Cvičenie hrou

Volám sa Vlado Šuchter. Vyštudoval som Fakultu telesnej výchovy a športu Univerzity Komenského v Bratislave, špecializácia: regenerácia. Venujem sa komplexnej starostlivosti o telo. Využívam prevažne cvičenia s vlastnou hmotnosťou, strečing (aktívny, pasívny) a akupresúrne a relaxačné masáže. ROVNOVÁŽNE CVIČENIA na posilnenie posturálneho svalstva. Telo musí byť pevné z vnútra aby mal človek správny postoj, aby ho nič nebolelo. Zvýšiť medzisvalovú koordináciu a čo najviac eliminovať účinky laterality (znížiť nepomer medzi pravou a ľavou stranou tela). STREČING inštruovaný (aktívny, vrámci tréningu) alebo pasívny (človek sa uvoľní a naťahujem mu citlivo problémové partie) na uvoľnenie a natiahnutie stuhnutého a skráteného svalstva. MASÁŽE na uvoľneni spaziem a bolestivých miest a relax celého tela. Po pár terapiách vie človek opäť spať bez bolesti chrbta, zmizne mu tinitus alebo odíde migréna. Masáž vždy prispôsobím stavu a požiadavkám klienta. Rád Vám pomôžem zbaviť sa rôznych problémov (bolestí) oporno-pohybového aparátu. Dostať telo do lepšej kondície. Zvýšiť kvalitu Vášho života.
Či ste vrcholový alebo rekreačný športovec, ste po úraze alebo operácii, trpíte bolesťami chrbta, som tu pre vás.