Melita Rupnik

Izražanje sebe, svoje resnice in svojih mej.

Ne samo v tistih situacijah, ko že sveti alarm, ampak tudi v tistih vsakodnevnih, malih stvareh, ki sicer na prvi pogled niso tako "pomembne" (primeri so zapisani na grafikah).

Kadar ne izrazimo stvari, se ne zapira samo naše grlo, ampak tudi naša maternica.

Kolikokrat si raje tiho in kimaš, pa čeprav se v marsičem ne strinjaš zato, da ne bo prišlo do konflikta s partnerjem, starši, taščo, prijateljico, sodelavci, itd.?

Ženskam je bila moč glasu odvzeta že dolgo nazaj.

Navadile smo se, da smo tiho, da potrpimo, da se prilagodimo.

To, da izrazimo sebe, da povemo kaj nam je okej in kaj ne, marsikateri ni ravno domače. Meni sploh ni bilo.

Ko sem enkrat morala izbrati katere moje pozitivne lastnosti bi izpostavila, je bila ena od teh prijaznost. Ženska na drugi strani mi je rekla, da je prijaznost velikokrat v prevodu “slabo postavljanje mej”.

Uf uf, me je kar malo zadelo. Od takrat sem postala bolj pozorna na to in guess what – bilo je točno to. Danes je pri meni že malo drugače, še vedno pa imam pred sabo še kar nekaj poti.

Meni pri sproščanju zastale energije na področju grla pomaga tudi Womb Awakening pot, saj sta energijsko grlo in nožnica zelo povezana, zato se delo z enim delom odslikava tudi na drugem delu telesa.

Svoje grlo in glas bomo aktivirale tudi na prihajajoči delavnici Prebujanje Modrosti Maternice, ki bo že naslednjo soboto, 18.10.2025 v Logatcu.

https://melitarupnik.si/prebujanje-modrosti-maternice/

Prosta so še 3 mesta – za tiste ženske, ki čutite, da je čas, da stopite korak bližje k temu, da vzamete moč svojega glasu nazaj vase 💗

Melita, Womb Awakening Facilitatorka

Povej mi, kako si ti z izražanjem teh "vsakodnevnih" stvari?

Se najdeš v katerem od primerov?

Ogromno vsega je zunaj.

Ogromno tega, kaj bi morala..
Ogromno tega, kako bi morala..

Ogromno nasvetov, priporočil, protokolov, strategij, informacij..

Včasih se vprašam, kako je človek preživel do danes brez 101 nasveta od zunaj.

In potem se spomnim, da je človek nekoč bil povezan.

Povezan s sabo. Povezan z naravo. Povezan z izvorom. Povezan z notranjim vodstvom.

Maternica me vabi.
Vabi me k vračanju vase. Vabi me k temu, da prisluhnem kaj je moja pot, kaj je podporno zame in kaj ne. Vabi me k zaupanju v moje notranjo vodstvo.

Delo z maternico ni nekaj, kar obkljukam na moji “to do” listi.

Je povabilo v prisotnost. Je povabilo, da prisluhnem svoji najgloblji resnici.
Brez pričakovanj, kaj točno bi morala videti ali zaznati.

Včasih je glasna. Včasih kriči. Včasih pove veliko.

Včasih je tiho. Včasih šepeta. Včasih sva si kot tujki in se sploh ne moreva povezati.

Sva tako življenje z lepimi in manj lepimi trenutku – enkrat pleševa v harmoniji, drugič si stopava po prstih – da ne bi bilo vse skupaj preveč dolgočasno.

Če te tvoja maternica kliče v povezovanje, bo kmalu priložnost, da se srečata.💕

Delavnica Prebujanje Modrosti Maternice bo v soboto, 10.5.med 9 in 15 (max 16h) v Logatcu, kjer bomo svoj sveti prostor raziskovale preko giba, diha, plesa in vizualiziranih potovanj.

Vabljena v čutenje in spominjanje sebe🌺

Za več informacij in prijavo, se oglasi v zasebno sporočilo.

Če začutiš, da bi takšna delavnica lahko bila podporna za katero izmed tvojih prijateljic, bom hvaležna, če podeliš to informacijo naprej ✨🙏

Življenje z...več čutenja.več prisotnosti.več pretočnosti.več zaupanja.več užitka

Življenje z...manj krivde.manj pritiska.manj delanja stvari, ki niso usklajene s tabo

Ustvarjena si bila, da živiš svoje čarobno življenje v polnosti, brez opravičevanja.

