Silvia Tylš

Myslíš, že sladká chuť patrí do nášho jedálnička? 🤔

👉 Dôležité je však vnímať ako často po sladkom siahneme, čo si vyberáme a čo sa za našimi chuťami môže skrývať. A pri deťoch to platí dvojnásobne.

A práve preto rada hľadám spôsoby, ako pripraviť sladké jedlá trochu inak – chutne, jednoducho a z bežných surovín. 🍎🍌

Napíš mi do komentára RECEPT a pošlem ti 3 moje obľúbené recepty bez pridaného cukru + prístup k môjmu receptáru ZADARMO, kde nájdeš množstvo vyvážených jedál pre celú rodinu. 💌

👉 Pošli tento príspevok každého komu by sa nové recepty mohli hodiť.

Možno sa celé roky bojíš nesprávnej veci. 👀

🍂 Jeseň je obdobím, keď sa deti vracajú do škôlok a škôl – a spolu s tým sa ich imunitný systém stretáva s množstvom nových vírusov a baktérií. 🦠

❗️ No nie, mokré vlasy, bosé nohy ani studená zem nie sú to, čo samo o sebe spôsobí ochorenie.

Oveľa dôležitejšie je, v akej kondícii je organizmus dieťaťa ako celok. 🍀

✅ Základom je preto vždy vyvážený jedálniček. No pozor, ani kvalitnou stravou nemusí byť vždy jednoduché pokryť všetky potreby rastúceho organizmu. A práve vtedy prichádzajú na rad funkčné doplnky stravy – nie hocijaké, ale také, ktoré majú premyslené zloženie a svoje opodstatnenie.

❓Čo myslíš, ktoré doplnky sú pre silnú imunitu dieťaťa naozaj kľúčové?

👉 Napíš do komentára IMUNITA a pošlem ti ich 😉

Má tvoje dieťa dovolené sladkosti kedykoľvek si ich vypýta? 🍭
Alebo sa doma snažíš o zdravú a vyváženú stravu, no stravovanie v škole či škôlke už nemáš úplne pod kontrolou?

❗️❗️❗️Treba si dať pozor najmä na to, ak sa z príležitostnej sladkosti stane každodenný návyk. A tiež na to, že cukor sa nenachádza len v sladkostiach – môže sa ukrývať aj v potravinách a nápojoch, pri ktorých by sme ho vôbec nečakali.

Ak nemáš úplnú kontrolu nad tým, čo dieťa zje mimo domu, neznamená to, že si bezmocná. ❤️

✅ Práve správne nastavené pravidlá v stravovaní, dostatok kvalitných potravín a každodenné návyky môžu pomôcť podporiť obranyschopnosť detí a vytvoriť pevný základ pre ich zdravie.

👉 A najdôležitejšie je vedieť, ako na to v každodennom živote – bez zákazov, stresu a pocitu, že musíš byť dokonalý rodič.

Preto som vytvorila 90-dňový program na podporu imunity detí, ktorý ťa týmito krokmi prevedie. 💚

Ak chceš vedieť viac, napíš mi do komentára „CHCEM“.

Poznáš ten pocit bezmocnosti, keď v nedeľu večer počuješ prvé zakašľanie a vieš, že pondelkový plán padol? 🤧😩

Väčšina rodičov rieši imunitu až v momente, keď sa objaví teplomer a vreckovky. 🌡️🤧 Pritom veľa môžeme ovplyvniť aj tým, čo robíme medzi 16:00 a 20:00 – hneď ako dieťa prekročí prah dverí a príde domov. 🏡❤️

Detské sliznice sú po celom dni v kolektíve vystavené množstvu mikroorganizmov. Cielená aromaterapia môže byť príjemnou súčasťou večernej rutiny a môže pomôcť: 🌿✨
🌬️ osviežiť vzduch v izbe,
💨 podporiť pocit voľnejšieho dýchania pred spaním,
😴 vytvoriť príjemné podmienky na pokojný spánok,
🧘‍♀️ podporiť uvoľnenie a harmonizáciu emócií.

Stačí začať so štartovacím balíčkom esenciálnych olejov u mňa a získaš k nemu ZDARMA aj 90-dňového sprievodcu imunitou v hodnote 300 €. 🎁🌿

👉Napíš do komentára IMUNITA 💚 a pošlem ti viac informácií. 📩