Priestor Nina Pisárová
Share
-- RENOVÁCIA TELA A DUŠE --
Viac info: ninapisarova.sk
💪🏻 neviem, či som to povedala dosť zrozumiteľne 😂
🙌🏻 proste treba aj posilňovať - nie len uvoľňovať 😁
06/06/2026
Čím som staršia, tým viac si uvedomujem, že mnohé veci pochopíme až s odstupom času.
Nie všetko, čo bolelo, bolo zlé.
Nie všetko, čo som stratila, bola strata.
A nie všetko, čo nevyšlo podľa mojich predstáv, bolo proti mne.
Dnes viac verím životu.
Viac si chránim svoj pokoj.
Viac si všímam obyčajné dni.
A som vďačná za všetko, čo ma priviedlo až sem.
15/05/2026
🩶 vážme si okamihy 🕐
30/04/2026
🎭 Celé dni nosíme masky.
Držíme emócie pod kontrolou a dušu v tichu. 😶
No to, čo potláčame, často zostáva v tele.
Dovoľte si niekedy:
- plakať, kričať, smiať sa.
Pustiť to von.
Bez hanby. Bez vysvetľovania.
Možno práve tam prichádza úľava
a návrat k sebe.
— Nina
Disclaimer: Tento príspevok nenahrádza odbornú psychologickú ani psychiatrickú pomoc. Ak sú vaše emócie dlhodobo zahlcujúce alebo máte pocit, že situáciu nezvládate, vyhľadajte odborníka.
⭐️ Život nebude nikdy úplne podľa plánu.
Prichádzajú fázy, ktoré preveria našu vnútornú odolnosť. Vtedy má zmysel mať svoje “kotvy” ⚓️ — spôsoby, ako sa stabilizovať a pokračovať ďalej …
Psychológia pozná pojem pozitívna imaginácia a zdroje (resources).
Ide o to, že keď si vedome pripomenieme situáciu, v ktorej sme sa cítili bezpečne, silno alebo uvoľnene, mozog dokáže:
• znížiť stresovú reakciu,
• aktivovať parasympatický nervový systém,
• upraviť náladu krátkodobo smerom k stabilite.
Neznamená to ignorovať problémy.
Je to len krátke vnútorné opretie sa o niečo, čo už poznáme – aby sa človek upokojil a potom mohol fungovať rozumnejšie. 🙌🏻
Ak máte ťažké obdobie, skúste si nájsť svoje “kotvy” a zistite, ktorá spomienka, rutina, rituál, veta vám pomáha sa upokojiť ❤️
Prajem vám ukotvené dni ⚓️
Nina
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Blagoevova 28
Bratislava
85104
Opening Hours
| Monday | 09:00 - 16:00 |
| Tuesday | 09:00 - 16:00 |
| Wednesday | 09:00 - 16:00 |
| Thursday | 09:00 - 16:00 |
| Friday | 09:00 - 16:00 |