Sprostitveni salon ZENIT

5 znakov, da tvoje telo potrebuje sprostitev:

🙈 Ramena imaš skoraj pri ušesih.
😬 Čeljust stiskaš, kot da rešuješ svet.
😮‍💨 Dihanje? Bolj na pol.
🌀 Tudi v prostem času imaš v glavi odprtih 27 zavihkov.
🥱 Utrujen/a si, pa se še vedno ne znaš zares umiriti.

Se najdeš? Potem je mogoče čas za malo pavze. 🤎

Pridi v Zenit, odloži za trenutek vse skrbi in si privošči nekaj časa zase. Obljubimo ti vsaj en dober razlog, da se malo ustaviš. 🧡

📩 Piši nam za svoj termin.

Ni ti treba vsega nositi s sabo. 🧡

Včasih se nekaj v nas drži malo dlje, kot bi si želeli — potreba po popolnosti, krivda, pričakovanja drugih, skrbi …

In ni treba, da to na silo odpraviš.
Lahko samo za trenutek opaziš, da je tam. In si dovoliš spustiti.

Globoko vdihni skozi nos, nato počasi izdihni skozi usta in dodaj glas: HAAA. 🌬️

Ob izdihu si v mislih povej, kaj želiš spustiti npr. "spuščam stres, spuščam negativne misli, spuščam skrbi, spuščam tesnobo, spuščam bolečino ...".

Ponovi nekajkrat oziroma tako dolgo, dokler ne začutiš, da ti je vsaj malo lažje. 🍂

Če danes nekaj zavestno spuščaš, komentiraj »SPUŠČAM«. 🤍

Jesen nam tiho, a glasno predaja eno najlepših lekcij narave: umetnost spuščanja. 🍁

Ko pogledaš drevesa, vidiš nekaj izjemnega. Brez oklevanja, brez krčevitega oprijemanja in brez strahu odvržejo svoje liste. Ne sprašujejo se, kaj bo sledilo ali kako bodo videti brez svoje krošnje.

Preprosto zaupajo🙏

Zaupajo, da je odmetavanje starega edina pot, ki omogoča počitek, regeneracijo in prihod novega življenja.

Kaj če bi se od dreves naučili malo več tega zaupanja?

- Spusti tisto, kar ti ne služi več. Stare navade, vzorce, skrbi ali pričakovanja. Odvrzi jih kot jesensko listje.

- Dovoli si čas za počitek. Zima, ki sledi, ni konec – je le nujen predah pred ponovnim cvetenjem.

- Zaupaj ciklom življenja. Tudi ko ostaneš brez "listov" in se osvežiš do same osnove, je to le priprava na nekaj še lepšega.

Pusti v komentarju “🧡” in se s tem nežno zaveži k zaupanju življenju.

🍁Izberi karto, ki te najbolj pokliče.

Ne razmišljaj predolgo — zaupaj prvemu občutku.

Podrsaj naprej in odkrij svoje sporočilo. 🧡

💬 Katero karto si izbral/a? 1, 2 ali 3?

To sem jaz💛

Majhne stvari, ki me napolnijo, umirijo, premaknejo in spomnijo, kdo sem. ✨

Verjamem v energijo, intuicijo, globine in v to, da se največkrat prav v miru zasliši tisto, kar nam želi povedati življenje. 🌊

Hvaležna sem za svoje delo, za ljudi, ki prihajajo/te na mojo pot, in za vse trenutke, ki me učijo biti še bolj jaz. 🙏🏻

Če se v kateri od teh stvari prepoznaš tudi ti … potem se mogoče tukaj ne srečujemo čisto po naključju.

Me pa res zanima katera stvar nama je skupna😍 bom vesela tvojega komentarja spodaj.

September nas nežno spomni, da se lahko vedno znova vrnemo k sebi.

Poglej križanko in opazuj, katera beseda ti prva pade v oči. Morda ni naključje. 🧡

Katero besedo si opazil/a najprej?
Napiši jo v komentar. 👇