Ustvarjena si bila, da živiš na način, kot si tvoja duša želi in da svoje darove na svoj unikaten način deliš v svet.

Čas je, da se spomniš svoje lepote v vseh aspektih in da začneš kreirati zase življenje, ki si ga zaslužiš.

Čas je zdaj.

Vrata so odprta, da stopiš skoznje.

Vabljena na potovanje navznoter – k sebi, k svoji notranji modrosti, nazaj domov, v maternico.

10.5.2025 med 9 in 15h v Logatcu - Delavnica ženskih misterijev: Prebujanje Modrosti Maternice 🩷

V varnem prostoru bomo v ljubeči prisotnosti stopale po naši notranji pokrajini, mehko spuščale, kar nam ne služi več in se vračale nazaj v svojo moč.

Mesto je odprto zate, ki slišiš klic iz globine maternice..

Mesto je odprto zate, ki si pripravljena stopiti na pot svoje resnice..

Popust velja za zgodnjo prijavo do 30.4.2025.

Srčno vabljena, vredna si 🌺🩷

Za več informacij se oglasi v zasebno sporočilo☺️

Dobrodošla pomlad 🩷

Aprila sta na sporedu 2 dogodka:

Sobota, 12.4.med 9 in 15h delavnica Prebujanje Modrosti Maternice

Petek, 25.4.med 17.30 in 20h delavnica ženskih misterijev - Alkimija Srca in Maternice

Za več informacij in prijave se oglasi na [email protected]

Naj bo pomlad tudi čas za naše Prebujenje in Cvetenje, ker si to zaslužimo 🦋🌺

Težave z rodili in/ali menstrualnim ciklom so danes res pogosta težava.

Ko začneš iskati rešitve za tovrstne težave ugotoviš, da je tukaj malo morje stvari, ki lahko vplivajo na neravnovesje znotraj menstrualnega cikla ali rodil, pa tudi to, da obstaja veliko načinov kako pristopati k reševanju težav.

V tej objavi sem izpostavila en aspekt, ki se mi zdi pomemben v kontekstu iskanja vzrokov za obstoječe težave z vprašanji, ki so lahko dobra iztočnica za nadaljnje raziskovanje.

Naj te vprašanja ne obremenijo. Moj namen je, da ti katero izmed vprašanj odpre kak nov pogled na tvoje težave in ti s tem odpre tudi pot do rešitve. Po tej poti pa hodi v skladu s svojim tempom.🩷

NARAVA NA KROŽNIKU

21 dni samonegovanja (peti dan).

Ko sem v času študija na fakulteti izgubila menstruacijo, je bila sprememba prehrane ena izmed prvih stvari, ki sem jih naredila.

V teh letih sem študirala, preizkušala in spoznavala različne pristope in povem vam, da toliko različnih teorij in izkušenj ljudi, kot pa na tem področju najdeš, pa res ne vem, če še kje drugje.

Tu ne bi govorila o podrobnostih mojega trenutnega načina prehranjevanja, ker danes čutim, da mora vsak zase najti pravi način zanj, lahko pa rečem, da mi je blizu sezonski in lokalni način prehranjevanja.

Se mi zdi, da s tem, ko zaužijem pretežno tisto, kar raste v nekem obdobju leta, da s tem vase ponesem energijo tistega letnega časa in da me to povezuje s ciklom narave.

Pa kolikor lahko uživam hrano, ki jo sami pridelamo doma ali tisto, ki zraste v naravi brez naše pomoči.

Še vedno zavijem tudi v trgovino, a poskušam to minimizirati, saj je žal danes hrana v trgovinah vedno slabše kvalitete - revnejša s hranili in istočasno obremenjena s toksini.

V tem obdobju leta se narava počasi prebuja in jaz obožujem divjinke, zato je na mojem meniju večkrat solata, omleta ali rižota z divjinkami.

Na mojem krožniku se znajdejo čemaž, trobentice, marjetice, navadna zvezdica, bršljanasta grenkuljica, mala strašnica, mladi listi rmana, koprive, regačica, navadna smrdljivka, regrat, portulak,..

Se divja hrana znajde tudi na tvojem krožniku?

Danes te povabim, da tudi ti obogatiš kak svoj obrok z divjinkami. Seveda je potrebna določena mera previdnosti, da pomotoma ne nabereš česa strupenega, če rastline dobro ne poznaš (meni se je to že zgodilo).

O divji hrani si sicer lahko veliko prebereš v knjigah Daria Cortese.

