Lara'Ana Therapy

✨ Mai „útravaló”

Ölelésem mindannyiótoknak🤍🤗
ÁLDÁS✨

Van, amikor a továbblépés nem hangos döntés.

Csak egy csendes felismerés:
ez már nem én vagyok.

És innen kezdődik valami új.
Valami igazabb. Valami közelebb hozzám. 🤍

FIBROMYALGIA – amikor fáj a test, de a leletek nem mindig mondják el, miért… 🤍

Fájdalomcsillapító. Izomlazító.
És sokan végül ezt hallják:
„Meg kell tanulni együtt élni vele…”

De talán nem csak a fájdalomra érdemes figyelni.
Hanem az idegrendszerre is, amely hosszú időn át hordozhatja a stressz, a fizikai és lelki túlterhelés hatásait.

A CranioSacralis terápia gyengéd érintésekkel támogathatja a mély ellazulást, az idegrendszer megnyugvását és a testi feszültségek oldását. 🌿

Nem varázsütés.
Nem ígéret.
Hanem egy gyengéd, rendszeres támogatás, amely egyesek számára hozzájárulhat a jobb közérzethez.

Mert néha a testnek nem még több küzdelemre van szüksége…
hanem arra, hogy végre biztonságban megpihenhessen. 🤍

Ölelésem mindannyiótoknak 🤍🤗
ÁLDÁS ✨
Szeretettel: Lara’Ana

Néha ugyanazt a helyzetet nézzük, mégis egészen mást látunk benne.
A figyelmünk iránya választás: maradunk annál, ami lehúz, vagy észrevesszük azt is, ami éppen kibontakozik. 🤍

✨ Mai ThetaHealing® letöltés:
„Tudom, milyen érzés úgy tekinteni az életemre, hogy a nehézségek között is képes vagyok meglátni a szépséget, a lehetőséget és a növekedést. Tudom, hogy biztonságos számomra ezt választani.”

✨ Mai „útravaló”

Ölelésem mindannyiótoknak🤍🤗
ÁLDÁS✨

Ha kéred ezeket az energetikai letöltéseket, írj egy „IGEN”-t -🙌

Szeretettel: Lara’Ana 🤍

Eljön egy pont, amikor már nem érzed szükségét annak, hogy minden helyzetben megvédd magad.

Nem akarsz újra és újra magyarázatokat adni.
Nem akarsz minden félreértést helyrehozni.
Nem akarod mindenáron bizonyítani, hogy neked is megvan a saját igazságod.

Egyszerűen csak felismered, hogy a belső nyugalmad többet ér annál, mint hogy minden vitában jelen legyél.

Van, amikor a hallgatás nem visszavonulás.
Hanem döntés.

Döntés arról, hogy mire adod az energiádat.
Döntés arról, kit engedsz közel magadhoz.
Döntés arról, hogy melyik helyzetet viszed tovább magaddal, és melyiket hagyod ott végleg.

Nem kell minden szóra felelni.
Nem kell minden provokációt felvenni.
Nem kell minden ember számára érthetővé tenned önmagad.

Aki valóban lát téged, annak nem kell bizonyítanod semmit.
Aki pedig már eldöntötte, mit akar gondolni rólad, annak a legtöbb szó csak újabb kapaszkodó lenne.

Van valami felszabadító abban, amikor már nem akarsz győzni.
Nem akarod megszerezni az utolsó mondatot.
Nem akarod bebizonyítani, hogy neked van igazad.

Csak megőrzöd magad.

Néha a legnagyobb erő abban van, hogy nem mész bele valamibe.
Nem harcolsz.
Nem magyarázol.
Nem igazolsz vissza semmit.

Csak választod a saját békédet.

És továbblépsz.

Mert nem minden helyzetet kell lezárni szavakkal.
Van, amit egyszerűen csak magad mögött kell hagyni.

A csend néha nem hiány.

Hanem válasz.

ÁLDÁS ✨
Ölelèsem mindannyiótoknak🤍🤗
Lara’Ana

Tanuld meg értékelni önmagad. 🤍

Ne azért, mert mások végre meglátják benned az értéket.
Ne azért, mert valaki azt mondja, hogy elég jó vagy.
Hanem azért, mert te tudod, milyen utat jártál be.
Te tudod, hány alkalommal álltál fel, amikor senki sem látta a küzdelmeidet.
Te tudod, honnan indultál… és azt is, merre szeretnél továbbmenni.

Tanuld meg elfogadni magad úgy, ahogy vagy.
A hibáiddal.
A tökéletlenségeiddel.
A múltaddal.
A döntéseiddel.
És mindazzal együtt, akivé közben váltál.

Nem kell mások véleményéből megtudnod, mennyit érsz.

Nem kell, hogy mindenki megértsen.
Nem kell, hogy mindenki szeressen.
És főleg nem kell mindenkinek megfelelned.

