Morda lahko pomagamo vam ali komu, ki vam je blizu.

Veselimo se srečanja z vami!
Ekipa Zavoda z ljubeznijo ❤️