ROYAL Spektrum

niečo na inšpiráciu ✨🤍

klasika, ktorá nesklame 👌🏼

naša obľúbená kúra VITAKER✨✨

🔋Lávové kamene a stuhnutá krčná chrbtica🔋

Pocit stuhnutého krku často nevzniká iba v samotnej krčnej chrbtici. Významnú úlohu môže zohrávať napätie svalov šije, trapézových svalov, oblasti ramien a svalov medzi lopatkami.
👇
Nahriate lávové kamene odovzdávajú príjemné a rovnomerné teplo do povrchových mäkkých tkanív. Teplo podporuje ich uvoľnenie, znižuje pocit stuhnutosti a pripravuje svaly na následnú masáž.
👇
Tepelná terapia sa bežne využíva aj na dočasné zmiernenie nešpecifickej bolesti a napätia v oblasti krku.
👇
Pri masáži sa kamene prikladajú najmä na oblasť hornej časti chrbta a ramien alebo sa používajú priamo pri jemných masážnych ťahoch.

Kombinácia tepla a cielenej manuálnej práce umožňuje pracovať so stuhnutými svalmi šetrnejšie a postupne.

Masáž lávovými kameňmi môže pomôcť pri:
– stuhnutosti šije a ramien,
– svalovom napätí zo sedavého zamestnania,
– pocite ťažoby medzi lopatkami,
– obmedzenom pohybe krku spôsobenom napätými svalmi,
– preťažení zo stresu alebo dlhodobého držania hlavy v jednej polohe.
Výsledkom je príjemnejší a voľnejší pohyb krku, uvoľnenie ramien a celkové zníženie svalového napätia.
Teplo pripraví svaly. Cielená masáž ich následne dôkladne uvoľní.👍👍✅✅