Ateliér pohybu a duše

V piatok, 9.10. o 18,30h dokonalý 90 minútový relax v
Na úvod sa naladime meditáciou, budeme pokračovať hlbokou restoratívnou yin jogou, ktorá vaše telo uvoľní a vypne myseľ, moje dotyky posilnené o energiu REIKI dovolia, aby táto energia vstúpila do vášho tela a harmonizovala ho a následne už 30 minútová relaxácia za zvukov spievajúcich misiek a gongov doladí celú vašu bytosť aj dušu 💫
Vstup 22€.
Max 10 osôb.
Rezervácia miesta v rezervačnom systéme na www.atelierpohybu.sk (link v bio)
S láskou, Ivka ❤️

PONDELOK:

18:00 - 20:00 NÁJDI SA ZNOVA s Ivkou - lekcia silového tréningu (vlastná váha) + 45 min chôdza + proteínový snack, vstup 28€

19,30-20,30h JOGA s Luckou, vstup 7€, veľká sála

UTOROK:

18,00-19,00 STEP AEROBIC s Ivkou, vstup 10€, veľká sála

STREDA:

17,00-18,00h JOGA s Luckou, vstup 7€, veľká sála

18:30 - 20:30 NÁJDI SA ZNOVA - lekcia silového tréningu (vlastná váha) + praktická časť (tvorba domáceho tréningu) + proteínový snack, vstup 28€

ŠTVRTOK:

18,00 -19,20 ASHTANGA JOGA mysore s Ivkou, vstup 12€

PIATOK

18,15-19,45 RESTORATÍVNA YIN JOGA & REIKI & SOUNDHEALING, vstup 22€

SOBOTA

8,30-10,00 ASHTANGA YOGA MYSORE so Zdenkou - lekcia pre všetky úrovne, aj pre úplných začiatočníkov, vstup 12€

15:30-17:30 ENERGETICKÉ LIEČENIE so Simi & Ivkou, vstup 100€.

NEDEĽA

9:00-10:30 PANVA V POHYBE so Saškou, lekcia jogovej terapie, bioenergetického cvičenia a práca s panvovým dnom, vstup 10€

11,00-13,00 KRUH ŽIEN S ENDOMETRIÓZOU so Saškou, vstup 15€

16,00-17,30 PERIMENOPAUZA A VÝŽIVA s výživovou poradkyňou, Mgr. Romanou Kiapešovou

Prihlasovanie na pravidelné lekcie je cez rezervačný systém na www.atelierpohybu.sk (link v bio)

Pre prihlásenie na ostatné mimoriadne udalosti, ktoré v rezervačnom systéme nenájdete, píšte správu 💌🤗

OKTÓBER V ATELIÉRI



2.10. o 18,30-20,00 TERAPIA ZNOVUZRODENIA – gongová relaxácia v plachtách s Ivkou, vstup 25€

4.10. o 17,00-19,00 NÁJDI SA ZNOVA, úvod do mesačného programu venovaného perimenopauze s Ivkou, vstup 35€

9.10. o 18,30–20,00 RESTORATÍVNA YOGA NIDRA & SOUNDHEALING, s Ivkou, vstup 25€

10.10. 15,30-17,30 ENERGETICKÉ LIEČENIE Simi & Ivka, vstup 100€

11.10. o 11,00-13,00 KRUH ŽIEN S ENDOMETRIÓZOU, so Saškou, vstup 15€

11.10. o 16,00-17,30 PERIMENOPAUZA A VÝŽIVA, s Romanou Kiapešovou, vstup 45€

16.10. o 16,30 a 18,30h GONG KÚPEĽ s Gong waves, vstup 25€, prihlasovanie: [email protected] (externá lekcia)

18.10. o 16,30-18,30 LYMFA, SVAL, FASCIA V POHYBE s Dadou Králik, vstup 59€

22.10. o 18,00-20,00 ŠAMANSKÁ CESTA so Shamanic Journey Slovakia, (externá lekcia)

23.10. o 18,30-20,00 ČAKROVÁ PRANAJÁMA & SOUNDHEALING s Ivkou, vstup 25€

25.10. o 17,00-18,00 BEAUTY MOVES, s Dadou Králik, vstup 25€



Prihlasovanie je cez rezervačný systém www.atelierpohybu.sk.

Externé lekcie sa nenachádzajú v rezervačnom systéme, prihlasovanie si organizuje lektor. V takom prípade nás kontaktujte, prihlásenie Vám sprostredkujeme.

Ateliér pohybu a duše, Klincová 35, tel. 0905749013, [email protected]

UŽ O TÝŽDEŇ!!! Prihláste sa včas, aby mohli byt vaše témy zahrnuté v rámci prednášky 🤗

STRETNUTIE S VÝŽIVOVOU PORADKYŇOU, pripravené presne na mieru účastníčkam. Pred stretnutím dostanete formulár a na základe VAŠICH podnetov bude zostavená prednáška, ale aj konkrétne odporúčania k vašim témam, či konkrétne kroky, ktoré si každá viete zaradiť hneď od ďalšieho dňa.

