TRE Tension & Trauma Releasing Exercises metóda Slovensko

TRE® je unikátna metóda práce s telom, ktorá pomocou série jednoduchých cvikov aktivuje prirodzený reflex svalového trasu.

Trasenie uvoľňuje prebytočné napätie vo svaloch tela a pomáha upokojovať nervový systém. Metóda TRE® Vám pomôže lepšie sa cítiť a fungovať v každodennom živote. Je jemná, plne pod Vašou kontrolou a napriek tomu je veľmi účinná. Naučí Vás pracovať so stresom a napätím, zvýšiť Váš výkon pod tlakom, uľahčiť Vám regeneráciu organizmu a wellbeing. Metóda TRE® je efektívna cesta k lepšej sebaregulácii,  ...