V času mojega poglabljanja v prehrano in individualnih svetovanj sem se spoznavala tudi s spiritualnim vplivom prehrane, z njenim vplivom na naše delovanje, na karakter. En drugačen in zanimiv pogled, bi te zanimalo, da kdaj napišem kakšno objavo tudi v tej smeri?

21 dni samonegovanja (4.dan) ✨🩷

Lepota ženske ❤️

Lepota sijaja na njenem obrazu, ki izžareva srečo in zadovoljstvo.

Lepota njenih bokov, ki nežno poplesujejo skozi življenje.

Lepota njenih dišečih las, ki lahkotno padajo na ramena.

Lepota njene mehke kože.

Lepota njene pestre ženske narave, ki ponuja dostop do različnih dimenzij ženske zavesti.

Lepota njene odprtosti za ljubljenje z življenjem.

Lepota njene moči za sidranje novega življenja.

Lepota njenega uživanja v življenju.

Lepota njenih orgazmov.

Lepota njene intuicije.

Lepota njene zmožnosti hranjenja in negovanja drugih.

Lepota njenega magnetizma.

Lepota njene pretočnosti in mehkobe.

Lepota njene divje narave.

Lepota njene samozavesti in postavljenosti v življenju.

Lepota njene nepopolnosti, njenih gub, njenih strij, njenih ran, njenih bolečin.

Lepota v vsem, kar ona je. ❤️

21 dni samonegovanja (tretji dan)🩷

Danes te povabim, da si vzameš list papirja ali svoj dnevnik in se potopiš v naslednja vprašanja:

Kdo sem jaz, kot ženska?

Kdo sem jaz, ko odpadejo vsi nazivi?

Kdo sem jaz, ko odpadejo vse vloge, ki jih igram v življenju?

Vzemi si čas. Zapri oči.

Nekaj časa samo bodi s temi vprašanji.
Nikamor se ne mudi.

Lahko se ti zgodi, da znotraj tebe zazeva praznina.

Zelo hitro se namreč zgodi, da smo v življenju vpete v toliko stvari, se identificiramo z nazivi in vlogami ali pa da se čisto podredimo pričakovanjem okolice, da na koncu sploh ne vemo kdo smo.

Dovoli si prosto pisati karkoli pride iz tebe, brez filtrov. To pišeš le zase. In bodi iskrena do sebe.

Z iskrenostjo do sebe, se lahko sprememba začne.🩷

Pred nami je 21 dni skupnega potovanja in danes podelim s tabo že naš prvi izziv :)

✨Zavesten sprehod skozi gozd, brez slušalk v ušesih.

Današnji človek je prišel do točke, ko praktično ni več povezan z naravo. V primerjavi z našimi predniki smo definitivno več časa pred zasloni, več sedimo, več časa bedimo pozno v noč, več časa smo v notranjih prostorih in še na sprehodih je naša pozornost čisto drugje in komajda zaznamo njeno lepoto in podporo.

Narava je naš vir, je naša učiteljica.

Narava nam pomaga pri regulaciji živčnega, hormonskega in imunskega sistema.

Povezanost z naravo nam prinaša občutke prizemljenosti, povezanosti in varnosti v vsem kar je, da nas spremembe v življenju ne zamajejo, da nam ne spodnese tal pod nogami.

Ko smo povezani z zemljo lažje reguliramo stvari, tako kot otrok to lažje počne preko varne povezanosti z mamo.

Da vzpostavimo to povezavo, je potrebno it ven in se povezati. Jaz osebno najmočneje čutim to povezavo v gozdu oziroma na tistih predelih, kjer ni veliko ljudi. Tam zares začutim njeno čisto energijo, njeno podporo in to kako me nahrani v globino.

Ti seveda zase začuti kam tebe kliče (gozd, travnik, ob vodo, v gore..), oziroma poglej kaj imaš na voljo v svoji bližini.

Danes te spodbudim, da si vzameš 30min, da se res zavestno sprehodiš skozi gozd (naravo) in v tem času izklopiš svoj telefon ali pa ga pustiš doma.

Na sprehodu aktiviraj vse svoje čute. Dotakni se zemlje, dreves, kamnov, vode in opazuj kakšen je občutek. Opazuj to lepoto narave. Poslušaj ptičje petje in zaznaj kaj ti sporoča. Bodi prisotna v tistem trenutku.

Ko prideš nazaj, te pa povabim, da podeliš, če je bil današnji sprehod kaj drugačen, kot tisti znotraj običajnih dni. 😊

p.s.: s komentiranjem in delitvijo katere koli objave znotraj 21 dnevnega izziva, se poteguješ za brezplačno Womb Awakening seanso.

Čudovit marec ti želim 🩷