Formuláre a témy prednášky sa budú spracúvať týždeň pred udalosťou, takže ak chcete, aby vaša téma odznela, skoré prihlásenie a vyplnenie formulára najneskôr týždeň pred udalosťou je nevyhnutné.
Samozrejme témy, ktoré ženy trápia v období perimenopauzy sú veľmi podobné, takže pravdepodobnosť, že aj bez vyplnenia formulára odznie tá vaša, je vysoká.

Mgr. Romana Kiapešová je špecialistka na ženské zdravie, výživu a silový tréning.
Je certifikovanou Women’s Health Coach, individuálne pracovala s viac ako 300 ženami. Venuje sa menštruačnému cyklu, obdobiu menopauzy a ťažkostiam, ktoré ich sprevádzajú. Pristupuje k nim holisticky s dôrazom na výživu, pohyb, hľadanie príčin a prináša informácie, ktoré ženy vedia použiť v každodennom živote. Spolupracuje s gynekologickou klinikou v Bratislave, vedie individuálne konzultácie, individuálne tréningy a online programy.

Udalosť sa uskutoční v nedeľu, 11.10. o 16:00h, v Ateliéri pohybu a zdravia, na Klincovej ul. 35 v Bratislave.

Vstup 45€
(39€ pre účastníčky programu venovanému perimenopauze “NÁJDI SA ZNOVA).

Prihlasovanie cez rezervačný systém - link v bio

Pre viac info píšte správu (cez IG, MSNGR, WhatsApp, mail)

Pozývam vás na vašu obľúbenú soundhealingovú udalosť - Terapia znovuzrodenia 🤗
Príďte si vychutnať zážitok z vibrácií gongov, ležiac zavesení v jemnej, hodvábnej plachte - kde ste v objatí podobne ako ste boli v maminkinom brušku. Preto je celý zážitok gongovej relaxácie iný, preto sa volá “Terapia znovuzrodenia”, lebo na konci vyjdete z plachty, akoby ste sa znovu narodili 💫💫💫
Ak cítite, že tento zážitok je to, čo práve potrebujete, stačí sa prihlásiť cez rezervačný systém na stránke www.atelierpohybu (link v bio).
K dispozícii je 10 miest v plachtách (a 3 miesta na matracoch na zemi, ak nechcete byť v plachte - napíšte pri rezervácií do poznámky)
Vidíme sa v sobotu, 2.10. o 18,30h v Ateliéri pohybu a duše na Klincovej 35
Vstup: 30€ (cena za plachtu, alebo za matrac)
Teším sa na vás, Ivka ❤️

ZAMILUJ SA DO SVOJEJ DUŠE A ŽIVOTA 🩷✨

Možno nastal čas prestať neustále hľadať odpovede vonku…
a začať sa vracať DOMOV – k SEBE 🤍.

Pozývame ťa do priestoru hlbokého energetického liečenia, kde vytvoríme priestor pre HARMÓNIU, ROVNOVÁHU, UVOLNENIE A NOVÉ NASTAVENIE.

Cez jemnú energetickú prácu budeme podporovať uvoľnenie nervového systému, rozpúšťať nahromadené napätie a pracovať so starými programami a vzorcami, ktoré sa ukrývajú v podvedomí.

✨ Budeme sa vracať späť do tela.
✨ Do prítomného okamihu.
✨ Do vlastnej vnútornej sily.
✨ Do priestoru, kde už nemusíš bojovať, dokazovať ani utekať.

A možno práve tam začneš objavovať úplne nový vzťah k sebe.

Vzťah založený na SEBALÁSKE, PRIJATÍ, DÔVERE A ÚCTE K ŽIVOTU. 🩷

Počas stretnutia sa zameriame na:

🌸 harmonizáciu tela, mysle a energetického poľa
🌸 uvoľnenie nervového systému a nahromadeného stresu
🌸 prácu so starými podvedomými programami a vzorcami
🌸 otvorenie priestoru pre väčšiu lásku, dôveru a prijatie
🌸 návrat k vlastnej životnej sile a vnútornému pokoju
🌸 prechod do vedomejšieho priestoru SEBALÁSKY
🌸 ľahkosť bytia, radosť a hlbšie prežívanie života ✨

Celým procesom ťa budeme sprevádzať vedomým dotykom, liečivými frekvenciami, svetelným jazykom a intuitívnou energetickou prácou podľa toho, čo bude v danom okamihu potrebné.

Stačí prísť…
zastaviť sa…
nadýchnuť sa…
a dovoliť si byť chvíľu len SEBOU🤍.

Možno zistíš, že najkrajší vzťah, ktorý môžeš v tomto živote vytvoriť, je ten, ktorý máš so svojou vlastnou dušou 🩷.

