Milan Grochal - Masáž, Chiropraxia
Share
🏆 Chiropraktik - masér
🕰 30 rokov praxe
🚶♂️ Využite odbornú pomoc s dlhoročnou skúsenosťou
☎️ +421 908 510 370 Zbavte sa bolesti.
Ponúkam odborné a profesionálne služby pri rôznych zdravotných problémoch – bolesti hlavy, chrbtice, končatín, kĺbov, tŕpnutie a opuchy končatín a iné. Taktiež si môžete odpočinúť od každodennej reality zhonu a stresu, odpočinúť si, načerpať novú energiu, obnoviť svoju vnútornú harmóniu, zažiť hlboký uvoľňujúci a ukľudňujúci pocit prostredníctvom ponúkaných procedúr.
- Klasická masáž
- Reflexná masáž
- Lymfatická masáž
- Čínska masáž
- Relaxačná masáž
- Účelová (kombinovaná) masáž
- Špeciálne masáže na odstránenie bolestí a blokád
Ponúkame aj poradenskú činnosť pri pomoci odstránenia rôznych zdravotných problémoch a možnosť využiť vysoko kvalitné prírodné produkty, ktoré sú založené na princípe tradičnej prírodnej medicíne. Tešíme sa na Vašu návštevu a veríme, že sa zaradíte k mnohým našim spokojným klientom, ktorí využili naše služby.
😵Trpíš bolesťou?
⛔️Bolesť nezmizne tým, že ju budeš trpieť.
🔔Hovoríš si – musím to vydržať, to prejde, to rozchodím.
💊 Dáš si tabletku.
🧴 Natrieš si chrbát gélom alebo masťou.
❎Na pár dni to možno ustúpi ale opäť sa bolesť vráti.
❌Trpieť bolesť nie je hrdinstvo. Je to tichý hazard so zdravím, ktorý ťa časom môže priviesť až na operačný stôl.
⚠️Prestaň čakať, kým sa tvoje telo úplne zosype!
✨Každá bolesť má svoju príčinu a čím skôr ju začneš riešiť, tým rýchlejšie sa vrátiš k životu bez obmedzení.
🔴Máš aktuálne bolesti chrbta?
👇Napíš mi do komentára „ÁNO“👇
Bolesť chrbta nespôsobuje chrbtica.
Myslíš si, že bolesť chrbta prišla zo dňa na deň? ❌
Omyl! Ničíš si ho dobrovoľne každý deň sám. ⚠️
Týchto 5 zvykov ti pomaly likviduje chrbát:
🪑 Dlhodobé sedenie – oslabuje telo a zvyšuje tlak na chrbticu
😰 Chronický stres – nepôsobí len na hlavu, ale doslova ti zviera telo
🚶 Nedostatok pohybu – svaly ochabujú a telo sa rúca ako domček z karát
🚨 Hrbenie sa – nesprávne držanie tela vytváraš obrovský tlak na chrbticu
⚠️ Ignorovanie prvej bolesti – mierna bolesť je varovný signál, nie normálna súčasť starnutia!
💥Bolesť nie je normálna. Je to volanie tvojho tela o pomoc! 🛠️
👇 Ktorá časť chrbta ťa trápi najviac? Napíš mi do komentára! 👇
💛 Vianočný darček, ktorý sa dotkne tela aj duše
Neviete, čo pod stromček, ale chcete darovať niečo, na čo sa nezabudne?
Darujte svojim blízkym pocit úľavy, relaxu a starostlivosti, ktorý si naozaj zaslúžia.
🎁 Darčekový poukaz na masáž je dar, ktorý:
• uvoľní napätie a bolesť,
• prinesie hlboký oddych,
• premení stres na pokoj,
• zanechá v tele pocit ľahkosti a novú energiu.
🌟 Ako si poukaz zakúpiť?
• osobne u mňa v prevádzke
• cez správu na Facebooku
• telefonicky: 0908 510 370
🎄 Doprajte svojim blízkym darček, ktorý má skutočnú hodnotu – zdravie, úľavu a dotyk starostlivosti.
🎄Darujte chvíľu, na ktorú sa nezabúda.
3 príčiny bolesti chrbta a chrbtice
Zobúdzate sa ráno zo stuhlosťou alebo bolesťou?
Nemôžete sa predkloniť alebo natiahnuť za niečím?
