Tempelj yoge

"Yoga is not a work-out,
it is a work-in.
And this is the point of spiritual practice; to make us teachable; to open up our hearts and focus our awareness so that we can know what we already know and be who we already are."
- Rolf Gates

Pridružite se nam!
⏰ dvakrat tedensko
📍Maribor
💕 Vpisujemo nove člane (za začetnike ali nadaljevalce)

•
•
•

"Yoga is not a work-out,
it is a work-in.
And this is the point of spiritual practice; to make us teachable; to open up our hearts and focus our awareness so that we can know what we already know and be who we already are."
- Rolf Gates

Pridružite se nam!
⏰ dvakrat tedensko
📍Maribor
💕 intimne majhne skupine
➡️ Vpisujemo nove člane (nadaljevaljce, začetnike)

•
•
•

Se strinjaš?🙋🏼‍♀️💛🧘🏻‍♀️🧘🏻

•
•
•

“𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘣𝘦𝘨𝘪𝘯𝘴 𝘳𝘪𝘨𝘩𝘵 𝘸𝘩𝘦𝘳𝘦 𝘐 𝘢𝘮 – 𝘯𝘰𝘵 𝘸𝘩𝘦𝘳𝘦 𝘐 𝘸𝘢𝘴 𝘺𝘦𝘴𝘵𝘦𝘳𝘥𝘢𝘺 𝘰𝘳 𝘸𝘩𝘦𝘳𝘦 𝘐 𝘭𝘰𝘯𝘨 𝘵𝘰 𝘣𝘦.” ― 𝘓𝘪𝘯𝘥𝘢 𝘚𝘱𝘢𝘳𝘳𝘰𝘸𝘦

Joga je z nami povsod. 🌊☀️🧘🏻‍♀️

💕 Pridruzite se nam dvakrat tedensko🧘🏻‍♀️🧘🏻
📩 za več informacij v ZS

•
•
•

“𝘛𝘩𝘦 𝘺𝘰𝘨𝘢 𝘱𝘰𝘴𝘦 𝘪𝘴 𝘯𝘰𝘵 𝘵𝘩𝘦 𝘨𝘰𝘢𝘭. 𝘉𝘦𝘤𝘰𝘮𝘪𝘯𝘨 𝘧𝘭𝘦𝘹𝘪𝘣𝘭𝘦 𝘪𝘴 𝘯𝘰𝘵 𝘵𝘩𝘦 𝘨𝘰𝘢𝘭. 𝘚𝘵𝘢𝘯𝘥𝘪𝘯𝘨 𝘰𝘯 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘩𝘢𝘯𝘥𝘴 𝘪𝘴 𝘯𝘰𝘵 𝘵𝘩𝘦 𝘨𝘰𝘢𝘭. 𝘛𝘩𝘦 𝘨𝘰𝘢𝘭 𝘪𝘴 𝘴𝘦𝘳𝘦𝘯𝘪𝘵𝘺. 𝘉𝘢𝘭𝘢𝘯𝘤𝘦. 𝘛𝘳𝘶𝘭𝘺 𝘧𝘪𝘯𝘥𝘪𝘯𝘨 𝘱𝘦𝘢𝘤𝘦 𝘪𝘯 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘰𝘸𝘯 𝘴𝘬𝘪𝘯.” ― 𝘙𝘢𝘤𝘩𝘦𝘭 𝘉𝘳𝘢𝘵𝘩𝘦𝘯

✨ Dvakrat tedensko se družimo takole na terminčku 😍
📍 Lepi prostor v Mariboru
💕 Majhne intimne skupine
🧘🏻‍♀️🧘🏻 Za začetnike in nadaljevalce
📩 za še več informacij piši v ZS

•
•
•

Čas za jogo💕😍

Terminčki se lepo polnijo, zato se prijavi čim prej🥰
Družimo se dvakrat tedensko 🗓

•
•
•

Utrinek dela iz terminčka🙈😍💕

Pridružite se nam🔆
Prijave so odprte do 1.3.2022💜

Naša ⤵️🔆
"Joga je pomemben del mojega življenja. Ne samo joga, ki jo poznamo kot telesno vadbo, vendar tudi druge komponente joge, ki se navezujejo na um in notranji jaz. Ker joga izvira iz Indije, sem jo raziskovala in nadgrajevala v tej fascinantni, posebni deželi. Si skoraj ne predstavljam, da bi lahko joga izvirala od kod drugod. O tej posebnosti se lahko prepričaš osebno in raziščeš v uricah joge.
Zavedam se, kaj pomeni biti zadovoljen, umirjen, srečen, pozitiven, (kot tudi nasprotno od ravnokar naštetega). Ravno zato mi je v veliko veselje deliti veščine joge in usmerjati sočloveka na lastno pot odkrivanja samega sebe. Skratka, v veselje mi je razdajati pozitivno energijo, ki je tekom našega druženja zagotovljena."💛🔆
~ vaša Ines

Se strinjaš?🙏🏻
Moč je v nas samih. Vedno zmoremo vse kar si želimo, samo strah nas drži nazaj. Ampak dokler ne stopimo iz cone udobja, ne vemo ali nas tam čaka še nekaj boljšega. Dovolimo si biti pogumni.🧘🏻‍♀️💛

📩 Za še boljše počutje pa se nam pridružite dvakrat tedensko na terminčku🔆💛

Še kdo težko pričakuje tople in sončne dneve?🙋🏼‍♀️

Vadba zunaj v naravi, še posebej obkrožena z drevesi ali v gozdu, je izredno zdravilna, da postanete bolj mirni, mirnejši, bolj prisotni in bolj ozaveščeni. Poveča vaše čute in samozavedanje. Pomaga, da se počutite bolj povezani s svojim telesom, čutili in dihom.
Gre za raziskovanje naše globoke (in pogosto pozabljene) povezave z naravo in vesoljem.🧘🏻‍♀️🔆

📩 Piši nam v ZS in se pridruži našim majhnim skupinicam, kjer nam je vedno cilj dobro počutje in nasmeh na obrazu☺️💛🔆

💛 Vrksasana, položaj drevesa, je sestavljena iz besed vrksa, ki pomeni 'drevo', in asana, ki predstavlja 'pozo' in se jo lahko prevaja tudi kot 'sedež'. Mnoge starodavne joga poze so se na začetku izvajale sede, s časom se je praksa razvijala in ob tem so uvedli tudi stoječe položaje.

💛 Položaj drevesa je pravzaprav stoječa verzija meditativnega sedečega položaja. Ključ je v ohranjanju ravnotežja v trupu, medtem ko stojite na eni nogi, druga pa je pokrčena in oprta na tisto, na kateri stojite.

𝚄č𝚒𝚗𝚎𝚔 𝚗𝚊 𝚝𝚎𝚕𝚘

🧘🏻‍♀️ S to pozo, ki izboljšuje koordinacijo in ravnotežje, boste okrepili stegna, trup, boke in ramena. Bolje se boste povezali z zemljo, saj z nogo, ki se dotika tal 'poženete korenine'. Kot pri drevesu – bolj močne in globoke korenine ima, bolj pokončno stoji.

🧘🏻‍♀️Z rednim izvajanjem vaje boste občutek ravnotežja lahko prenesli tudi v druge okoliščine in se lažje soočili z izzivi v vsakdanjem življenju.

📩 vpisujemo nove člane

Se strinjas z spodaj napisanim?🙊😜

Ce se, ne pozabi na termincek pripeljat tudi svojo prijateljico/prijatelja🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

📩 prijave v ZS