Golden Tree Shiatsu Massage

Sziasztok!

Újra beköszönt az ősz,egyre hidegebbek vannak.Ideje felkèszülni erre az èvszakra!

De hogyan támogathatjuk szervezetünk EGÈSZsèges működèsèt?

Ősszel a tüdő és a vastagbél aktívabb, ezért egészségünk megőrzése érdekében,érdemes fokozottan odafigyelni rájuk.

1. Végezz légzőgyakorlatokat.

Minden nap legalább egyszer meditálj, lehetőleg reggel, amikor legnyugodtabb az elméd.

2. Minél erősebb a tüdő és a vastagbél energiád, annál erősebb lesz az immunitásod.

Ételek, melyek erősítik a tüdőd csíjét:
A Föld elemhez tartozó természetesen édes ízű alapanyagok mind erősítik a közepedet, azaz a Lép-Hasnyálmirigyet. Egyél rendszeresen sárgarépát, sütőtököt, édesburgonyát, édesköményt, pórét, vöröshagymát és a húsok közül marhahúst vagy borjút. A sárga színű köles és polenta is a közepedre hat, de minden gabona jó hatású.

3.Kezdj el többet pihenni, kapcsolodj Önmagadhoz.

Talán az ősz az az évszak, az összes többihez képest, amikor a legtöbbet tudhatunk meg önmagunkról. A betakarítás után a Természet mindent lecsupaszít. Ebben az évszakban a Természet elengedi az elmúlt év terméseit. Az ősz jelzi a növekedés időszakának a lezárulását, a befelé fordulást, a kifelé irányuló energiák visszahúzódását.

4. Ha vannak lezáratlan ügyeid, szabadulj meg tőlük.

A Fém elemhez tartozó érzelem a bánat. Mindannyian szembesülünk az elvesztés, az elválás és az elengedés érzésével, és ilyenkor rendjén való szomorúságot éreznünk. A bánat söpri ki belőlünk mindazt, amire már nincsen szükségünk az életben.

5. Kommunikálj.
Beszélj olyan dolgokról, amik zavarnak.
Kapcsolataidban,engedj el minden sérelmet és tisztázd a félreértéseket.

6.Engedd el azokat a dolgokat,amelyek hátráltatnak,nehézséget okoznak és nem a javadat szolgálják.

7. Tudatositsd,hogy értékes ember vagy,becsüld meg magad.

A bennünk található Fém elem jelenti az önértékelésünket. Mindannyian csodálatos teremtmények vagyunk, sokkal értékesebbek és különlegesebbek, mint bármi, amit valaha véghez tudtunk vinni; mindannyiunkban működik egy sajátos és felbecsülhetetlenül értékes teremtő erő.

Ha szüksèged van támogatásra,pihenèsre,töltődèsre,immunerősítèsre,
szeretettel várlak Shiatsura,egyèbb testkezelèsre♥️🙏

Lélekemelő nap a Mesketében– Kedvezményes páros csomag

Gyertek, kapcsolódjatok együtt – hangolódjunk az ünnepekre

Ajándékozzatok egymásnak egy napot, ami csak rólatok szól.
Egy napot, amikor lelassultok, megérkeztek önmagatokhoz és egymáshoz, feltöltődtök, kapcsolódtok és együtt hangolódtok az ünnepek meghitt időszakára. 

A páros csomagot azoknak ajánljuk, akik szeretnének minőségi időt együtt tölteni, kiszakadni a hétköznapokból, és egy testi-lelki feltöltődéssel teli napot megélni.

A csomag tartalma:

Meridián jóga

Gyengéd, harmonizáló gyakorlás, amely segít ráhangolódni a testre, a légzésre és a belső egyensúlyra.

Vezetett, majd páros kapcsolódás

Egy különleges alkalom, ahol először vezetett gyakorlatok segítségével érkeztek meg önmagatokhoz, majd egymás felé fordulva mélyíthetitek a kapcsolódást.

Vegán, gluténmentes ebéd

Tápláló, könnyed és szeretettel készített ebéd, amely tovább kíséri a nap feltöltődését.

Egy testkezelés – választás szerint (Shiatsu,Olajos gyógymasszázs,Access Bars)

Válasszatok a kínált testkezelések közül, és engedjétek, hogy a test is megkapja a figyelmet és törődést.

Mantrameditáció hangutazással

A nap végén közös elcsendesedés, mantra és hangok segítségével. Egy nyugodt, különleges lezárás, ahol egyszerűen csak jelen lehettek.

 Egy ajándék, ami közös élménnyé válik

Nem tárgyat adtok egymásnak, hanem időt, figyelmet, érintést, nyugalmat és kapcsolódást.

A páros csomag kedvezményes áron érhető el 220€,
így akár karácsonyi ajándéknak, páros feltöltődésnek vagy egy különleges közös napnak is tökéletes választás.

Gyertek ketten. Lassuljatok le. Kapcsolódjatok. Töltődjetek.
Hangolódjunk együtt az ünnepekre. 

Az utalvány eseményhez kötött,amely november 14.-én kerül megrendezésre a Mesketében.