✨ ZAMILUJ SA DO SEBA.
ZAMILUJ SA DO SVOJEJ DUŠE.
ZAMILUJ SA DO SVOJHO ŽIVOTA. ✨

📅 10. 10. 2026 | 15:30

📍 Ateliér pohybu a duše
Klincová 35, Bratislava

💫 Energetická výmena: 100 €

📩 Rezervácia miesta správou u mňa alebo u Ivky.

Tešíme sa na spoločný priestor 🤍🪽✨.

S láskou
Simi & Ivka 🩷✨

Terapeutické piatočky s VAMI a pauzička s kávičkou medzi 😊
Milujem individuálne terapie, lekcie, meditácie, čokoľvek čo viem, že vám prináša radosť a energiu ❤️ a ďakujem, že mi dôverujete 🙏😇
Čo u mňa nájdete?
Individuálny soundhealing, reiki, energetické liečenie, meditácie, myofasciálne uvoľňovanie, awakening (terapia s masážou a soundhealingom) ale aj terapeutickú jogu, či inak nastavené lekcie podľa vašich potrieb.

STRETNUTIE S VÝŽIVOVOU PORADKYŇOU, pripravené presne na mieru účastníčkam. Pred stretnutím dostanete formulár a na základe VAŠICH podnetov bude zostavená prednáška, ale aj konkrétne odporúčania k vašim témam, či konkrétne kroky, ktoré si každá viete zaradiť hneď od ďalšieho dňa.

Formuláre a témy prednášky sa budú spracúvať týždeň pred udalosťou, takže ak chcete, aby vaša téma odznela, skoré prihlásenie a vyplnenie formulára najneskôr týždeň pred udalosťou je nevyhnutné.
Samozrejme témy, ktoré ženy trápia v období perimenopauzy sú veľmi podobné, takže pravdepodobnosť, že aj bez vyplnenia formulára odznie tá vaša, je vysoká.

Mgr. Romana Kiapešová je špecialistka na ženské zdravie, výživu a silový tréning.
Je certifikovanou Women’s Health Coach, individuálne pracovala s viac ako 300 ženami. Venuje sa menštruačnému cyklu, obdobiu menopauzy a ťažkostiam, ktoré ich sprevádzajú. Pristupuje k nim holisticky s dôrazom na výživu, pohyb, hľadanie príčin a prináša informácie, ktoré ženy vedia použiť v každodennom živote. Spolupracuje s gynekologickou klinikou v Bratislave, vedie individuálne konzultácie, individuálne tréningy a online programy.

Udalosť sa uskutoční v nedeľu, 11.10. o 16:00h, v Ateliéri pohybu a zdravia, na Klincovej ul. 35 v Bratislave.

Vstup 45€
(39€ pre účastníčky programu venovanému perimenopauze “NÁJDI SA ZNOVA).

Prihlasovanie cez rezervačný systém:
www.atelierpohybu.sk (link v bio)

Pre viac info píšte správu (cez IG, MSNGR, WhatsApp, mail)

V piatok, 18.9. o 18,15h znova dokonalý 90 minútový relax v
Na úvod sa naladime meditáciou, budeme pokračovať yin jogou, ktorá vaše telo uvoľní a vypne myseľ, moje dotyky posilnené o energiu REIKI dovolia, aby táto energia vstúpila do vášho tela a harmonizovala ho a následne už 30 minútová relaxácia za zvukov spievajúcich misiek a gongov doladí celú vašu bytosť aj dušu 💫
Vstup 22€.
Max 10 osôb.
Rezervácia miesta v rezervačnom systéme na https://www.atelierpohybu.sk
S láskou, Ivka ❤️

PONDELOK:

18:00-19:15h FLY JOGA s Alex, vstup 14€, veľká sála

19,30-20,30h JOGA s Luckou, vstup 7€, veľká sála

UTOROK:

18,00-19,00 STEP AEROBIC s Ivkou, vstup 10€, veľká sála

STREDA:

17,00-18,00h JOGA s Luckou, vstup 7€, veľká sála

19,00-20,00h KRUHÁČIK S MARUŠ, vstup 10€

ŠTVRTOK:

18,00 -19,20 ASHTANGA JOGA mysore s Ivkou, vstup 12€

PIATOK:

18,15 -19,45 YIN JOGA & REIKI & SOUNDHEALING s Ivkou, vstup 22€

SOBOTA

8,30-10,00 ASHTANGA YOGA MYSORE so Zdenkou - lekcia pre všetky úrovne, aj pre úplných začiatočníkov, vstup 12€

NEDEĽA

9:00-10:30 PANVA V POHYBE so Saškou, lekcia jogovej terapie, bioenergetického cvičenia a práca s panvovým dnom, vstup 10€

20. - 30.9. POBYT NA SICÍLIÍ

Prihlasovanie na pravidelné lekcie je cez rezervačný systém na www.atelierpohybu.sk (link v bio)

Pre prihlásenie na ostatné mimoriadne udalosti, ktoré v rezervačnom systéme nenájdete, píšte správu 💌🤗