Počas dňa Vás obmedzuje bolesť?
Ak áno, nie ste sami. Mnoho ľudí zažíva každý deň túto bolestivú realitu, ktorú spôsobujú 3 príčiny.
Prvá príčina – Nesprávne držanie tela
- sedíte často a dlho zhrbený pri počítači alebo s mobilom v ruke?
- počas práce – ste v predklone, vytočený na jednu stranu, alebo v nejakej neprirodzenej polohe?
Skúste si uvedomiť v akých polohách sa nachádzate počas dňa?
Pretože časté a dlhé zotrvávanie v neprirodzených polohách je tichým zabijakom vášho chrbta a chrbtice.
Druhá príčina – Nesprávne dvíhanie ťažkých predmetov
Koľkokrát denne dvíhate nejaký ťažký predmet - a ako ho dvíhate?
To je veľmi dôležité.
Väčšina ľudí dvíha predmety cez ohnutý chrbát - a to je veľká chyba, pretože vtedy najväčšiu záťaž znáša spodná časť chrbtice a veľmi tým trpí.
Potom stačí jeden predklon a bolestivý problém môže byť okamžitý!
Tretia príčina – Stres
Stres podvedome sťahuje všetky svaly a môže ich stiahnuť až do takej miery ako pri ťažkej fyzickej námahe.
Svaly zostávajú napätá, stiahnuté a nedokážu sa uvoľniť ani v spánku. To následne vyvoláva rôzne bolesti a to najmä v hornej časti – hrudník, ramená, šija.
Stres je neviditeľný nepriateľ ktorý vám ničí chrbát.
Otázka?
Chcete pokračovať v každodenných bolestiach alebo sa rozhodnete tento stav zmeniť?
Ak ste sa rozhodli tento stav zmeniť, nájdite si vo svojom okolí odborníka, ktorý vám vie nielen pomôcť ale aj poradiť.
Pretože bolesť nie je nepriateľ ale je to zúfalá prosba tela o pomoc.
Tel: +421 908 510 3780
03/11/2025
Ponúkam odborné a profesionálne služby pri bolestiach chrbtice a iných časti tela.🌼
30/03/2024
Omega 3 a 6 mastné kyseliny sú esenciálne kyseliny, ktoré sú pre naše telo veľmi dôležité. Telo si ich nevie vyrobiť a preto ich musíme získavať zo stravy. Nachádzajú sa v rôznych pomeroch v živočíšnej aj v rastlinnej strave. ✅
Pri nedostatku Omega 3 mastných kyselín a hlavne nerovnovážnom pomere Omega 3 a 6 mastných kyselín dochádza k poškodzovaniu, degenerovaniu a rýchlejšiemu odumieraniu buniek. ⚠️
To následne môže spôsobiť rôzne zdravotné následky:
⛔️ únava
⛔️ zhoršenie sústredenosť
⛔️ lámavosť nechtov
⛔️ vypadávanie vlasov
⛔️ suchá pokožka
⛔️ vysoký krvný tlak
⛔️ srdcovo-cievné ochorenia
⛔️ obštrukčná choroba pľúc (astma)
⛔️ kožné ochorenia
⛔️ cukrovka
⛔️ onkologické ochorenia
⛔️ Parkinsonova choroba
⛔️ Alzheimerova choroba
25/03/2024
Spoznajte príznaky poruchy krčnej chrbtice! 🩻🕵️ Môžu sa prejavovať nasledovne:
🔴 Bolesť šije
🔴 Obmedzenie pohybu šije
🔴 Bolesť hlavy
🔴 Závraty
🔴 Migrenózne stavy
🔴 Hučanie v ušiach
🔴 Bolesť v ramenách
🔴 Bolesť v oblasti lopatky
🔴 Bolesť vystreľujúca do hornej končatiny
🔴 Strata citlivosti v hornej končatine
🔴 Brnenie alebo tŕpnutie prstov
Máte niektorý z týchto príznakov❓Neodkladajte to na „potom“ ale čím skôr vyhľadajte odborníka (ortopéd, neurológ, chiropraktik, fyzioterapeut,..) a dajte si vyšetriť krčnú chrbticu. 🩺👨⚕️
Ak máte nejaké otázky alebo sa chcete poradiť, napíšte mi do komentára alebo do správy. 💬
19/03/2024
Bolesť rúk a tŕpnutie prstov
V súčasnej uponáhľanej dobe je bolesť rúk a tŕpnutie prstov dosť častý problém, ktorý postihuje mnoho ľudí a znepríjemňuje im každodenný život.