Lesznek, akik nem látják benned azt, amit te már kezdesz felismerni önmagadban.
És ez rendben van.

Mindannyiunknak saját helye, saját útja és saját feladata van ezen a Földön.
Nem azért érkeztél, hogy valaki más életének másolata legyél.
Azért vagy itt, hogy a sajátodat éld.

Ne hasonlítsd magad másokhoz.
A te utad nem az ő útjuk.
A te időd nem az ő idejük.
A te történeted pedig csakis a tiéd.

Te nem attól vagy értékes, hogy valaki felismeri benned az értéket.

Te azért vagy értékes, mert létezel.
Mert önmagad vagy.
És mert senki más nem tudja helyetted megélni azt az életet, ami neked adatott. 🤍

Ölelésem mindannyiótoknak 🤍🤗
ÁLDÁS ✨
Szeretettel: Lara’Ana

Augusztus 30. – A gyász tudatosságának napja 🤍

Vannak veszteségek, amelyek után az élet ugyan megy tovább…
de mi már nem ugyanazok vagyunk.

A gyász nem naptár szerint érkezik, és nem is határidőre múlik el.
Nincs rá szabály, mennyi ideig „szabad” fájnia.
Van, amikor csendben kísér bennünket, máskor váratlanul újra megérinti a szívünket.

Nemcsak egy szeretett ember elvesztése lehet gyász.
Gyászolhatunk egy kapcsolatot, egy otthont, egy munkát, egy régi életet, egy biztonságot… vagy akár azt az önmagunkat is, akik valaha voltunk.

És mindez rendben van.

Talán ma érdemes egy kicsit jobban körülnézni.
Lehet, hogy valaki mellettünk éppen úgy próbál mosolyogni, hogy közben belül nagyon fáj neki.

Nem mindig kell tanács.
Nem mindig kell megoldás.
Néha elég egy jelenlét.
Egy meghallgatás.
Egy ölelés.
Egy üzenet:
„Itt vagyok. Gondolok rád.”

És ha te vagy az, aki most veszteséget hordoz a szívében, kérlek, adj időt magadnak.
Nem kell erősebbnek mutatnod magad annál, amilyen éppen vagy.

Engedd meg a könnyeidet.
Engedd meg a csendet.
Engedd meg azt is, hogy segítséget kérj.

A gyász nem gyengeség.
A gyász annak a nyoma, hogy valami vagy valaki fontos volt számodra. 🤍

Légy ma különösen gyengéd önmagadhoz… és azokhoz is, akik csendben hordozzák a saját veszteségüket.

Ölelésem mindannyiótoknak 🤍🤗
ÁLDÁS ✨
Szeretettel:
Lara’Ana

✨ Az értéked nem attól függ, hogy mindenki elfogad-e.

Nem kell mindenkinek értenie téged.
Nem kell mindenkinek szeretnie azt, aki vagy.
És nem kell kisebbre venned magad azért, hogy mások számára elfogadhatóbb legyél.

🤍 Az értéked benned van.
Akkor is, ha valaki nem látja.
Akkor is, ha valaki nem érti.
Akkor is, ha valaki másképp dönt rólad.

Maradj hű önmagadhoz.
Aki valóban hozzád tartozik, annak nem kell bizonyítanod az értékedet.

Értékes vagy. Pont úgy, ahogy vagy. ✨

Ölelésem mindannyiótoknak 🤍🤗
ÁLDÁS ✨
Szeretettel:
Lara’Ana

Sokszor észre sem vesszük, mennyi energiát adunk annak, amitől félünk.

Képesek vagyunk újra ,és újra végiggondolni, mi történik, ha valami rosszul alakul. Elképzeljük a legrosszabb forgatókönyvet, részleteket gyártunk hozzá, és közben szinte valóságként éljük meg azt, ami még meg sem történt.

De mi lenne, ha ugyanezt az erőt más irányba fordítanánk?

Ha képes vagy elképzelni azt, amitől félsz, képes vagy elképzelni azt is, amire igazán vágysz.

Megengedheted magadnak, hogy lásd a jó lehetőségét.
Hogy bízz abban, hogy másképp is alakulhat.
Hogy ne csak a félelmeidnek adj energiát, hanem annak is, amit szeretnél megélni. 🤍

Nem kell tudnod, hogyan érkezik meg.
Néha elég annyi, hogy nem zárod ki annak a lehetőségét, hogy minden jól is alakulhat.

*Megengedem magamnak, hogy a legjobbat is el tudjam képzelni.
*Biztonságos számomra hinni a jó lehetőségében.
*A félelem helyett egyre többször választom a bizalmat.

Ölelésem mindannyiótoknak 🤍🤗
ÁLDÁS ✨
Szeretettel:
Lara’Ana