Každý z nás určite zažil bolesť rúk alebo tŕpnutie prstov. U niekoho sú tieto nepríjemné prejavy len občas a po krátkej dobe odznejú ale pre niekoho môžu byť dlhotrvajúcim problémom.
Tento symptóm nie je dobré podceňovať, pretože signalizuje že v našom tele nie je niečo v poriadku a ruky potrebujeme ku každej činnosti počas dňa.
Bolesť rúk a tŕpnutie prstov môže vznikať dôsledkom rôznych príčin a to od jednoduchých, ktoré sú spôsobené stresom, svalovým napätím alebo preťažením, až po závažné ktoré sú vyvolané nervovým alebo cievnym systémom, prípadne vážnym ochorením (cukrovka, nádorové ochorenia, atď).
Prečo vzniká bolesť rúk a tŕpnutie prstov, čo ich spôsobuje a ako sa ich zbaviť sa dozviete vo FB skupine „Zdravie a vitalita v každom veku.“
https://www.facebook.com/groups/419303396170272
PS: Ak máte tieto problémy môžete využiť bezplatnú konzultáciu. Rád vám poradím a pomôžem - zavolaj č. +421 908 510 370.
19/02/2024
Lymfa – tekutina života
Lymfatický systém je verejnosti málo v známi a mnohokrát podceňovaný. Je veľmi dôležitý pre naše zdravie pretože zodpovedá za mnoho funkcií v našom tele. Ochraňuje nás pred rožnými chorobami a chronickými ochoreniami.
Pokrýva celé naše telo a jeho súčasťou sú lymfa, lymfatické cievy, uzliny, zberné cesty, slezina, týmus, adenoidy (lymf. tkanivo v okolí mäkkého podnebia, nosohltanu a koreňa jazyka), mandle, kostná dreň, Peyerové pláty ( lymf. tkanivo na stene tenkého čreva) a slepé črevo.
Jeho úlohou je rozvádzať tekutiny do celého tela ale aj čistiť telo od toxínov, podieľa sa na homeostáze (prekyslenie organizmu), podporuje imunitný systém – zachytáva a likviduje škodlivé baktérie, vírusy, atď.
Ak sa nám lymfatický systém oslabí a nedostatočne funguje môže to mať rôzne následky:
ľahké – celulitída, priberanie, opuchy, ...
stredné – celková únava, bolesti svalov a kĺbov, migrény, ...
ťažké – artritída, onkologické ochorenia, ...
Ako funguje lymfatický systém a ako ho udržať dobrom stave sa môžete dozvedieť vo fb skupine Zdravie a vitalita v každom veku.
https://www.facebook.com/groups/419303396170272
17/01/2024
V novom roku zdravší život
Po vianočných sviatkoch strávených s rodinou, priateľmi a známymi, kde sme si dopriali väčšie množstvo ťažších jedál ale aj rôznych dobrôtok (zákusky, koláče, dezerty, ...) a alkoholu dostal náš organizmus dosť zabrať.
Prišiel nový rok a teraz je ideálny čas na návrat k zdravšiemu životnému štýlu. Nemusíme robiť hneď drastické diéty a začať mučiť svoje telo v telocvični ale stačí odľahčiť stravu, upraviť pitný režim, zaradiť ľahký pohyb (prechádzku) aspoň trikrát do týždňa.
Za tieto zmeny sa Vám váš organizmus odvďačí väčšou vitalitou a zlepšenou náladou.
PS: Rady a tipy ako odľahčiť stravu a rozhýbať telo a iné zaujímavé informácie môžete nájsť vo facebookovej skupine Zdravie a vitalita v každom veku.
https://www.facebook.com/groups/419303396170272
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Palárikova 81/22
Cadca
02201
Opening Hours
| Monday | 09:00 - 17:00 |
| Tuesday | 09:00 - 17:00 |
| Wednesday | 09:00 - 17:00 |
| Thursday | 09:00 - 17:00 |
| Friday | 09:00 - 17:00 |
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Milan Grochal - Masáž, Chiropraxia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.